Страдам от язвен колит от седем години. Бил съм на лекарства, които не са направили много за облекчаване на болестта. Дългосрочната прогноза включва евентуално отстраняване на дебелото черво. Баща ми предложи да опитам някои билки и витамини. Надявах се, че може да имате предвид.
—А. С., Горъм, Мейн

дебелото черво

Кевил отговаря: Виждал съм билки, които правят чудеса за излекуване на улцерозен колит, но бъдете търпеливи - отдавна сте в състояние. Колитът произвежда подуване и сурови рани в лигавицата на дебелото черво. Резултатът е много болка, особено когато храната или газовете преминават по време на храносмилателния процес. Редица билки намаляват възпалението, газовете и болезнените спазми и като цяло подобряват храносмилането. Опитайте да пиете по 1 чаша от следващия чай няколко пъти на ден. Комбинирайте по 1 чаена лъжичка корен от бяла ружа (Althaea officinalis), корен от див ямс (Dioscorea villosa) и корен от женско биле (Glycyrrhiza glabra) с ½ чаена лъжичка семена от копър (Foeniculum vulgare) и леко задушете в 1 литър вода за 10 минути. Изключете котлона и добавете по 1 чаена лъжичка цветя от лайка (Matricaria recutita) и листенца мента (Mentha ¥ piperita).

Както при язвата на стомаха, лекарите вече не смятат, че колитът е резултат само от напрежение и стрес, но все пак е добра идея да се работи върху намаляването им със седативни билки, заедно с методите за намаляване на стреса. Противовъзпалителните храносмилателни билки, които също така отпускат свиването на мускулите в храносмилателния тракт, включват хмел (Humulus lupulus), който също облекчава безсънието, и жълт кантарион (Hypericum perforatum), за справяне с депресията. Правенето на йога е добре - стига да не причинява болка - защото подобрява функцията на храносмилателната система. Облекчете всеки запек, като вземете прах от семена на псилиум (Plantago spp.) Заедно с голяма чаша вода. А като говорим за вода, уверете се, че пиете по няколко чаши на ден. Едно от любимите ми лекарства за колит всъщност не е билково - това е кисело мляко. Предпочитам козе кисело мляко, но всяка марка, съдържаща жива култура като ацидофилус, ще го направи. Ако не ядете млечни продукти, можете да вземете ацидофилус под формата на хапчета в магазин за здравословни храни. Друго кухненско лекарство е зелето, традиционно лекарство за язва, което действа еднакво добре и в червата. Естествено ферментиралото, неконсервирано кисело зеле е добра форма на зеле за страдащите от колит. Ако все още не сте на здравословна диета с пълноценни храни, сега е моментът.

Rountree отговаря: Язвеният колит е мистериозно състояние, при което дебелото черво се хронично възпалява, причинявайки симптомите на повтаряща се кървава диария, коремни спазми и треска. Без лечение тези симптоми могат да доведат до дехидратация, анемия, загуба на тегло и недохранване. Ако червата остане възпалена в продължение на много години, има повишен риск то да стане раково. Една от обосновките за премахване на дебелото черво е да се предотврати това. Стандартните медикаментозни лечения като стероиди и сулфасалазин могат да бъдат полезни за облекчаване на симптомите, но те не лекуват болестта и могат да бъдат свързани със значителни странични ефекти.

Вместо просто лечение на симптомите, хранителните и билкови подходи са насочени към възстановяване на цялостното здраве на червата. Всеобхватната стратегия е по-вероятно да доведе до резултати. Това трябва да включва няколко стъпки: първо, насърчаване на растежа на здрави бактерии като Lactobacillus acidophilus; второ, попълване на изчерпаните хранителни вещества; трето, намаляване на възпалението; и четвърто, идентифициране и премахване на диетични задействания. Много пъти скритите хранителни алергии могат да продължат проблема. Рафинираната захар, млечните продукти, пшеницата и други храни, съдържащи глутен, са често срещани виновници, но това може да е само върхът на айсберга. Списъкът на потенциалните нарушители може да бъде доста дълъг и идентифицирането на всички тях може да изисква известна работа на пациента. Може да започнете с проста елиминационна диета, при която избягвате тези храни (и всички други, които подозирате) в продължение на две или три седмици, за да разберете дали помага на вашите симптоми.

Едно от най-важните хранителни вещества за вас е фолиевата киселина или фолиевата киселина, която се съдържа в бирената мая и зелените листни зеленчуци. Проучванията показват, че дефицитът на фолиева киселина е много често при хора с възпалителни заболявания на червата. Вземете 2 до 10 mg дневно (това може да изглежда като голяма доза, но мога да ви уверя, че е напълно безопасно). Той трябва да бъде балансиран с добър мултивитамин или В комплекс, съдържащ най-малко 1000 mcg витамин B12 и до 50 mg витамин B6. Също така увеличете приема на омега-3 есенциални мастни киселини. Лененото масло е добър източник, но рибата със студена вода като сьомгата е още по-мощна. Най-малко три публикувани проучвания са установили, че добавките с тези масла могат да намалят възпалението и да подобрят симптомите при хора с улцерозен колит.

Съществуват и редица ботанически лекарства с мощни противовъзпалителни ефекти. Опитайте sallai guggal (известен също като индийски тамян), смолата от дъвка на дървото Boswellia serrata. Клинично проучване, направено в Джаму, Индия, сравнява ефектите на това древно аюрведично лекарство със сулфасалазин при пациенти с умерен до напреднал улцерозен колит. След получаване на доза от 350 mg от екстракта три пъти дневно в продължение на шест седмици, повече от 80% от хората преминаха в ремисия, което беше малко по-добро от отговора на лекарството.

Кати Кевил е директор на Американската билкова асоциация и автор на единадесет книги за билки и ароматерапия, включително Билки за здраве и лечение (Rodale, 1996). Преподава семинари в САЩ.

Робърт Раунтри, доктор по медицина, е частна практика в Боулдър, Колорадо, където практикува интегративна медицина. Той е съавтор на интелигентна медицина за по-здраво дете (Avery, 1994) и имунотици (Putnam, 2000) и е член на консултативния съвет на Herb Research Foundation.

Информацията, предлагана в „Въпроси и отговори“, не е предназначена да замести съвет на вашия доставчик на здравни услуги.