Намерете всички здравословни рецепти от изданието Cooking Light от януари/февруари 2016 г.

индекс

ПРЕДПЕЧАТЕЛИ

Butternut Queso Fundido [БЪРЗО И ЛЕСНО] [KID FRIENDLY]
Чубрица Гранола [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД] [ЗАМРАЗЯВАЩО]
Smoky Black Bean Dip [БЪРЗО И ЛЕСНО] [ДЕТСКИ ПРИЯТЕЛ] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД]

НАПИТКИ

Следобеден избор [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН]
Кърваво-портокалова и джинджифилова сода [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ДЕТСКИ ПРИЯТЕЛСКИ]
Солено куче от целина [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД]
Охладител за краставици и копър [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД]
Ежедневно зелено [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН]
Полет на Конкордите [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД]
Лечение от махмурлук [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН]
Смути с портокал Dreamsicle [БЕЗ ГЛУТЕН] [ПРИЯТЕЛНО ЗА ДЕТЕ] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД]
Ананас Експресо [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД]
Испански танцьор [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [НАПРЕД НАПРЕД]
Възстановяване на тренировка [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ПРИЯТЕЛНО ЗА ДЕЦА]

ОСНОВНИ ЯСТИЯ

Говеждо

РИБИ И ШКОЛКИ

СВИНСКО

ДОМАШНИ ПТИЦИ

ВЕГЕТАРИАНСКИ

Chipotle Chilaquiles [БЪРЗО И ЛЕСНО] [ДЕТСКИ ПРИЯТЕЛИ] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]
Овесена каша от ленено семе с боровинки [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ПРИЯТЕЛ ЗА ДЕЦА] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]
Купчина бял боб, кейл и яйца [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]
Veggie Eggy Scramble [БЪРЗО И ЛЕСНО] [ПРИЯТЕЛНО ЗА ДЕТЕ] [ВЕГЕТАРИАНСКО]

ПАСТА

САЛАТИ

СЕНДВИЧИ

СОСОВЕ

Chipotle Mayo [БЪРЗО И ЛЕСНО] [ПРИЯТЕЛНО ЗА ДЕЦА] [НАПРЕД НАПРЕД] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]

СТРАНИ

Морков "Tabbouleh" [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ПРИЯТЕЛ ЗА ДЕЦА] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]
Чили Чесън Броколини [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]
Haricots Verts с топло синапено винегрет [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ПРИЯТЕЛНО ЗА ДЕЦА] [ВЕГЕТАРИАНСКО]
Manchego Polenta [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ДЕТСКИ ПРИЯТЕЛСКИ]
Бърз червен боб и ориз [БЪРЗО И ЛЕСНО] [НАПРАВЕТЕ]
Киноа с препечени орехи [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ПРИЯТЕЛ ЗА ДЕЦА] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]
Печени цели моркови [БЪРЗО И ЛЕСНО] [БЕЗ ГЛУТЕН] [ДЕТСКИ ПРИЯТЕЛИ] [ВЕГЕТАРИАНСКИ]
Опушен фасул от печен чипотъл [ПРИЯТЕЛСКИ ДЕЦА] [НАПРАВЕТЕ НАПРЕД]