През целия си живот съм активен и здрав човек. Като тийнейджър танцувах състезателно 20+ часа седмично и често ходех на фитнес. Изглеждах страхотно и се чувствах страхотно.

това

Дори след като започнах да излизам с първото си сериозно гадже (с което в крайна сметка излизах повече от три години), никога не съм се отказвал от здравословния и активен начин на живот. Но след като мина първата година на първоначална романтика, истинските цветове и чувства на бившия ми излязоха на бял свят.

Все още си спомням деня, в който той ми каза, че съм дебела и вече не ме привлича. Е, повече от пет години по-късно споменът за това как ме караше да се чувствам все още боде. Поглеждайки назад сега, забавното е, че дори не напълнях. Бях здрав, средно тегло от 130 килограма. И за някой, който беше толкова активен и годен като мен, бях най-здравият, който някога съм бил.

Той ме накара да поставя под въпрос всичко, което обичах в себе си. Мускулестите ми крака - тонизирани от години на упорита работа - видях като дебели и отвратителни.

Моята извита фигура, възмутих се. Започнах да мразя всичко по тялото си и вместо да се разстройвам от него, побеснях от себе си, че се пуснах. Не можах да разбера как човекът, който веднъж ми каза, че съм най-красивото момиче на света, ме е помислил, че сега съм непривлекателна и „напълнявам“.

Каза ми, че ако не сваля 15 килограма, ще скъса с мен. На 20 години мисълта да живея без него беше ужасяваща и щеше да ме остави в паническо, тревожно състояние, така че знаех, че трябва да направя каквото мога, за да остана с него.

Започнах да гладувам, да се разболявам и да работя с часове до изтощение. Започнах да отслабвам с нездравословна скорост и приятелите и семейството ми забелязаха.

Разбира се, те нямаха представа, че новата ми мания за „упражнения“ има нещо общо с бившия ми. Нищо, което казаха, не можеше да ме отклони от целта ми. Ако случайно ме убедят да си направя една почивка от фитнеса и се отдам на храна, не само ще се мразя за това, но и никога няма да чуя края му от бившия ми.

Винаги, когато бившият ми коментираше теглото или размера ми, записвах каквото каза в бележник и как ме караше да се чувствам. Винаги, когато имах момент на слабост, четях ужасните му коментари и седях и плачех. Поглеждайки назад, не мога да повярвам, че някога съм позволил на някой да ме малтретира и да ме накара да се чувствам толкова зле за себе си.

Това чувство на несигурност и самоомраза продължи през останалата част от връзката ни. Винаги се опитвах да се докажа и да спечеля привързаността му, като останах в нездравословно тегло. Последните месеци, когато бяхме заедно, разбрах, че през цялото време, когато бяхме заедно, той ме изневеряваше. Бях съкрушен, разбира се, но накрая бях свободен от манипулацията му.

След раздялата ни минах през спирала надолу. Бях развалина и на практика прикован на легло от депресия и тревожност. Не можех да работя, да ходя на училище или дори да ям.

Следващите месеци бяха най-тежки. Въпреки че най-накрая се освободих от ужасните му коментари, все пак вярвах на нещата, които той казваше за мен. Изпратиха ме на консултация, за да се опитам да преодолея чувствата си и накрая, след месеци от това, започнах да продължавам напред.

Днес, много години, гаджета и размери на рокли по-късно, аз се върнах към здравословно тегло, където всъщност отново се чувствам комфортно и донякъде уверен.

Но има, разбира се, дни, в които стъпвам на скалата и виждам номер, от който не съм прекалено доволен и имам ретроспекции към дните си на нещастие, когато се чувствах сякаш никога не съм бил достатъчен.

Но сега, заради това, което преживях, мога да сляза от кантара и да погледна отражението си в огледалото и да си кажа, че съм красива и съм достатъчно.

Красива съм и съм достатъчна

Сега знам, че никога, никога не позволявам на човек да ме кара да се чувствам толкова зле за себе си. Въпреки колко ужасни бяха тези години, те ме направиха по-силен човек.

Сега мога да кажа на себе си или на всеки друг човек, който трябва да го чуе: Вие сте красива, невероятна и невероятна точно такава, каквато сте, и прецаквате всеки, който мисли или ви казва друго.