Тиквичките са гъвкав зеленчук, който може да се приготви навсякъде, от хляб до салати до питки. Бързото ястие от тиквички и яйца е идеално за започване на деня ви, ще ви даде малко енергия!

тиквички

Тиквичките и яйцата са чудесен и евтин начин да започнете сутринта си. Тиквичките са пълни с големи ползи за здравето, като калий, магнезий, мед, витамин В1, витамин В6, витамин В2. Това е и чудесен начин да си набавите калций.

Има ли нещо като твърде много тиквички?

Тиквичките са зеленчук, който може да нарасне колкото бейзболна бухалка и да расте в моята градина, както при много други в големи количества. Пълно с хранене. Помага при храносмилането, може да ви даде енергия за деня ви и дори да ви помогне да стареете по-бавно.
Определено е по-добре да ядете зеленчуците, които са сезонни на местно ниво, но не трябва да ядете тиквички наведнъж. Докато яденето на прекалено много зеленчуци не е толкова лошо пристрастяване, колкото казването на пристрастяване към захарта, но може да се окаже проблем за вашето здраве. Зеленчуците със сигурност са полезни за нас, но не ги консумирайте излишно. Ако ядете твърде много от тях, с изключение на други въглехидрати и протеини, здравето ви може да пострада. Ако ядете повече от препоръчаното количество зеленчуци, може да получите храносмилателен проблем - подуване на корема, газове или понякога нещо по-сериозно.

Национален ден на тиквичките - 8 август.

Наскоро четох за празника на тиквичките. Празнува се през август (когато се прибират тиквичките), широко се празнува като Национално промъкване на тиквички в деня на верандата на вашия съсед. Което означава, че не просто хвърляйте тиквички наоколо, всичко е свързано със скриване на текстурата и вкуса на тиквичките в любимите ви рецепти и след това предаване на вашите приятели и съседи.

Така че, продължете и прокарайте малко тиквички на верандата на съседа си на 8 август и за да предупредите другите, използвайте #SneakSomeZucchiniIntoYourNeighborsPorchDay, за да публикувате в социалните медии.