Смята се, че всеки четвърти мъж на възраст между 50 и 69 години е засегнат от гинекомастия, което е състояние, причиняващо свръхразвити или увеличени мъжки гърди. Притежаването му може не само да възпрепятства способността ви да носите определени дрехи, като например вталени тениски или ризи за голф, но повечето мъже с гинекомастия изпитват известна степен на телесен срам. Това може да ви попречи да участвате в дейности, които ви харесват като ходене на плаж или тренировка във фитнеса.

четири

Интернет е помогнал на пациентите да осъзнаят, че има добри възможности за лечение на гинекомастия. Не е нужно да живеете с "мъжки цици", ако не искате. Информацията онлайн обаче също може да обърка. Много сайтове рекламират ползите от липосукцията за лечение на гинекомастия, но само липосукцията работи само за определени пациенти.

Гинекомастия, псевдогинекомастия или отпусната кожа около ареолара?

Първият съвет за подготовка за операция с гинекомастия е да разберете коя процедура ще отговори най-добре на вашите индивидуални нужди. Това винаги изисква личен изпит с сертифициран от борда пластичен хирург. Той или тя ще оцени вашата анатомия, за да определи дали пълнотата в гърдите ви се дължи на:

  • Твърде много тъкан на гърдата
  • Излишните мазнини
  • Както гръдната тъкан, така и мазнините
  • Разхлабена кожа около ареолара

При много възрастни мъже и пациенти с масивна загуба на тегло пълнотата в гърдите е пряк резултат от отпусната кожа около ареолара. Това лесно може да бъде коригирано с ареоларна редукция. Само за пациенти с излишни мазнини, което се нарича псевдогинекомастия, може да се постигне гладка, плоска гръдния кош с липосукция. Повечето пациенти с гинекомастия обаче имат излишни мазнини и/или изобилие от гръдна тъкан. За тях е необходимо хирургично изрязване на тъканите и отстраняване на мазнини. Мъжете, които са отслабнали, може също да се нуждаят от отстраняване на кожата и „повдигане“ на гърдите в допълнение към отстраняване на жлези и липосукция.

Изборът на подходящия хирург за операция на гинекомастия

Въпреки че никой мъж не иска да чуе, че се нуждае от операция на гърдите си, белезите от гинекомастия обикновено са много добре скрити. Но от първостепенно значение е да изберете правилния хирург. Искате някой, който е:

  • Съвет сертифициран
  • Има много опит в лечението на гинекомастия
  • Разбира основните причини за гинекомастията

Опитът и обучението, необходими за сертифициране на борда, означава, че сте в ръцете на примерен пластичен хирург. Сертифициран от борда пластичен хирург знае, че може да има много причини за гинекомастия - включително хормони, анаболни стероиди, лекарства за отдих и лекарства, отпускани по лекарско предписание - и ще поръча подходящите тестове. Би било ужасно да се прави операция, само за да се възстанови състоянието, тъй като хормоните ви са изгубени.

Диета, упражнения и гинекомастия

Третият съвет за подготовка за операция с гинекомастия е да промените режима си на хранене и упражнения. Ако състоянието ви е резултат от добавка, лекарство с рецепта или лекарство за отдих, ще трябва да спрете преди операцията. Освен това, ако пълните ви гърди са резултат от твърде много мазнини, можете да загубите излишното тегло, като:

  • Увеличаване на приема на плодове и зеленчуци
  • Ограничаване на количеството захар във вашата диета
  • Намаляване на броя на алкохолните напитки, които консумирате
  • Ангажиране на 30 минути сърдечно-съдови упражнения поне три пъти седмично
  • Правейки съпротивителна работа с тежести, ленти или топки

Това може да разреши проблемите ви с гърдите, без да е необходима операция. И дори ако сте хирургически кандидат, подобряването на вашата диета и режим на упражнения ще бъде от полза за цялостното ви здраве. И колкото по-здрави са кожата и тъканите ви, толкова по-бързо тялото ви ще се излекува и възстанови.

Възстановяване след операция на гинекомастия

Важно е да имате реалистични очаквания, когато става въпрос за вашето възстановяване. Доволен пациент е някой, който обича хирургическия си резултат, да, но който също е знаел какво да очаква след операцията. Както при липосукция, така и при операция с гинекомастия, можете да очаквате да бъдете наранени и подути поне две седмици. При операция може да имате и дренажи за 24 до 48 часа. Всички мои пациенти с гинекомастия носят компресионна жилетка денонощно през първите три седмици и след това по 12 часа всеки ден през следващите два месеца. Наистина помага за намаляване на отока и поставя началото на страхотен резултат.

По отношение на упражненията, ще трябва да се успокоите през първата седмица след операцията. Можете да се върнете към леки кардио през седмица 2 и по-тежки тренировки до седмица трета. Все пак ще искате да избягвате цялата работа на горната част на тялото за поне 4-6 седмици. Без значение коя процедура имате, крайните ви резултати ще отнемат време, така че бъдете търпеливи. Първоначално контурът на гърдите ви може да изглежда неправилен, но всичко това трябва да се разреши с времето. Освен това имайте предвид, че гърдите на никой не са напълно плоски с нулеви гърди. Искате да изглеждате като най-добрата ви версия, а не като извънземно.

Ако смятате, че имате гинекомастия, уговорете среща със сертифициран от борда пластичен хирург във вашия район, за да обсъдите възможностите за лечение. Може да промени живота.