Вземете перфектно паширани пилешки гърди само за няколко минути, като използвате тенджера под налягане. Тази рецепта осигурява чудесен здравословен протеин за добавяне към супи, салати или към всяко ястие, призоваващо за варено пиле. Опитайте да използвате настъргано поширано пиле в тортила като градивен елемент за тако. Или може би на кубчета пилето и го натъпкайте със зеленчуци и сос цацики в джоба на пита. Възможностите са безкрайни! Направете партида пилешки гърди с тенджера под налягане в началото на седмицата и ще имате гъвкава съставка, готова за хранене.

пилешки

Уреди

За най-добри резултати препоръчваме да използвате:

Указания

Добавете любимите си ароматни билки към течността в MultiPot, за да влеете голямо разнообразие от вкусове в пошираното пиле. Можете също така да замените пилешкия бульон с водата в тази рецепта за допълнително подобряване на вкуса.

За повече рецепти за пилешки тенджери под налягане може да се насладите:

На порция: 198 калории; 4g мазнини; 0,0g въглехидрати; 37g протеин; 102mg холестерол; 356mg натрий.

Хранителна информация

Сервиране в контейнер 4

Количество на порция Калории 198 Общо мазнини 4g Наситени мазнини1g Транс мазнини0.0g Полиненаситени мазнини 0,9g Мононенаситени мазнини 1.5g Холестерол 102mg Натрий 356mg Общ брой на въглехидратите 0,0g Диетични фибри0g Захари0.0g Протеин 37г
Калории от мазнини39
% Дневна стойност *
7%
6%
34%
15%
0%
0%
Витамин А1% Витамин С0%
Калций 2% Желязо 7%

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории: