Съпругът и аз сме TTC от четири години, но не много сериозно - всъщност не проследявам и т.н. Имам PCOS и трябва да отслабна, преди да получа право на помощ. Реших, че дойде 2015 г., искам да го приема сериозно и наистина да работя, за да отслабна и да се надявам да забременея.

отслабване

Просто се чудех дали някой друг е успял да забременее след отслабване и ако е така, би ли имал нещо против да сподели своите истории за успех, за да ме мотивира? Присъединявам се към Slimming World, но чувствам, че някога забременяването е толкова далеч!

Здравей
Загубих 6 камъка през годината, когато бях първото ми дете, моят BMI премина от 43 на 27. Както и аз, трябваше да отслабна, за да имам право на помощ и по-късно да ми предписват хормоналните таблетки, които ми трябваха.
Броех калории и тренирах, това означаваше, че мога да ям всичко, при условие че моите порции са преброени.
В момента съм бременна с втората си, загубата на тегло не е помогнала на моята плодовитост, тъй като не е било проблемът, но мисля, че улесни бременността ми.
Късмет

Благодаря за отговора purplemurple1 и уау браво, че загуби толкова много! Поздравления и за вашата бременност.

Здравейте загубих 3 камъка и забременях, трябваше да загубя 3 и половина за ivf, но първо да забременея! Направих нисковъглехидратно високо протеиново и изрязах захарта х

Здравей маруля
Не бях TTC, но се присъединих към света за отслабване след Коледа тази година.
Беше прекрасно за отслабване - много подкрепа и избор за различни храни. Наистина бих препоръчал света за отслабване, мислех, че е брилянтен. Загубих 1 камък 8 килограма за 6 месеца. само половин камък от целта ми, тъй като не исках да разхлабя товарите. Не си знам bmi, но тежах 11 камъка 5 с най-леката си сила. Тогава всъщност случайно заченах през юли тази година, след като отслабнах - не знам дали има нещо общо с това.
Всъщност имам въпрос за това. Не знам дали да отчитам увеличаването на теглото си по време на бременност от 11 камък 5 (в този случай аз съм спечелил доста). Сега съм с няколко килограма по-тежък, отколкото когато започнах да отслабвам през януари - хората смятат ли, че това е лошо? Сложих ли тежести? Аз съм на 27 седмици.
TIA

маруля Не отслабнах, за да започна ttc и всъщност стартирах ttc само около 2 години след достигане на целевото ми тегло, но исках да кажа, че ако се впуснете в това, наистина е възможно да отслабнете.
Може или не може да ви помогне да забременеете, тъй като няма да имате представа дали някакви проблеми, с които се сблъсквате, се дължат на вашето тегло или други фактори.
Въпреки това е вероятно отслабването не само да улесни бременността, но и да улесни раждането.
Също така е добре да го загубите сега, тъй като в случай, че се нуждаете от помощ, ще бъде трудно да бързате да отслабнете, така че имате право (допълнителен натиск), докато сега можете да го губите бавно.

Загубих около 4 камъка в течение на една година, преброявайки калориите (използвайки уеб сайта за добра храна на BBC, който дава добра хранителна информация), щях да претегля съставките и никога да не ям. Също така ядях нискокалорични супи и салати за обяди (отново с помощта на BBC добра храна) и бих позволил лакомства (умерено) през уикендите.
Използвах DVD за домашни упражнения в хола си, което правех 3-4 пъти седмично (използвах Rosemary connolly, който беше сирен, но работеше за мен) и установих, че е чудесно.

Имах късмет, че нямах проблеми по време на бременност, но беше хубаво да си помисля, че въпреки че сложих около 3 камъка по време на бременност, все пак бях по-лек от предварителната диета.
Знанието, че мога да отслабна, също ме подтикна да отслабна бебето, когато моето dd беше на около 6 месеца. Тя навършва 1 в навечерието на Коледа, а аз съм на 3 килограма от теглото си преди pg.

Бъдете уверени, че можете да го направите и използвайте желанието си да опитате за бебе като мотивация и можете да го постигнете!

Емили
В първата си бременност бях 65кг преди бременността и 88кг, когато се появих в Трудовите войни (мисля, че това е около 3 1/2 камъка общо) в рамките на една седмица след раждането, бях моето предварително тегло. Не всички бебета, тъй като той беше само 3 кг.
Общото правило е да се приеме, че 2 камъка е бебето, но за съжаление просто не можете да разберете колко е в действителност, докато не родите.