Какво точно представлява диетата 80/10/10?!
В това интервю с д-р Дъглас Греъм навлизаме в някои често срещани заблуди относно неговата програма (диетата 80/10/10) и диетата с ниско съдържание на мазнини, която той популяризира.
През 2006 г. д-р Дъглас Греъм издава „Диетата 80/10/10“, книга, която се смята за най-добрата книга за храненето на сурови храни, публикувана някога! Д-р Греъм има способност да събере науката за храненето, здравия разум, мъдростта на природата и безброй години кумулативен суров хранителен/здравен опит по един лесен за разбиране начин, за да помогне за постигането на най-високите нива на здраве и фитнес, които можете да си представите. Самият 40+ годишен специалист по суровоядство, треньор на елитни спортисти, практикуващ пост, водещ лектор, фитнес инструктор и други. Чувствам се невероятно благословен да имам д-р Греъм за ментор, приятел и колега.
Чувал съм толкова много странни заблуди за диетата 80/10/10, че просто трябваше да отида до източника и да го попитам. Както каза д-р Греъм, често заблудите идват от хора, които не са чели книгата, друг път от хора, които са, но правят предположения оттам. С предимствата на д-р Греъм в суровата храна и веганското хранене, както и с факта, че той е измислил фразата „диетата 80/10/10“ и е популяризирал суровата веганска диета с ниско съдържание на мазнини, никой не е по-оборудван и оборудван, за да внесе яснота към подхода му към специфичния за нашия вид хранителен режим.
Наистина се надявам да ви хареса интервюто, внимавайте, мисля, че това видео изисква част втора! 🙂
Ако не сте чели „Диетата 80/10/10“, горещо я препоръчвам като най-добрата книга за диетата и истинското цялостно хранене там!
Ако не сте проверили електронната книга със сурови рецепти, която създадох заедно с д-р Дъглас Греъм
С класики като, Raw Burgers, Chili, Mac n Cheeze, Shepherds Pie, „Potato“ Salad, Nice Cream Float’s и др., Всички направени сурови вегани с ниско съдържание на мазнини ...
Знам, че ще го ОБИЧАШ! 🙂
Не забравяйте да проверите д-р Греъм на неговия сайт „FoodnSport.com“
и върху неговата Youtube канал „FoodnSport“ за тон по-вдъхновяващи и информативни видеоклипове!
Надявам се видеото наистина да ви хареса, разгледайте още от д-р Греъм и както винаги
Насладете се на много
PeaceLovenSeasonalFruit ck
- Диетичен лек при често срещани заболявания - конюнктивит
- Диетичен лек при често срещани заболявания - сексуални разстройства
- Диетичен лек при често срещани заболявания - неврит
- Измама на кето - Върнете се бързо в кетозата - предимство на храненето Кето диета
- Диета и често срещани психични разстройства Наложително е да се превърнат доказателствата в действие