Публикувано: сряда, 30 октомври 2019 г. 18:11
Британска булка разкри как е свалила 63 кг преди сватбения си ден, след като години наред се бори с комфортни закуски и преяждане.
Клер Уилямс, 44-годишна, тежеше 126 кг и носеше размер 26 в най-тежкия си - твърде голям за малката си 152 см рамка.
Във видеото по-горе: Истината за модните диети
Но тя успя да намали наполовина телесното си тегло и да спадне до 63 кг и размер 8-10 за сватбения си ден.
Клер призна, че е „наедряло дете“, което с течение на времето започва да яде „глупаво количество хляб“.
"Почти хляб на ден. Бих го приемала с всяко едно хранене през деня - обяд и вечеря също. Обичах три или четири колбаса с пържено, а сандвичите с чипс бяха друг фаворит", добави тя.
"Обичах пайове, банички, чипс, сирене, кебапчета и торбички за сладкиши - просто обожавах храната. Всеки път, когато се погледнах в огледалото, сякаш ставах все по-голям и по-голям."
"Почувствах се наистина невероятно в сватбения си ден. Това беше най-добрият ден в живота ми", каза.
Едва когато се срещна със собственика на бизнес от таксиметрова компания, бъдещия й съпруг Матю, 50-годишен, Клер намери подкрепата, от която се нуждае, за да започне своето пътуване за отслабване.
Клер се срещна с Матю през 2013 г. и се присъедини към местна група за отслабване - Slimming World - година по-късно, където Матю я подкрепяше през целия път.
Повече на 7NEWS.com.au
"Бях свикнала мъжете да не се интересуват от мен, след като видяха колко съм голяма. Бях свикнала с техните жестоки джибове и коментари", каза Клеър.
„Те биха казали, че подобни неща е толкова срамотно, че бях толкова голям, тъй като имах толкова хубаво лице. Но след това срещнах Матю и всичко беше различно.
"Той имаше толкова красиво сърце и ме обичаше безусловно. Той ме срещна, когато бях дебел, и той получи много клечка. Хората го питаха защо излиза с дебело момиче като мен, но той не вижда размера ми, той просто ме обичаше така или иначе.
"Да имаш такъв прекрасен партньор, който те обича безусловно, е невероятно. Ако не беше той, не бих била здравата и щастлива жена, каквато съм днес."
Докато преди това Клер щеше да яде три парчета бял препечен хляб с масло за закуска, четири парчета хляб за сандвичи със сирене и шунка за обяд и още хляб и масло на вечеря, което беше на път да се промени.
Сега обядът беше пилешка салата и докато тя се наслаждаваше на сготвена закуска - този път беше без хляба. А Матю я поддържаше силна - помагаше й да отслабне с 63 кг.
Клер и Матю се ожениха на 14 септември 2019 г. пред 58 гости, като младоженците го определиха като „невероятен“ ден.
„Наистина се почувствах наистина невероятно в сватбения си ден“, каза Клер.
"Вървях по пътеката по музика на Райън Дарлинг и виждах, че очите на всички са насочени към мен, но нямах нищо против. Погледнах към Матю, а той просто ме наблюдаваше и не откъсваше очи от мен за миг. погледът на лицето му каза всичко. Той ми каза колко красива изглеждам. Чувствах се толкова горд - заедно щяхме да преминем през загубата на тегло.
"Може да съм наполовина жената, която бях в наши дни и това е най-доброто чувство на света."
Диета преди
Закуска - 3 парчета бял тост с масло
Обяд - 4 парчета хляб за сандвичи със сирене и шунка и пакетче чипс
Вечеря - колбас боб и чипс с хляб и масло или храна за вкъщи
Диета след
Закуска - приготвена закуска с лек намаз и мазнината отрязва бекона
Обяд - пилешка салата
Вечеря - спагети болонезе или домашен бургер и чипс без мазнини
- Бритни Спиърс разкрива; Бонбонена диета; Помогна й да влезе в по-добра форма
- Макс фитнес предизвикателство и диета с ниско съдържание на въглехидрати ми помогнаха да сваля 160 фунта
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати и скала за контрол на порциите ми помогнаха да сваля 126 фунта
- Пълноценна диета на растителна основа и P90X ми помогнаха да сваля 110 кг
- Отзиви за 2468 диети - Може ли диетата 2468 наистина да ви накара да отслабнете 10 лири на месец безопасно