Какво е желязото?
Желязото е минерал в човешкото тяло. Той е един от компонентите на хемоглобина, веществото в червените кръвни клетки, което помага на кръвта да пренася кислород в тялото.
Ако нямате достатъчно желязо, тялото ви не може да произвежда хемоглобин. Ако това се случи, може да развиете анемия, нарушение, което се появява, когато няма достатъчно хемоглобин в кръвта. Когато развиете анемия, се казва, че сте „анемични“.
Какви са причините за анемия?
Най-честата причина за анемия са ниските нива на желязо. Това е известно като желязодефицитна анемия, най-често срещаният тип. Всеки може да развие желязодефицитна анемия, въпреки че следните групи имат по-голям риск:
- Жени, поради загуба на кръв по време на месечни периоди и раждане
- Хора над 65 години, които са по-склонни да имат диети с ниско съдържание на желязо
- Хора, които са на разредители на кръвта като аспирин, Plavix®, Coumadin® или хепарин
- Хората, които имат бъбречна недостатъчност (особено ако са на диализа), защото имат проблеми с производството на червени кръвни клетки
- Хора, които имат проблеми с усвояването на желязото
Последен преглед от медицински специалист в клиника в Кливланд на 26.10.2017.
- Богата на желязо храна и лечение на анемия в клиниката в Кливланд
- Ръководство за хранене на анемия с дефицит на желязо за клиницисти
- Желязодефицитна анемия поради прекомерно пиене на зелен чай
- Колко време да чакаме между представянето на родители на нови бебешки храни
- Колко плодове от киви трябва да ям на ден; Лечебни растителни храни