Не пиенето на алкохол е най-безопасният вариант за кърмещи майки. Въпреки това, не е известно, че умерената консумация на алкохол (до 1 питие/ден) е вредна за бебето.

Какво е „умерена консумация“?

Диетичните насоки за американците определят умерената консумация за жени в законна възраст за пиене като до 1 стандартна напитка на ден.

Какво е „напитка“?

Диетичните насоки за външната икона на американците определят стандартна „напитка“ като 12 унции 5% бира; 8 унции 7% малцов алкохол; 5 унции 12% вино; или 1,5 унции 40% (80 доказателство) ликьор. Всички тези напитки съдържат едно и също количество (т.е. 14 грама или 0,6 унции) чист алкохол. Много често срещани напитки обаче съдържат много повече алкохол от този. Например, 12 унции 9% бира съдържат почти същото количество алкохол като две (1,8) стандартни напитки. Консумирането на една от тези напитки би било еквивалентно на две стандартни напитки.

консумация алкохол

Безопасно ли е за майките да кърмят бебето си, ако са консумирали алкохол?

Не пиенето на алкохол е най-безопасният вариант за кърмещи майки. По принцип умерената консумация на алкохол от кърмеща майка (до 1 стандартна напитка на ден) не е известна като вредна за кърмачето, особено ако майката чака поне 2 часа след еднократна напитка преди кърмене. Въпреки това, излагането на алкохол над умерени нива чрез кърмата може да навреди на развитието, растежа и съня на бебето. Консумацията на алкохол над умерените нива също може да наруши преценката и способността на майката да се грижи безопасно за детето си.

Пиенето на алкохолни напитки не е индикация за спиране на кърменето; обаче не се препоръчва консумацията на повече от една напитка на ден.

Може ли алкохол да се намери в кърмата?

Да. Нивата на алкохол обикновено са най-високи в майчиното мляко 30-60 минути след консумация на алкохолна напитка и обикновено могат да бъдат открити в кърмата за около 2-3 часа на питие след консумацията. Продължителността на откриването на алкохол в майчиното мляко обаче ще се увеличи, колкото повече алкохол консумира майка. Например, алкохол от 1 напитка може да бъде открит в кърмата за около 2-3 часа, алкохол от 2 напитки може да бъде открит за около 4-5 часа, а алкохол от 3 напитки може да бъде открит за около 6-8 часа и скоро. Въпреки това, нивата на алкохол в кръвта и продължителността на времето, през което алкохолът може да бъде открит в кърмата след пиене, ще зависят от редица фактори, включително количеството консумиран алкохол, колко бързо се консумира алкохолът, дали се консумира с храна, колко една майка тежи и колко бързо се разгражда алкохолът в тялото на майката.

Какъв ефект има алкохолът върху кърмачето?

Умерената консумация на алкохол от кърмеща майка (до 1 стандартна напитка на ден) не е известна като вредна за кърмачето, особено ако майката чака поне 2 часа преди кърмене. Въпреки това, по-високите нива на консумация на алкохол могат да попречат на рефлекса за изтласкване на мляко (разочарование), докато нивата на алкохол при майките са високи. С течение на времето прекомерната консумация на алкохол може да доведе до съкращаване на продължителността на кърменето поради намаленото производство на мляко. Прекомерната консумация на алкохол по време на кърмене също може да повлияе на режима на сън на бебето и ранното му развитие.

Алкохол и болногледачи

Грижата за бебе в нетрезво състояние не е безопасна. Пиенето на алкохол може да наруши преценката на болногледача и способността му да се грижи безопасно за бебето. Ако болногледачът пие прекомерно, той или тя трябва да организира трезвен възрастен, който да се грижи за бебето през това време.

Може да изцежда/изпомпва кърмата след консумация на алкохол, да намали алкохола в майчиното мляко?

Не. Нивото на алкохол в кърмата по същество е същото като нивото на алкохол в кръвта на майката. Изцеждането или изпомпването на мляко след пиене на алкохол и след това изхвърлянето му („изпомпване и изхвърляне“) НЕ намалява по-бързо количеството алкохол в майчиното мляко. Тъй като нивото на алкохол в кръвта на майката пада с течение на времето, нивото на алкохол в майчиното й мляко също ще намалее. Майка може да избере да изцежда или изпомпва мляко след консумация на алкохол, за да облекчи физическия си дискомфорт или да се придържа към графика си за изцеждане на мляко. Ако една майка реши да изцежда или изпомпва мляко в рамките на два часа (на питие) след консумация на алкохол, майката може да избере изцеденото мляко. Ако една майка е консумирала повече от умерено количество алкохол, тя може да избере да изчака 2 часа (на питие), за да кърми детето си, или да нахрани бебето си с мляко, което преди това е било изцедено, когато не е пиела, за да намали излагане на бебето на алкохол. Кърмата продължава да съдържа алкохол, докато алкохолът все още е в кръвта на майката.