Ето моите честни мисли за излишната кожа след отслабване.

Първо, бих искал само да започна, като кажа, благодаря. Онзи ден в историите си в Instagram отворих как се чувствам относно оставащата отпусната кожа на бедрата и гърба ми след отслабване с 125 килограма и изливането на любов и позитивност беше извън всичко, което бих могъл да си представя.

кожа

Имам смесени чувства, когато става въпрос за оставащата излишна кожа по тялото ми, варираща от амбивалентност до чувство на гордост. Мисля, че най-много ме притеснява, че се чувствам много несъразмерна и обременена заради това.

Преди две години реших да премахна излишната кожа на корема по време на операция за възстановяване на диастаза на ректи. Премахването на кожата не беше част от първоначалния ми план, когато започнах да отслабвам, а по-скоро стана съвсем естествена част от пътуването, след като стигна до определена дестинация.

Когато започнах да тренирам, когато висящата кожа наистина започна да отнема, това повлия върху тялото ми. Той е много тежък, дърпа, оставя обриви, изисква специално облекло и облекла и може да направи много трудно намирането на неща, които пасват.

Започнах работа с личен треньор още през 2018 г., за да се опитам да тонизирам областите, където кожата е била най-лоша. Опитах добавки с колаген, компресия, лосиони, отвари, бластери и диетични промени, но след като бях болезнено затлъстял през половината от живота си и носех 6 бебета ... е, разхлабената кожа просто се случва.

Изборът за операция никога не е лесно да се направи. Ето защо ми отне толкова време, за да реша дали ползата надвишава цената или не. Но най-накрая реших, че за мен ползата наистина надвишава цената.

Мисля, че стигането до този извод беше по-лесно, след като имах толкова голям успех, възстановявайки се от коремната си пластика и виждайки колко много обичам резултатите си. И така, отново тръгваме екипаж! Предстоят актуализации за следващите ми операции по отстраняване на кожата.
вЃЈ

Британи Уилямс превзе света за отслабване с бестселъра си Готварска книга за незабавни загуби. След като достигна върхово тегло от 260 килограма и прекара цял живот в борба със затлъстяването, йо-йо диетите, автоимунните заболявания и хроничната умора, Британи промени връзката си с храната и загуби удивителните 125 килограма за една година само чрез диета.

Най-новата книга на Бретан „Instant Loss Eat Real, Lose Weight“ показва как да направите това устойчив начин на живот с ястия, подходящи за деца и семейство - от овесена каша с ягоди на сладкиши до каубойски чили до лесни 2-минутни свински пържоли. Членовете на нейната нарастваща общност са съобщили, че са загубили 50 и дори 100 килограма, а тази готварска книга ще помогне на другите да постигнат подобен успех с прости, вкусни ястия, почти всички готови за 30 минути или по-малко.