от Bette · 6 септември 2020 г.


брюкселско

Брюкселско зеле, яйца + бекон .

Знаете колко добре се слагат бекон + яйца ... и бекон + брюксел .... добре ги добавете ВСИЧКИ за Вкусна закуска!
.
прави 4 порции
Състав:
2 Tbsps авокадово масло или зехтин
2 пресни скилидки чесън, смлени
морска сол и прясно смлян черен пипер, на вкус
2 lbs. брюкселско зеле, разполовено
2 сладки червени чушки на кубчета
4 филийки бекон без нитрати, нарязан
4 големи яйца за свободно отглеждане
Инструкции:
Загрейте фурната до 370 градуса f.
Поставете брюкселско зеле, чушка и бекон в един слой върху подготвения лист за печене. Добавете чесън и дъжд олио.
Подправете със сол и черен пипер и разбъркайте, за да се комбинират.
Поставете във фурната и печете 10-12 минути или докато омекнат.
Извадете от фурната и създайте 4 кладенчета, като внимателно напукате яйцата.
Върнете се във фурната и печете, докато белтъците се стегнат, ан
допълнителни 7-9 минути.
Сервирайте веднага! ❤ Рейчъл
.
.
.
📌 Закачете го! https://cleanfoodcrush.com/clean-eating-brussels-sprouts-eggs-bacon/
.
.
.
.

Казвам се Бете. Аз съм 34-годишна жена от Турция. Моята професия е дизайнер на уебсайтове и работя от домашен офис. От пубертета се боря с теглото си. Все още разбрах.