Класическият коктейл Moscow Mule е напитка на основата на джинджифилова бира с водка и гарнирана с клин от вар или мента. Не е лесно да се намерят продукти без захар, които също не съдържат изкуствени подсладители, затова използвах моята бира с джинджифил без захар. Направих го за Нова година и го харесах, затова си помислих, че трябва да го публикувам точно навреме за Свети Валентин.

коктейли

Въпреки че алкохолните напитки без захар и нисковъглехидратните коктейли няма да ви изгонят от кетозата, алкохолът не се препоръчва за отслабване. Умерената консумация на алкохол е подходяща само за поддържане на тегло. Можете да прочетете повече за ефектите на алкохола в тази публикация с често задавани въпроси за кето.

Също така бих искал да отдам признание на Мелиса от „I Breathe I'm Hungry“, която публикува нисковъглехидратна версия на този популярен коктейл само преди няколко седмици.

Практически 5 минути Като цяло 5 минути

Информация за алергията за коктейл с московско муле с ниско съдържание на въглехидрати

Хранителни стойности (на порция)

Калории от въглехидрати 88%, протеин 6%, дебел 6%

Съставки (прави 2 порции)

  • 1 порция джинджифилова бира без захар (1/4 чаша концентрат от джинджифилова бира + 1 1/2 чаши газирана вода)
  • 4 fl oz водка (120 ml)
  • 2 супени лъжици пресен сок от лайм (30 ml/1 fl oz)
  • ледени кубчета
  • резенчета лайм или мента за гарнитура
  • По желание: 1/3 чаша пресни малини за подобряване на вкуса (40 г/1,4 унции) + още няколко за гарнитура

Инструкции

  1. Започнете с приготвянето на домашна джинджифилова бира без захар.
  2. Поставете пресния сок от лайм, водка, джинджифилова бира и лед в две високи чаши или медни халби. Добавете лед, гарнирайте с резенчета лайм, мента или малини и се насладете!
    Ако правите мулета от малинови моски: Натрошете 1/3 чаша малини с вилица и поставете в шейкър с лимоновия сок. Добавете водка и малко лед и разклатете добре. Изсипете през сито с фина мрежа в две високи чаши или медни халби. Отгоре залейте джинджифиловата бира и добавете останалия лед.

Хранителна разбивка на съставките (на порция)

  1. Блог
  2. Рецепти
  3. Смутита
  4. Московски коктейл с ниски въглехидрати
  1. Блог
  2. Рецепти
  3. Веган
  4. Московски коктейл с ниски въглехидрати
  1. Блог
  2. Рецепти
  3. Вегетариански
  4. Московски коктейл с ниски въглехидрати
  1. Блог
  2. Рецепти
  3. Московски коктейл с ниски въглехидрати
  1. Блог
  2. Мартина Слажерова
  3. Московски коктейл с ниски въглехидрати

Промених начина си на хранене през 2011 г., когато бях диагностициран с Hashimoto’s, автоимунно заболяване, което засяга щитовидната жлеза. Нямах енергия и ми беше все по-трудно да поддържам здравословно тегло.

Тогава реших да се откажа от захар, зърнени храни и преработени храни и да започна да следвам кетогенен подход, основан на пълноценни храни към храната.