Този невероятен чай от джинджифил от куркума е спасител за мен като майка за малки деца, които често носят микроби вкъщи!

куркума

Подправките в този чай са пълни с невероятни ползи за здравето. Не само те могат засилете енергията си и отслабване, но те също могат укрепете имунната си система и спрете настинките мъртъв при пристигане.

Всяка една съставка в този чай от джинджифил от куркума е целенасочено подбран, за да гарантира, че тялото ви може пожънете максимални ползи за здравето от тези мощни подправки.

Джинджифил

Има толкова много причини, поради които ще искате да използвате джинджифил за отслабване. Джинджифил естествен подтискащо апетита, ускорител на метаболизма, и може да помогне за подобряване на храносмилането.

Джинджифил също може балансирайте нивото си на лептин, хормонът, който е отговорен за това да се чувствате сити и доволни след хранене.

Естествено антивирусен и противовъзпалително, джинджифилът може да засили имунната ви система за борба срещу вируса на настинката.

Куркума

Голяма част от ползи за здравето на куркума идват от куркумина, основното му биоактивно съединение.

Проучванията показват, че куркуминът може да има способността да превръщат „лошите“ бели мастни клетки в „добри“ кафяви мастни клетки които увеличават метаболизма ви, за да подпомогнат отслабването.

Лют червен пипер

The капсаицин в лют червен пипер е известно стимулират метаболизма, карайки тялото да произвежда допълнителна топлина и да изгаря повече калории за гориво.

Това също е естествено подтискащо апетита които могат да намалят глада ви за нездравословни закуски.

Черен пипер

Може да изглежда странно да добавите черен пипер за вкус, когато вече сте добавили лют червен пипер за пикантност, но не го пропускайте!

Черен пипер увеличава способността на тялото ви да смила куркума и цялата му полезна доброта.

Кокосово масло

The куркумин в куркума е мастноразтворим. Добавяне MCT масло, получено от кокосови орехи към този чай позволява на тялото ви да усвои максималното количество хранителни ползи от куркумата.

Ако търсите още рецепти, които използват подобни подсилващи метаболизма подправки, регистрирайте се по-долу, за да получите БЕЗПЛАТЕН 3-дневен план за чисто хранене!

Къде да пазарувате за джинджифилови съставки от куркума?

Купих повечето от тази рецепта чисти съставки от Процъфтява пазар.

Ако някога сте посещавали Costco, Процъфтява пазар работи по подобен модел, където можете да намерите хранителни стоки на цени на едро с членство, освен че е онлайн и продава качествени здравословни, органични и чисти хранителни нетрайни хранителни стоки доставя се удобно точно до вашата врата.

ДЖИНДЖИФ ТУРМЕРИЧЕН ЧАЙ

СЪСТАВКИ

  • ½ чаена лъжичка куркума на прах
  • ½ чаена лъжичка джинджифил на прах
  • 2-3 пръски прясно напукан черен пипер
  • Малка черта лют червен пипер
  • ½ лимон, изцеден сок
  • 1 чаена лъжичка MCT масло
  • 1 чаена лъжичка чист суров мед или на вкус

НАСОКИ

  1. Комбинирайте подправките и добавете 1 чаша топла (не гореща) вода за разбъркване и разбъркване.
  2. Изцедете в лимоновия сок.
  3. Разбъркайте суровия мед.

ПРО СЪВЕТ

Пийте с многократна стъклена слама за пиене ако твоят венците стават чувствителни до киселия лимон сок като моя.

Този комплект от 8 огънати и прави стъклени сламки са чудесно за топли и студени напитки, смутита и замразени напитки в a страхотна цена.

Следващият път, когато почувствате, че дрънка в гърлото ви, отпийте от този фин чай от джинджифил от куркума и го оставете да действа магически!

Този чай е идеалното допълнение към здравословното хранене! Ако търсите яжте чисто за отслабване с готов план за хранене в комплект с списък за пазаруване и приготвяне на храна инструкции, вижте моя 21-дневно предизвикателство за отслабване.

Ще научите как аз загубих първите си 10 килограма за месец, без да тренирам или да гладувам, използвайки подправки за изгаряне на мазнини и здравословни зеленчуци които се използват от хиляди години през традиционна азиатска медицина за поддържане на здраво тяло и тегло!

Концепциите, които ще научите от предизвикателството, ще ви помогнат да направите необходимите промени в диетата и начина си на живот и лесно да поддържате здравословното си тегло извън предизвикателството.