От Кели Бонята, BS, IBCLC

задавани

Загубата на коса след раждането е нормална и временна промяна след раждането, която не е свързана с кърменето. Повечето жени ще се върнат към обичайния си цикъл на растеж на косата между 6 и 12 месеца след раждането.

Много нови майки забелязват косопад - понякога доста драматичен - около три месеца след раждането. Това е нормална и временна промяна след раждането, която не е свързана с кърменето.

Следва как работи цикълът на растежа на косата:

Цялата коса има фаза на растеж, наречена анаген, и фаза на покой, телоген. На скалпа анагенът трае приблизително 3 години, докато телогенът трае приблизително 3 месеца, въпреки че може да има големи разлики в тези периоди между индивидите. По време на телоген, почиващата коса остава във фоликула, докато не бъде изтласкана от растежа на нова анагенова коса.

Обикновено около 85-95% от косата ви е във фаза на растеж по всяко време, но хормоналните промени по време на бременност стимулират увеличаване на процента на космите във фазата на растеж. В резултат на това много жени се радват на по-дебела коса по време на бременност, тъй като растат повече косми от нормалното и по-малко от нормалното почиват/се отделят.

С раждането на вашето бебе (и хормоналните промени, които съпътстват раждането), по-голям брой косми от нормалното навлизат във фаза на покой. Тъй като фазата на покой е последвана от отделяне на коса (и повторно израстване), новите майки ще получат по-голяма от нормалната загуба на коса, след като фазата на покой приключи.

Загубата на коса след раждането обикновено започва около три месеца след раждането. Времето между раждането и началото на отделянето съответства на продължителността на фазата на покой в ​​растежа на косата (между 1 и 6 месеца, средно три месеца). Загубата на коса може да изглежда по-екстремна, ако косата ви е нараснала много повече от нормалното по време на бременност или ако имате дълга коса. Повечето жени ще се върнат към обичайния си цикъл на растеж на косата в рамките на шест месеца или между 6 и 12 месеца след раждането.

Ако смятате, че загубата на коса е по-голяма от нормата или ако нещата не станат нормални до момента, в който бебето навърши 12 месеца, посетете Вашия лекар. Прекомерната загуба на коса може да бъде причинена от често срещани и лесни за лечение състояния след раждането като хипотиреоидизъм (нисък тиреоиден хормон) или желязодефицитна анемия.

Какво можете да направите, докато чакате косата ви да се върне към нормалния си цикъл на растеж?

  • Направете добра прическа. Някои майки избират този път да получат по-къса прическа или такава, която изисква по-малко грижи.
  • Експериментирайте с различни прически.
  • Качественият шампоан и балсам може да помогне.
  • Опитайте различни стилизиращи продукти, като мусове или текстуриращи средства, които „натрупват“ външния вид на косата ви.
  • Избягвайте да използвате четка или гребен, които дърпат или подчертават косата.

Повече информация

Lynfield YL. Ефект на бременността върху цикъла на човешката коса. Вестник за разследваща дерматология (1960) 35, 323–327; doi: 10.1038/jid.1960.127