Бягайте, скачайте, потапяйте - животът на Ухов на и извън терена

животът

Скачач на височина Иван Ухов, играещ баскетбол

„Хайде момчета: протегнете се, протегнете пръстите на краката си!“ крещи Римас Куртинайтис, олимпийски шампион по баскетбол от 1988 г. и настоящ старши треньор на базирания в Москва отбор Химки. Щом Иван Ухов пристъпи към баскетболното игрище, той е направо до него, седнал и се разтегнал. Висок, добре координиран и с широки панталони в стил хип-хоп е почти невъзможно да го различим от професионалните баскетболисти.

По думите на американеца Дик Фосбъри, пионер на съвременната техника за скок на височина: вземете всеки водещ играч от НБА, научете ги да скачат и имате световен рекордьор. Разбира се, Ухов не е на ниво НБА, но момче може ли да потапя.

„Играх баскетбол около 10 години, между 7 и 16 години за училищния си отбор“, казва Ухов. „Станах най-добрият играч в моя град и регион.“

Много елитни скокове на височина споделят баскетболно минало. Световните шампиони Джеси Уилямс, американец, и Доналд Томас от Бахамските острови започнаха кариерата си по този начин.

„Онзи ден разговарях с Яцек Всола, олимпийски шампион от Полша през 1976 г.“, казва Ухов, докато върти топката на един пръст. „Личният му рекорд е 2,35 м. Веднъж беше поканен да се състезава срещу баскетболист и Wszola, чиято собствена височина е 2,04 м, достигна 2,30 м. Много по-ниският баскетболист, с размери само 1,7 м, скочи направо до 2,23 м. Wszola започна да се чувства неспокоен: ами ако баскетболистът беше по-висок? Какви последици би имало това за лекоатлетите? “

Все още обаче няма причина Ухов да се тревожи за собственото си бъдеще. Сергей Моня, нападател на руския национален отбор, показва на Ухов как да прескача обръча и с няколко плавни, подобни на котки стъпки и невидим тласък, Ухов се навърта над корта. Моня, която е висока 2 м, дори не се опитва да скочи по-високо от Иван; той просто маха с ръка. Ухов каца на пода и се опитва да се обясни:

„Сергей, трябва да имаш предвид, че мога да скоча още по-високо!“

"Какво имаш предвид?" отвръща на удара Моня.

„Ако съм в добра форма, мога да докосна обръча с гърдите си“, казва Ухов. "Просто сезонът вече е приключил и съм натрупал допълнително тегло."

Как да сваля 25 килограма за две седмици

„За мен теглото ми е като моите лични гири, които нося непрекъснато със себе си.“ Този най-екстравагантен олимпийски шампион през 2012 г. може лесно да спечели до 25 излишни килограма между шампионатите, които той лесно губи в продължение на две седмици преди нов сезон, като боксьор, отслабващ до бойното си тегло.

„Нормално е да свалям по няколко килограма на ден“, казва Ухов. „Не е чак толкова много, има и други, които могат да загубят три пъти повече от това. Отслабвам главно поради водата. Например, щом сезонът приключи, мога да кача седем килограма за по-малко от седмица, само като пия вода, колкото искам. “

„Във всеки случай тренировките по баскетбол са чудесен начин да отслабнете с излишни килограми и са много по-забавни от това да бягате в кръг около терен с два джогинг костюма.

Не е ли просто „Иване, вечерната ни тренировка започва в 18:00. Не закъснявайте “, дразни Куртинайтис, след като Ухов прави още едно перфектно потапяне в обръча. На шега настрана, ако Ухов беше направил различен избор, когато беше по-млад, е напълно възможно той да тренира в баскетболния отбор с Куртинайтис като негов старши треньор.

„Преди, когато тренирах с Евгений Загулко, винаги играехме баскетбол на нашите събирания в Кисловодск. Александър Шустов, Анна Чичерова, Андрей Силнов: всички те използват топката доста добре. Но сега вече не набираме екипа. Исках да дойда на корта за игра, но не можах да намеря някой, който да се присъедини към мен. Сега вместо това трябва да джогирам ”, казва Ухов с въздишка.

Тренирате ли често?

Всеки олимпийски шампион би кимнал с „да“ на този въпрос; всеки шампион с изключение на Ухов.

„Не мислете така. Някои сезони само 40 минути на ден, понякога “, казва Ухов. „Няма смисъл да се насилваш. Всичко това се натрупва през сезоните така или иначе. Понякога тренирам до пет часа на ден. "

Ухов събира комплекта си след тренировка по баскетбол. Мелания, малката му дъщеря, се чувства зле и чака татко у дома. Смяна на пелена, приспиване на дъщеря му, водене на детската площадка - всичко това е също толкова част от живота му, колкото и скачането.

„Нищо не се промени много за мен, след като спечелих игрите в Лондон“, казва Ухов. „Разбира се, прекрасно е, че станах шампион, но това не е единствената цел в живота ми. Ето защо нямам истинско чувство за постижение. "

Следващото голямо събитие за Ухов е световното първенство в Москва това лято. Той вече е започнал да тренира и не е взел нито един почивен ден след зимния сезон.

„Не тренирах правилно през зимния сезон, затова представянето ми беше само средно“, казва Ухов. „Но не исках да пропускам сезон. Какво друго мога да направя? Просто да тренирате през цялото време? Това е скучно. Какъв обикновен живот ... ”

В наши дни дори тренировките с баскетболисти са една от стъпките по пътя към перфектен скок. Но Ухов има навика никога да не обсъжда бъдещите си планове. Основните неща в живота на Ухов са съпругата му Полина и дъщеря му и те просто чакат с нетърпение да се прибере у дома.

Наталия Марянчик за списание SPIKES

Подкрепен от IAAF и руската федерация по лека атлетика, SPIKES има руско издание тази година, като три броя излизат преди световното първенство на IAAF в Москва този август. Можете да следите SPIKES в Twitter - @spikesmag