Увиването на корема не е ново, но все пак по-голямата част от нашата култура все още не е скочила на борда. Свързването на корема е чудесен хак за майката след раждането, но какво ще кажете по време на бременност? Да! Увиването на бременното коремче е УДИВИТЕЛНО.

бременност

В Япония жените обвиват корема си, започвайки около 7 месеца до раждането, тъй като вярват, че това насърчава по-бързо раждане, както и облекчаване на болките. Много други култури също практикуват обвързване на корема през цялата бременност.

Опаковането на корема по време на бременност помага за облекчаване на стреса и тежестта на растящата матка върху таза. Той насърчава правилната стойка на тялото и балансираната матка, което насърчава чудесна среда за бебето да намери най-лесната и удобна позиция за раждане. Страхотен е за всички бременни жени, но особено за тези:

  • С по-къс торс
  • Които имат отслабени коремни мускули поради предишна бременност
  • Които са имали кесарево сечение
  • Кои са (или са били) бременни с многократни
  • Които страдат от тазови болки и проблеми (SPD)
  • Които имат бебе в проблемно положение, като седалищно или напречно

Има оптимален ъгъл, в който коремът трябва да бъде разположен, за да се предотвратят проблеми след раждането, като отделяне на коремните мускули. Ако забележите, че коремът ви започва да се отклонява от тялото ви, трябва незабавно да започнете да се увивате!

Как да увиете корема си

С помощта на тъкан плат или пръстен прашка, увийте бедрата и корема плътно. Не искате да го стегнете толкова, че дишането ви да се промени, но искате да почувствате облекчение. Има много начини, по които можете да се увиете, така че играйте с него, докато намерите любимия си!