Арнолд Шварценегер е може би най-великият културист, който светът е виждал.

В разцвета на силите си Арни спечели седем титли на г-н Олимпия, а прочутата му физика му спечели роли в екшън героите във всичките ни любими филми от Хищник до Терминатор.

съвети

Затова си представяме, че той знае нещо или две за диетата и храненето.

Още четири смъртни случая и 344 нови случая на Covid-19 са потвърдени в Ирландия

Изследвахме диетата, която Арни спазваше в разцвета на културизма си и не е изненадващо, че тя беше пълна с богато на протеини месо, риба и яйца.

Така че бяхме доста изненадани от последните съвети за диетата на 68-годишното дете.

Звездата на Терминатора се обедини с бившия си режисьор във филма Джеймс Камерън, за да накара повече хора да изхвърлят месо за подобряване на здравето и борба с изменението на климата.

Докато тренировъчната му диета в старата школа беше пълна с месо и млечни продукти, бившият губернатор на Калифорния сега я отрязва от храненията си.

„Бавно слизам от месото и ви казвам: Чувствам се фантастично, казва той по време на видео за WildAid, което се надява китайската и американската публика да намалят наполовина консумацията на месо.

Арни, който изслушва лекарите, за да освободи месо за здравето си, добави: „Ако ви кажат да ядете повече месо, за да сте силни - не го купувайте.“

Той не е единственият - боксьорът Дейвид Хей, който е веган, получава целия си протеин от растителни източници, а г-н Вселена Барни Дю Плесис все още изгражда мускули със своята 6000-калорична диета без месо и млечни продукти.

Според новия доклад над половината от ирландците пият, за да "развеселят"

Новата позиция на Шварценегер по отношение на диетата и здравето идва след като китайското правителство обяви, че планира да намали консумацията на месо в страната с 50%.

Месото и млечните продукти са виновни за нарастващото ниво на затлъстяване и диабет, като над 100 милиона души страдат от диабет тип 2 в страната.

Ако Китай успее да намали наполовина консумацията на месо, може да намали емисиите на въглерод с 1 млрд. Тона до 2030 г., според Guardian, тъй като 14,5% от парниковите газове, които затоплят планетата, идват от отглеждането на добитък.