boot

Регистрирайте се за нашия бюлетин за COVID-19, за да бъдете в крак с последните новини за коронавирус в Ню Йорк

Здравей Казвам се Шими и имам проблем.

Аз съм на 26 години, разведен съм, пуша като растение-генератор на магистралата Джърси и съм с наднормено тегло.

Колко наднормено тегло? Просто погледнете снимката. - каза Наф.

Разбира се, през годините поставих здравето си на заден план, но се ангажирам да се променя.

През следващите шест седмици, започвайки в понеделник, 4 юни, ще се присъединя към шепа други, които са били здрави, бивши здрави хора и ще се изпотя по пътя си, наречен Boot Camp Challenge.

Предизвикателство 1: Ставане в 5 сутринта, за да стигнете до предизвикателството, което има сесии в 6 сутринта или 7 сутринта в парка в края на улица Вашингтон в ДУМБО.

Предизвикателство 2: Всъщност отговаря на първото предизвикателство.

Предизвикателство 3: Отказ от цигари.

Да, искам да отслабна (нали всички?) И да се махна от раковите пръчки, но истинската цел тук е да спазя обещание, което дадох на семейството си.

Онзи ден се озовах без дъх, просто гонейки 5-годишното си момче за пет минути в парка. На 26 години съм, че плача на глас!

Разбира се, имам само себе си вина. Веднъж бях футболист в Brooklyn Technical HS. Но от дипломирането си през 1997 г. бях на фитнес всичките три пъти (и тялото ми го показва!).

При този темп няма да надмина 60-те.

Така че затова съм в „Предизвикателство на Boot Camp“. Как ще направя? Просто продължете да гледате страниците на The Brooklyn Paper за седмични актуализации - и ме пуснете, като пишете [email protected].

И може би следващия път, когато ме видите, ще видите много по-малко от мен.

„Boot Camp Challenge“ е шестседмичен курс с три едночасови сесии на седмица в парка в подножието на Вашингтон Стрийт в DUMBO. Таксата е $ 300. Обадете се на Таня Назаров на (917) 373-3721 или Рей Турул на (646) 467-1145 за информация.