Създаването на първата ми готварска книга беше един от най-предизвикателните и възнаграждаващи проекти, по които съм работил. След една година на разработване, тестване и улавяне на рецептите, моята готварска книга току-що излезе. Ще намерите над 150 нисковъглехидратни, кето и палео/първични рецепти. Над 80% от рецептите са уникални и ексклузивни за KetoDiet Cookbook, а също така съм включил някои от любимите си от KetoDiet Apps.

cookbook

Първо, бих искал да благодаря на всички, които са поръчали моята готварска книга. Благодарение на вашата невероятна подкрепа, сега това е един от най-популярните хитове в готварските книги с ниско съдържание на въглехидрати, палео и диабет. Специални благодарности на Franziska Spritzler от диетолог с ниско съдържание на въглехидрати за фантастичния преглед на моята готварска книга в нейния блог!

За всички вас, които сте закупили моята готварска книга, създадох безплатно бонусно съдържание, което можете да изтеглите сега. Той включва 6 седмични диетични планове, базирани на рецептите на готварските книги, както и пълна таблица за алергии.

Ако направите нещо от моята готварска книга, мога да го видя в Instagram, стига да го маркирате с #KetoDietCookbook. Можете също да маркирате рецепти от моя блог и приложения с #KetoDietApp:-)

Промених начина си на хранене през 2011 г., когато бях диагностициран с Hashimoto’s, автоимунно заболяване, което засяга щитовидната жлеза. Нямах енергия и ми беше все по-трудно да поддържам здравословно тегло.

Тогава реших да се откажа от захар, зърнени храни и преработени храни и да започна да следвам кетогенен подход, основан на пълноценни храни към храната.

Търсите здравословни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и кето? Ние ви покрихме!

Аз съм Мартина, автор на готварски книги за x10, най-високо оценен създател на кето диети, разработчик на рецепти, фотограф на храни, писател и твърдо вярващ в живота с ниско съдържание на въглехидрати.

Тук в приложението KetoDiet споделяме лесни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, кето и глутен, както и експертни статии, които ще ви помогнат да направите информиран избор.

Най-продавани книги

От най-засищащата закуска с мазнини до най-лесните десерти без захар, нашите кетогенни готварски книги правят храненето с ниско съдържание на въглехидрати лесно и вкусно. Пригответе се за вдъхновение.

Най-пълното приложение

Поставете си цели, проследете напредъка си, изберете от над 1000 рецепти - Приложението KetoDiet улеснява яденето с ниско съдържание на въглехидрати.

  • За нас
  • Редакторски процес
  • Процес на преглед
  • Политика за поверителност
  • Политика за бисквитките
  • Опровержение
  • Съдружници
  • Свържете се с нас