От екип Cellucor

представя

В Cellucor се ангажираме да помагаме на всички по време на тяхното фитнес пътуване.

Но не сме единствените, които са поели този важен ангажимент.

Събрахме списък с най-добрите фитнес блогъри от цялата страна - от кардио до бодибилдинг до отслабване - и подчертахме най-доброто от най-доброто, което да споделите с Cellucor Nation.

Ще представим пълния списък по-долу:

Крис Райън е една от най-търсените фитнес експерти. Като бивш спортист от дивизия I, Крис въплъщава атлетичния начин на мислене, за да отприщи вътрешния спортист за всички негови клиенти и ОБИЧА да изведе най-добрата версия на хората чрез фитнес.

Той беше избран за един от 10-те най-добри треньори в Америка от NBC и Силвестър Сталоун, за да бъде треньор в тяхното хитово шоу, STRONG. Той се появява на страниците или на кориците на безброй списания и редовно допринася като фитнес експерт/автор, като се започне от Men's Fitness, Men's Health, Men's Journal, GQ, Women's Health, Shape Magazine и Cosmopolitan. Той редовно се консултира с най-добрите брандове във фитнеса и модата като професионален фитнес експерт с широк спектър от проекти, като помага на Ralph Lauren да рестартира своята марка Polo Sports с ризата си Polo Tech до работа заедно с някои от най-добрите марки във фитнеса: от Under Armour, Nike и Reebok.

Той живее в Ню Йорк, със съпругата си Дениз и сина им Ахил и дъщеря Атина.

По същество FSS е роден, за да направи фитнеса достъпен за всички, но по начин, който повишава стандартите за това какво означава „фитнес“. Истинската фитнес не е свързана със сурова диета или правила, а истинската фитнес е свобода. За разлика от много женски фитнес сайтове, аз не проповядвам диета с кейл и никакви въглехидрати, а по-скоро признавам, че пия вино, ям торта, тренирам прекалено трудно понякога и нямам достатъчно други, но ТОВА за мен е „моят баланс и наистина живее и се наслаждава на всичко, което животът може да предложи. Намирането на фитнес включва експерименти и намиране на това, което работи за вас.

FSS предоставя всичко, от което се нуждаете - от тренировъчни видеоклипове до съвети, трикове и рецепти, ВСИЧКИ по един забавен, безпроблемен и често нахален начин;) Моят канал в YouTube всъщност е награден от YouTube и сега е казус в YouTube Creator Академия.

Shrinkinguy.com предлага полезни съвети за здравословен начин на живот, отслабване и упражнения. На 49-годишна възраст Тим ​​се сблъсква с нарастващи проблеми със затлъстяването и здравето и решава да направи нещо по въпроса. За период от 10 месеца той е свалил 75 килограма и е успял да поддържа здравословен начин на живот в продължение на няколко години. Този блог е неговият начин да помага на други, които може да са в сходни обстоятелства и се нуждаят от помощта, за да станат сериозни за здравето си. Едно нещо, което той изпитва страстно, е как силовите тренировки конкретно могат да помогнат да забавят процеса на стареене и да дадат повече живот на по-късните години.

Силовото бягане е награден блог, написан от сертифициран от USATF треньор и маратонец 2:39 Джейсън Фицджералд. Джейсън също така е домакин на препоръчания от света Running Podcast подкаст на Runner с гости като Shalane Flanagan, Dathan Ritzenhein, Bart Yasso и други най-продавани автори, спортни психолози и треньори. Може да сте чели неговата работа в списание Competitor, Washington Post, Health Magazine, Forbes и други големи медии.

Кайла в града е създадена от учителката по йога и фитнес наркоманката Кайла Клайнман като начин да сподели своето фитнес пътешествие през 2011 г. Оттогава тя се превърна в уелнес блог за това как да живеете най-добрия си живот чрез фитнес, уелнес и себе си подобрение. Кайла вярва в добре закръгления подход към уелнес и че да си здрав е нещо повече от ядене на зеле и посещение на фитнес.

Анджали Шах е автор на храни, сертифициран здравен треньор, майка и собственик на The Picky Eater, блог за здравословна храна и начин на живот. Нейната работа е представена в Oprah.com, Health for Women, Cooking Light, Reader's Digest, CNN, Food Network, Glamour, Ladies 'Home Journal, Whole Foods, SHAPE и в Kaiser Permanente. Анджали е израснала като „пълнозърнесто“ момиче, но се е омъжила за тип „бял ​​хляб“. Надявайки се да докаже, че питателната храна всъщност може да бъде вкусна и желана, тя се научи как да готви и успешно трансформира хранителните навици на съпруга си от диета със замразени пици и Taco Bell в своите здравословни, но ароматни рецепти, направени с прости, полезни съставки. Чрез своя блог The Picky Eater Anjali споделя страстта си към вкусното и здравословно готвене.

Страстта на Кристина помага на другите да постигнат баланс между фитнес, семейство и уелнес. Тя е треньор на знаменитости за DDP йога и е работила с мъже и жени в областта на храненето, личните тренировки и пре/постнаталния фитнес. Освен това е автор на „Здравословна и безплатна готварска книга“ и „30 дни до нова ти“ и блогърът зад BodyRebooted.com, където публикува видеоклипове за домашни тренировки, рецепти без глутен, подаръци и разговори за здравословен начин на живот. Любимата й работа в целия свят обаче е да бъде майка на 2 очарователни деца.

Happy Fit Mama е блог, който се фокусира върху бягане, фитнес и здравословно хранене за цялото семейство. Присъединете се към Анджела в нейното пътешествие, водещо щастлив, годен живот.

Джил е бегачка на дълги разстояния, майка, работеща в мрежата от разстояние, любителка на здравето и фитнеса, опитваща се да балансира всичко в неистов свят. Тя е сертифицирана като RRCA треньор по бягане и е тренирала много бегачи като част от програмата Team Challenge. Тя е изминала състезателни дистанции от 5K до маратон и се надява един ден да пробяга ултрамаратон. Тя също се е борила с хранително разстройство и се надява да разпространи послание за здраве/уелнес, което не е фиксирано върху изображението или формата на тялото.

Управляван от професионалния треньор по бокс Рос Енамайт, блогът RossTraining е посветен на физическото развитие за спортисти с акцент върху нискотехнологични решения за обучение, които не изискват скъпо оборудване или съоръжения.

Една от най-търсените специалисти по подравняване, фасции и движения на планетата, Лорън Роксбърг (Lo Rox), наречена BISY WHISPERER, е автор на най-продаваната книга Taller, Slimmer, Younger. Ло се обучава в голямо разнообразие от лечебни методи, вариращи от структурна интеграция, пилатес, рейки и йога. Методът на Ло помага да овладеете цялото си същество, като подравните и прекроите тялото си и в крайна сметка живота си. Тя прави това, като помага за премахване на блокажи както във физическото тяло, така и в емоционалното Аз, като същевременно извайва и отслабва дебели плътни и претоварени области. Нейният метод ще ви помогне да научите нов начин да се грижите за себе си, като освобождавате от стреса и страховете, дишате по-дълбоко, прогонвате напрежението и болката, укрепвате ядрото и вътрешните си мускули, подмладявате тазовото дъно и ви помага да се разширите и израствате в най-доброто си аз.

Кейси е сертифициран личен треньор, собственик на True To You Fitness, автор, говорител и създател и глас зад блога и уебсайта POWERCAKES от 2010 г. Майката на Кейси (също личен треньор) използвала за скриване на протеини в палачинки, когато била млад придирчив ядец, който семейството им нарече "powercakes". Прякорът остана и нямаше поглед назад, когато ставаше въпрос за назоваване на нейния блог. Кейси се гордее с това, че преподава важността на всеки да намери собствения си баланс в живота и е на мисия да помогне на младите хора и да помогне на жените да обичат телата си, като същевременно намират вдъхновение чрез фитнес и храна.

Стив и Бони Пфиестър от PFITblog.com предлагат освежаващо честен и подходящ подход за поддържане на здравословен начин на живот чрез „pfitness, pfood и pfaith“. Стив и Бони са първите, които споделят свои лични борби, тренировки, рецепти, опит и победи, за да помогнат на другите. Ако търсите истинска, приложима мотивация, ще я получавате ежедневно, ако следвате блога и социалните емисии на Pfiester. Независимо дали търсите нова тренировка или просто се нуждаете от насърчение, PfitBlog.com ще ви вдъхнови да бъдете най-доброто, което можете - и ще получите „PFIT“!

Торта N 'Cake е мястото, където споделям любовта си към храната, поддържането на форма и воденето на здравословен живот. Докато се опитвам да опаковам възможно най-много хранителни вещества във всяко хранене, имам редица любими храни, които не са непременно „здравословни“, но все пак са вкусни и забавни за ядене (здравей, торта). Ако се консумират умерено, вярвам, че „лошите“ храни могат да бъдат част от добре балансирана диета и така се роди торта „Морков“!

Аманда Брукс е осемкратна състезателка по маратон и дългогодишна състезателка, която обича да споделя подробни съвети и трикове, за да ни кара да бягаме не само без наранявания, но и щастливи. Мислите, че бягането не е за вас? Тук радостта може просто да промени мнението ви.

Никол е творчески директор на свободна практика за рекламни агенции. През деня поне. До ранната сутрин, вечер и всяко свободно време между тях тя е сертифициран от NASM личен треньор, който води блогове на fitfulfocus.com. Там тя споделя приключенията си с храна и фитнес, създавайки рецепти, подходящи за алергии, и тренировки за изпотяване на пот, и споделя съвети как да се подготвите, да поддържате корема си пълен и да останете фокусирани върху воденето на щастлив, здравословен живот.

Проектът Fit Father е марка за здраве, фитнес и начин на живот на мъжете, която предлага информация, ресурси и програми, особено полезни за заети баща и мъже над 40. Основните принципи, на които се основава тяхната информация, включват начин на мислене, сън, хидратация, здравословно хранене, физическо дейност, официални упражнения и управление на стреса.

Проектът Fit Father е основан от д-р Антъни Балдуци, който на 10-годишна възраст наблюдава как собственият му баща се разболява и в крайна сметка умира на млада възраст от 42 години от рак на мозъка. След това събитие д-р Антъни си постави за задача живота си да научи всичко, което може за здравето и фитнеса, и да сподели това знание с надеждата, че другите деца няма да преминат през същото преживяване.

Понастоящем проектът Fit Father има над 250 статии на уебсайта си, заедно с над 120 видеоклипа в канала си в YouTube. Те имат безплатни ресурси за планове за хранене, тренировки за отслабване и тренировки за изграждане на мускули, както и пълни програми за отслабване, изграждане на мускули и гъвкавост.

Близнаците са предприемачи, които се обединяват със здравно ориентирани марки, за да развият партньорства, докато служат като говорители, участват в медиите и споделянето на съобщения и в блоговете. Дуото мотивира и овластява хората, като им дава инструментите да поемат отговорността за здравето си и да отслабват, за да живеят по-дълго, по-здравословно и по-щастливо. Тези инструменти включват индивидуални консултации, онлайн програми и книги, както и съвети чрез социални медии и телевизионни изяви.

Тами и Лиси са запалени по храненето още в началото на живота си. Те са възпитаници на Cum Laude от Университета в Мериленд и са получили следдипломна диетична практика в университета Emory и колежа Meredith. Те са сертифицирани от ACE лични треньори и са членове на Академията по хранене и диететика, както и активни членове на следните групи диетични практики: Спорт, сърдечно-съдови и уелнес хранене (SCAN), Диетолози в интегративната и функционална медицина DPG (DIFM) и предприемачи в областта на храненето (NE). Близнаците са членове и на Нюйоркската диетична асоциация.

За Nutrition Twins вдъхновяването на здравословни навици не е просто работа, това е искрено призвание. Близнаците обичат това, което правят, и страстта им е осезаема за всички, които ги срещат. Близнаците имат специална мисия да помогнат да направим света по-здравословен и щастлив - един по един човек.

Сара Хейли е обикновена среднозападнячка по душа. Заедно с фитнес пътуването си, Сара стана специалист по пренатални и постнатални упражнения. Малко знаеше, беше намерила своята ниша. Когато забременява с най-големия си син Ландън, Сара забелязва, че няма тренировки за бременност, които да са създадени да бъдат предизвикателни, безопасни и вдъхновяващи, затова тя създаде DVD програма за пренатални упражнения, която включва 6 тренировки и календар за насочване на жените през трите тримесечия.

Джил е регистриран диетолог, запален бегач и блогър за здраве и фитнес. RunEatSnap е комбинация от бягане (Run), хранене (Eat) и фотография (Snap).

Rachael's Good Eat's е блог за хранене и фитнес, написан от регистриран диетолог и личен треньор, Rachael DeVaux. Блогът на Рейчъл е пълен със здравословни рецепти, съвети за хранене и уелнес, нейното пътуване наоколо като личен треньор и идеи за тренировки. Нейната цел е да даде на хората инструментите, от които се нуждаят, за да изградят здравословни навици и в крайна сметка да водят балансиран начин на живот. Създаването на положителна среда около храната, научаването да мислим за съставките и откъде идват и да помним, че всеки индивид е различен, са само някои от темите, които тя насърчава чрез своята страница.

Lunging through Life се фокусира върху вписването на здравословен начин на живот в живота, като същевременно балансира да бъдеш майка на две деца. Хедър демонстрира как да остане последователна, както и споделя нови тренировки, за да предизвика своите читатели. Тридесетминутните тренировки са нейните любими, така че можете да сте сигурни, че бързо влизате и излизате от фитнеса!

Моника Мей е личен треньор, сертифициран диетолог и писател. Моника води дневник на Fit Girl’s, блог за здравето и фитнеса, където предава своите фитнес хакове, тайни и истории. През годините Моника е променила живота на много момичета, като им е помогнала да се оправят, да са здрави и да реализират пълния си потенциал. Започвайки от тренировъчни програми за цяло тяло, до персонализирани диетични планове, Моника е изградила генератор за фитнес, отслабване и изграждане на мускули. На нейния уебсайт можете да намерите планове за тренировки, упражнения, ръководства за готвене, рецепти, съвети за фитнес и почти всичко, което трябва да знаете, за да промените най-накрая живота си.