това

За съжаление, почти всяка жена знае какво е целулитът - онзи неравен, неясен, подобен на портокалова кора на ханша, бедрата и дупето, който понякога ви кара да копнеете за дънки и пуловер в средата на сезона на къси панталони и бански костюми.

Целулитът може да се случи и при двата пола, но това е по-често при жените, които имат повече телесни мазнини и по-тънка кожа от мъжете. Съединителната тъкан на жените, влакнестата колагенова тъкан, която ни държи заедно, също е различна. Той е структуриран като пчелна пита, което прави нормалната мазнина под кожата да изглежда неравна: Мастните клетки се притискат към силното влакнесто скеле, което го дърпа надолу, принуждавайки го да се издуе. Изглежда, че естрогенът също играе роля в развитието на целулит, отчасти чрез насърчаване на съхранението на мазнини. С напредването на възрастта влакнестата структура, която допринася за целулита, става по-твърда, което я прави още по-забележима.

Наднорменото тегло може да направи целулита по-забележим, но слабите хора - дори спортистите - имат целулит. Всъщност, според една оценка в Journal of Cosmetic Laser Therapy, около 85-98% от жените по света имат целулит, което го прави, поне статистически, нормално състояние.

Шокиращата причина, поради която може да тежите повече от вашите приятели

Нормално или не, много хора харчат стотици и хиляди долари, за да се отърват от него, с малък успех. Няма лечение за целулит, което, както група изследователи от Университета в Синсинати посочи в проучване от 2006 г., е „сложно състояние“. Лечението, което може да бъде ефективно за намаляване на външния вид на целулита, включва прилагане два пъти дневно на крем с ретинол .03, използване на лазери, радиочестотна технология и инфрачервена светлина, използване на игли за освобождаване на стегнатите ивици на съединителната тъкан под кожата, и някои видове масажи - всичко това може да се наложи да се повтаря за неопределено време.

В тръбопровода има и някои обещаващи лекарства, включително инжекционно лекарство, което разгражда колагена под кожата, който е отговорен за вида на подкожната мастна тъкан. В ранно проучване, направено в Медицинския факултет на Stony Brook, жените са имали 77% намаление на външния вид на целулита по бедрата си в рамките на един ден.

Макар да не е перфектно лекарство, най-евтиното и най-достъпното в момента решение за намаляване на слабостта на кожата може да бъде отслабване и упражнения за стягане на мускулите в зоните, засегнати от целулит.

В своето проучване учените от Университета в Синсинати разгледаха група жени, включени в медицинска програма за отслабване. Те открили, че докато загубата на тегло не е панацея - някои от жените всъщност са имали влошаване на състоянието - значителен процент от жените са подобрили външния вид на кожата си, когато са отслабнали. Ефектът е най-изразен при тези с най-много паднали килограми и най-лошия целулит. „Подобрението беше свързано със значително намаляване на теглото и процента на мазнините в бедрото, значително по-висок индекс на изходната телесна маса и значително по-голяма първоначална тежест“, пишат изследователите в своя доклад, публикуван в списанието Plastic and Reconstructive Surgery.

Вдигане на тежести: Вашето тайно оръжие за отслабване?