Възстановяване на C-раздел

Дните след раждането на вашето бебе, следродилният период, могат да бъдат едно от най-предизвикателните времена за майките и семействата. Този период може да бъде още по-труден за майките, които са имали раждане със секцио. Важно е майките да се грижат за себе си след раждане със секцио.

след

След всяко раждане една майка трябва да позволи на тялото си да си почине и да се излекува. В идеалния случай това означава малко или никаква домакинска работа и никакво бягане след други малки.

Коефициентът на майчина смъртност е най-висок в следродилния период, така че трябва да се обърне специално внимание на грижите на майката. Ако сте самотна майка или вашият партньор трябва да се върне на работа малко след раждането на детето, опитайте се да организирате екип за поддръжка преди раждането на детето ви, който да помага през това време.

Екипът за подкрепа може да включва семейство, членове на църквата, нови групи за подкрепа на майката или дула след раждането.

Отделете време, за да разберете ограниченията на нова майка и вида грижи, които може да са необходими. Имайте предвид, че е нормално нова майка да се чувства емоционално и физически изтощена. Откритата комуникация с вашия доставчик на здравни услуги и екипа ви за поддръжка е много важна.

Уведомете някого, ако се чувствате обезсърчени или обременени. Не се страхувайте да попитате за помощ!

Физическа помощ след цезарово сечение:

Преди да напуснете болницата:

След като се приберете вкъщи:

  • Нивото на вашата активност трябва да се поддържа ниско, докато вашият доставчик на здравни грижи не предложи увеличаване на активността. Първоначално трябва да избягвате вдигането на нещо по-тежко от вашето бебе и да избягвате повечето домакински работи.
  • Вашето кървене от лохии ще се промени с течение на времето и може да се увеличи с промяна на активността и позицията. Използвайте кървенето си като начин да се уверите, че не сте замесени в твърде много дейности. Lochia ще се промени с течение на времето до бледорозов или тъмночервен цвят, а след това до жълтеникав или светъл цвят.
  • Уверете се, че приемате много течности, за да сте хидратирани, и яжте здравословни ястия, за да възстановите енергията си и да предотвратите запек.
  • Сменяйте станциите и хранителните принадлежности близо до себе си, за да не се налага да ставате твърде често.
  • Бъдете нащрек за всяка треска или болка, която може да е признак на инфекция.

Неща, които трябва да избягвате:

  • Половият акт, докато вашият доставчик на здравни грижи не ви каже, че е безопасен
  • Използването на тампони или душ
  • Взимайте вани, докато разрезът ви не заздравее и вече не кървите
  • Обществени басейни и хидромасажни вани
  • Повдигане на нещо по-тежко от вашето бебе
  • Многократно използване на стълби
  • Упражнявайте се, поне докато вашият доставчик на здравни грижи не ви даде зелена светлина

Емоционална грижа след Цезарово сечение:

  • Отделяйте всеки ден допълнително време, за да седнете и да се обвържете с бебето си
  • Ако се затруднявате с кърменето след раждането с цезарово сечение, свържете се с консултант по кърмене за насоки и подкрепа.
  • Разберете, че може да се наложи да отделите време, за да декомпресирате емоционално след операцията, особено ако процедурата включва спешен случай.
  • За да се справите с всякакви негативни чувства относно преживяването си, обсъдете раждането с вашия поддръжник.
  • Получете разяснения от вашия доставчик на здравни грижи относно въпросите, които може да имате относно вашия опит с бременността. Това може да помогне за премахване на всяка тревожност, която може да имате за забременяване отново.
  • Не се страхувайте да помолите за помощ! Допълнителните физически грижи, необходими след цезарово сечение, могат да накарат жената да се чувства неадекватна, съкрушена и самотна.

Причини незабавно да се обадите на вашия доставчик на здравни грижи:

  • Треска от над 100.4 ° F
  • Силно главоболие, което започва веднага след раждането и не отстъпва по интензивност
  • Внезапна поява на болка в коремната област, като чувствителност при допир или усещане за парене
  • Неприятна миризма от вагинално течение
  • Внезапна поява на болка в областта на разреза, която може да включва изтичане на гной
  • Подута, зачервена, болезнена област в крака
  • Изгаряне на уриниране или кръв в урината
  • Появата на обрив или уртикария
  • Изключително силно кървене, което накисва макси подложка в рамките на един час, или преминаване на големи съсиреци
  • Болна, зачервена, болезнена област на гърдите, която може да бъде придружена от грипоподобни симптоми
  • Чувство на безпокойство, паника и/или депресия

Искате да знаете повече?

Вземете приложението Fetal Life за Apple и Android, одобрено от Американската асоциация по бременност. Той включва препоръки за хранене, брояч на ритници, проследяване на кръвната захар и др.