• увиване тялото


За чисто удоволствие от себе си, нищо не може да бъде по-добре от растителна обвивка за тяло. Все повече хора откриват предимствата на това да бъдат вързани в топли, влажни, с аромат на билки платове или превръзки, било то в спа център или в спокойствието на собствените си домове. Като собственик на спа център, увих баби, абитуриентки, строители на тела, майки и дъщери, съпрузи и съпруги и всяко тяло между тях. Съдейки по спокойствието, което обгръща клиентите ми по време на увиването на тялото - и повторните им срещи - това билково лечение тонизира тялото, докато успокоява ума.

Интересите в здравето и фитнеса накараха мнозина да опитат билкови увивания наскоро, но това „ново“ лечение за тяло и грижа за кожата е по-старо от египетските фараони. Преди хиляди години египтяните, известни със своите умения в медицината, парфюмерията, фармакологията и балсамирането, бяха изключително наясно със значението на здравето и хигиената. Богатите египтяни рутинно се радват на редовно глезене, подобно на спа, често използвайки мляко и мед за естествените им успокояващи и хидратиращи свойства. Листата на папируса, навлажнени с вода, напоена с билки, служеха като успокояващи и лечебни компреси. Покритите с ароматни течности кърпи играят видна роля в много аспекти на ежедневието, включително раждане, религиозни церемонии и подготовка на трупове за погребение.

Днес обвивките за тяло могат да служат за различни цели. Много клиенти се наслаждават на ободряването на увиването в края на периода на гладуване. Промяната на здравословен начин на живот, като отказване от тютюнопушене, алкохол или нездравословна храна, изисква успокояващо, успокояващо покритие, което засилва чувството за увеличаване на благосъстоянието.

Когато хората, които са отслабнали, посещават дневен спа център, това често е добре спечелена награда. Мнозина с удоволствие установяват, че нежният натиск на увиване на тялото оставя кожата да се чувства по-стегната и да изглежда по-млада, което помага да се облекчат чувствата, че загубата на тегло е довела до отпускане.

За специален повод билковото обвиване на тялото е перфектната подготовка за нахлузване в най-страхотната ви рокля. Той дава изцяло блясък, усъвършенства порите на кожата и разсейва теглото от два до пет килограма, което жените често носят. Препоръчвам увиване на тялото с помощта на глухарче и маточина, за да постигнете външния вид на цялостното здраве. За допълнителен ритник навлажнете обвивката с инфузия на листа от зелен чай, черен пипер, джинджифил и кафе. Комбинирайте билки, според вашите нужди; независимо дали е релаксиращо или стимулиращо, всяко увиване на тялото е превъзходно възстановяващо преживяване.

Подготовка за увиване на тялото

Повечето хора са по-удобни, ако ядат малко или нищо през трите часа преди обвиването на тялото; натискът на обвивката върху пълен стомах може да бъде неудобен. Някои съобщават, че соковият пост в деня на увиването е идеален, особено когато сокът е прясно изцеден.

Ако сте малко клаустрофобични, може да пожелаете да замените превръзките, напоени с билкова инфузия, памучен лист. Получавате общите ползи от билковата инфузия, без да се чувствате ограничени или ограничени.

За увиване на тялото у дома, сглобете своя „пашкул“ от отопляеми одеяла и пластмасови листове на възможно най-удобното място. Използвайте дивана или леглото си; може да искате да използвате слънчев паркет от пода или дори стол за трева на уединен вътрешен двор, ако времето позволява.

Направи си сам билково увиване на тялото е лесно и не отнема много време, но е по-забавно да го опитате с приятел - или приятели. Поканете най-добрия си приятел за почерпка и пригответе специална настойка за увиване на тялото. Организирайте парти за увиване на тялото като булчински душ, празник на рожден ден или друго щастливо събитие. Опитайте няколко вливания и се редувайте да се увивате една друга, както и да обменяте масажи на краката и скалпа; след това тихо се насладете на топлината на обвивката - и вашето приятелство.

Съвети за по-добро увиване на тялото

  • Не бръснете краката или подмишниците си в деня на увиването на тялото. Полученото дразнене на кожата може да причини дискомфорт.
  • Планирайте масаж на дълбоки мускули преди или след обвиването на тялото, за да подобрите усещането за отпускане отвътре и отвън.
  • Много хора заспиват дълбоко по време на увиване на тялото. Задайте алармата, ако това не отговаря на графика ви.
  • След обвиването пийте много хладен билков чай ​​или вода, за да заместите течността, изгубена при изпотяване.

Билки за увиване на тялото за всеки повод

Многостранни победители: Водорасли в Тихоокеанско море, лавандула, цветя от бъз, зелен чай, бръшлян, конски кестен, женско биле, месна метла, мащерка

Успокояващо: Корен от ангелика, цветя от невен, цветя от лайка, листа от оман, пасифлора, трева от хвощ, конски кестен, цветя от бял равнец, краставица, метличина, детелина, ягода, маруля

Суха кожа: Цветя на невен, подбел, цветя от бъз, корен от алтея или бяла ружа, листа от градински чай, розови листенца, домашен праз, домат, бял равнец

Антиоксиданти: Листа от черен оман, корен от женшен, портокалова кора, морков, магданоз, авокадо, брезови листа, хвощ, лимонена трева

Усилване на кръвообращението и стягане на кожата: Хмелови пъпки, листа от розмарин, кипарис, хвойна, черен пипер, глухарче, бор

Ревитализиращо/рафиниране на порите: Листа от къпина, нощница на Дева Мария, евкалипт, мента, розмарин, южно дърво, мащерка, хвощ

Чувствен: Анжелика, залив, лавандула, джинджифил, иланг иланг

Мелинда Минтън е спа консултант и експерт по здраве и красота, живееща във Форт Колинс, Колорадо. Тя е лицензиран масажист, естетик и козметик и има MBA в маркетинга.