Отслабване за дребни жени

бирена

Преглед на продукта: Бирена мая

Моят рейтинг: 8,5 от 10

Бирената мая може да подпомогне процеса на отслабване, когато се използва в комбинация с нискокалорична диета и адекватни упражнения. Бирената мая се отглежда от варенето на бира. Научното наименование на тази мая е Saccharomyces cerevisiae .

Бирената мая не е свързана с Candida albicans гъбички, които причиняват гъбични инфекции.

Бирената мая се използва при печене, пивоварство, винопроизводство и подобно домашно лекарство. Добавките за бирена мая често съдържат неживи сухи дрожди. Това има много приложения като домашно лекарство за настинки, диария и запек. Той също така помага за лечение на кожни проблеми, акне, предменструални симптоми, кърмене, диабет тип 2, наддаване на тегло, отслабване и също така свиване на коремните мазнини.

Десетседмично добавяне на проучване при хора в Корея през 2013 г. показа, че 500 mg хидролизирана бирена мая два пъти дневно (веднъж преди закуска и веднъж преди вечеря) се дава на 54 затлъстели мъже и жени при контролирана нискокалорична диета. Групата с бирени дрожди загуби средно 17,3 см около талията в сравнение със 7 см средно в контролната група. Пациентите, които са приемали бирена мая, са загубили средно 2,6 Kg (5,7 lbs) срещу 0,83 Kg (1,8 lbs), които не са приемали бирена мая. Те установиха, че пациентите, приемали бирена мая, не губят мускулна маса. (1)

Бирената мая е част от системата за отслабване, спомената в книгата: Най-добре пазената тайна за трайно отслабване от д-р Барнет Мелцер.

Бирената мая е богата на фибри, витамин B комплекс (B1 тиамин, B2 рибофлавин, B3 ниацин, B5 пантотенова киселина, B6 пиридоксин, B7/H биотин, B9 фолиева киселина), хром (70% от дневните нужди), фосфор, цинк, манган и селен (45% от дневните нужди).

Уверете се, че ядете достатъчно количество протеини, плодове и зеленчуци през деня, дори и да не сте толкова гладни. Той ще ограничи апетита ви за 8 часа, когато го приемате сутрин. Взимам две таблетки бирена мая 500 mg в 8 ч. И 16 ч. Установих, че ако го взема по-късно от 16:00 не работи толкова добре за мен.

Яжте храни, които имат калций, когато приемате бирена мая. Храни като кисело мляко, мляко, сирене и броколи ще помогнат за балансиране на съотношението калций и фосфор, което ще укрепи костите и зъбите.

Комплексът витамини В осигурява енергия чрез разграждане на протеини, мазнини и въглехидрати. Помага на метаболизма ви, което от своя страна ви помага да изгаряте мазнини. Тези витамини поддържат цялото тяло, включително нервната система, съня, черния дроб, мускулите, кожата, косата и очите. Бирената мая не съдържа витамин В12 кобаламин, който се съдържа в млечните продукти и месото.

Щракнете върху връзката за най-добра цена Swanson Brewer’s Yeast 500 mg 500 Tabs

Люспите от бирена мая са добър източник на протеини. В една супена лъжица порция има 11 g. протеин, 1 гр. мазнина, 10 гр. въглехидрати, 5 гр. на фибри и е само 95 калории. Калориите на бирената мая също са част от приема на калории. Може да се използва като протеинов заместител. Вкусът на люспите е леко горчив и орехов.

Бирената мая съдържа основни аминокиселини и е с ниско съдържание на натрий. Фактът, че бирената мая е с високо съдържание на фибри, означава, че тя ще ви помогне

храносмилане, за да ви позволи да се чувствате по-сити по-бързо. Ограничава апетита ви. Бирената мая се разширява в стомаха ви, когато я смесите или я вземете с чаша вода. Той произвежда естествен ефект на пълнене, който предотвратява преяждането. Задоволява апетита ви дори когато ядете по-малко. Това се случва особено ако приемате бирена мая 30 минути преди хранене.

Ако смесите бирена мая с кисело мляко, това може да се счита за заместител на храненето. Помага и на храносмилането. Може да се използва за предотвратяване на запек.

Бирена мая Насърчава здравословните функции на панкреаса.

Съдържанието на хром е важно и за ограничаване на апетита. Помага на клетките да използват глюкозата по-ефективно. Това е една от причините, поради които пивната мая може да помогне на пациенти с диабет тип 2.

Хората, които са алергични към бирена мая или имат болест на Крон или улцерозен колит, не трябва да приемат бирена мая, защото това ще влоши нещата за тях.

Щракнете върху връзката за най-добрата цена Swanson Brewer’s Yeast 500 mg 500 Tabs