Всички сме чували, че пиенето на чаша червено вино в умерени количества може да е полезно за нашето здраве. Но сега изследователите са открили, че пиенето на вино може също да намали риска от депресия, според проучване, публикувано в списанието BMC Medicine.

вино

Изследователи от Испания са анализирали 2 683 мъже и 2 822 жени за 7-годишен период от ПРЕДВАРИТЕЛНОТО проучване - проучване, което провежда изследвания около храненето и сърдечно-съдовия риск.

Всички участници бяха на възраст между 55 и 80 години, без история на депресия или проблеми, свързани с алкохола, когато проучването започна.

От тях се изискваше да попълват ежегодно валидиран въпросник за честотата на храна от 137 елемента, за да оценят приема на алкохол, а психичното им здраве и начин на живот бяха анализирани през целия период на проучването.

Констатациите от проучването разкриват, че тези, които пият умерени количества алкохол (5 до 15 g на ден), са по-малко склонни да страдат от депресия.

Освен това е установено, че тези, които пият умерено количество вино на седмица (две до седем малки чаши седмично), имат дори по-малък риск от депресия.

Изследователите казват, че тези резултати са останали същите, дори когато се отчитат начин на живот и социални фактори, като семейно положение, тютюнопушене и диета.

Допълнителни открития обаче показват, че консумацията на вино над седем чаши седмично може да увеличи риска от депресия. Авторите на изследването добавят, че по-голямата консумация на алкохол се приписва по-често на мъжете, като 88% пият повече от 15 g алкохол всеки ден.

Предишни изследвания от проучването PREDIMED предполагат, че ниско-умерените количества алкохол могат да предпазят от сърдечни заболявания и авторите на изследването казват, че процесът може да бъде свързан:

„Униполярната депресия и сърдечно-съдовите заболявания вероятно споделят някои общи патофизиологични механизми.

Неведнъж се съобщава, че умереният прием на алкохол, особено алкохол от вино, е обратно свързан с честотата на сърдечно-съдови заболявания. Някои от отговорните механизми за тази обратна връзка вероятно ще бъдат включени и в намален риск от депресия. "

Въпреки че авторите на изследването казват, че има много силни страни за това проучване, включително големия размер на извадката, те предупреждават за някои ограничения.

„Ние не използваме изключително клинична диагноза депресия. Вероятно постигаме висока специфичност за сметка на загубата на чувствителност “, казват изследователите.

„Освен това има вероятност моделите на консумация на алкохол да бъдат свързани с решенията за търсене на грижи. Ако по-рядко пиещите хора по-рядко търсят медицинска помощ, това може да доведе до ниски нива на депресия сред тежките пиячи. “

Предишни изследвания показват, че консумацията на вино може да допринесе за много други ползи за здравето. Проучване от Университета в Лестър миналата година установи, че химикал в червеното вино, наречен resveratol, може да помогне за предотвратяване на рак.

Други изследвания от университета в Барселона предполагат, че съединенията, открити във виното, могат дори да предпазват от силно слънчево изгаряне.

Свързано покритие

Моля, приемете нашите условия за поверителност

Можете да промените предпочитанията си по всяко време, като кликнете върху „Настройки за поверителност“ в долния колонтитул в долната част на страницата.

Ние вярваме, че надеждната здравна информация трябва да бъде безплатна за всички и разчитаме на реклама, за да направим това възможно. Предоставянето на авторитетни преживявания, които се преглеждат от лекари и други здравни и уелнес специалисти, е скъпо, но това е безценна услуга. Ние събираме и обработваме по сигурен начин Вашите лични данни, за да предоставим подходящо изживяване и да подкрепим нашия бизнес, затова молим да разрешите бисквитки, за да имате достъп до цялото ни съдържание и функции.

Ние и нашите партньори обработваме вашите лични данни по следните начини:

  • бисквитки или уникални идентификатори за съхранение и/или достъп до информация на вашето устройство
  • персонализирани реклами и съдържание
  • измерване на реклами и съдържание
  • прозрения за аудиторията и разработване на продукти
  • осигуряване на сигурност, предотвратяване на измами и отстраняване на грешки
  • технически доставят реклами или съдържание

Използването на личните Ви данни се прилага само докато използвате уебсайтове и приложения на Healthline Media. Някои от нашите партньори не искат вашето съгласие за обработка на вашите данни и разчитат на техния законен бизнес интерес. Можете да промените настройката или обекта си, като кликнете върху „Управление на настройките“.

Понастоящем не можем да предоставим пълното изживяване на сайта, ако забраните каквито и да било цели, функции или партньори. Вместо това ще предоставим версия на нашия сайт, която показва 10 от най-популярните ни статии без реклами, бисквитки или технологии за проследяване.