Теглото ми причинява ли болки в кръста? Чувам това много като хиропрактор в района на Уудбридж, Дейл Сити, Вирджиния. Мнозина не са наясно, че теглото може да причинява болки в кръста. Въпреки че не е имало директни проучвания, които да показват, че наднорменото тегло причинява болки в кръста, ние знаем, че наднорменото тегло ви излага на по-висок риск от болки в ставите и мускулно напрежение. Излишното тегло може също да причини умора и задух. Това може да доведе до намалено ниво на упражнения, което може да отслаби кръста, което също води до болка.

дейл

Според Американската асоциация за затлъстяване епизодите на мускулно-скелетна болка и по-специално болки в гърба са преобладаващи сред почти една трета от американците, които са класифицирани като затлъстели. Американската асоциация за затлъстяване също съобщава, че повече затлъстели хора казват, че са с увреждания и по-малко способни да изпълняват ежедневни дейности, отколкото хората с други хронични заболявания.

Някои от най-често срещаните проблеми, свързани със затлъстяването, включват мускулно-скелетна и ставна болка. За хората с наднормено тегло е важно вниманието към цялостната загуба на тегло, тъй като всеки килограм добавя напрежение към мускулите и връзките в гърба. За да компенсира излишното тегло, гръбначният стълб може да се наклони и да се стресира неравномерно. В резултат на това с течение на времето гърбът може да загуби правилната си опора и да се развие неестествено изкривяване на гръбначния стълб.

По-специално, болката и проблемите в кръста могат да се влошат от затлъстяването. Това се случва при хора с излишно тегло в стомаха, защото наднорменото тегло придърпва таза напред и напряга кръста, създавайки болка в кръста. Според Американската асоциация за затлъстяване, жените със затлъстяване или с голям размер на талията са особено изложени на риск от болки в долната част на гърба.

Пациентите със затлъстяване или с наднормено тегло могат да получат ишиас и болки в кръста от дискова херния. Това се случва, когато дисковете и други гръбначни структури са повредени от необходимостта да компенсират налягането на допълнително тегло върху гърба.

В допълнение, притискане на нерви и синдром на пириформис могат да се получат, когато допълнително тегло се избута в пространствата между костите в областта на кръста.

Артритът на гръбначния стълб, който причинява болки в гърба, може да се влоши, когато допълнително телесно тегло разтегне ставите. Пациентите с индекс на телесна маса (ИТМ) над 25 са по-склонни да развият артроза, отколкото тези с по-нисък ИТМ. Американската асоциация за затлъстяване препоръчва умерена загуба на тегло като лечение на някои видове остеоартрит.

Ефективността на операцията на гърба може също да бъде повлияна от теглото на пациента. Затлъстелите пациенти са изложени на по-висок риск от усложнения и инфекции след операция в сравнение с пациентите, които не са със затлъстяване. За пациенти със сериозно наднормено тегло, обръщайки внимание на загубата на тегло преди да се подложите на операция на гърба, може да подобри лечебния процес след операцията.

Идентифициране на необходимостта от отслабване

Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка, която често се използва от лекарите. ИТМ е математическа формула (ИТМ = кг/м2), която отчита теглото на човека в килограми и височината в метри и изчислява число. Колкото по-висок е ИТМ на човек при предварително определен диапазон от стойности, толкова по-голяма е вероятността за затлъстяване. Въпреки че има някои спорове относно специфичното значение на измерванията на ИТМ, ИТМ от 30 или повече обикновено се счита за затлъстяване, докато мярка от 25 до 29,9 обикновено се счита за наднормено тегло.

Също така е важно да се прецени къде се пренася излишната мазнина по тялото на пациента. Пациентите, които носят повече тегло около средната си част, са изложени на по-голям риск от здравословни проблеми, свързани със затлъстяването, като болки в кръста. Загубата на тегло поради здравословни съображения често е препоръчително за жени с измерване на талията над 35 инча или мъже с измерване на талията над 40 инча.