25-годишният Девин Кънингам има страхотни кореми. Но тайната му може да ви изненада. Той казва, че постоянната му диета от Chipotle, която яде всеки ден в продължение на една година, му е помогнала да влезе в отлична форма. Всъщност той планира да продължи да яде Chipotle всеки ден за неопределен период от време.

една

„Просто много харесвам Chipotle“, казва той.

Резидентът на щата Вашингтон, който работи в сферата на комуникациите и маркетинга, не винаги е бил толкова обсебен от веригата за бързи бурито, но той е виждал история за човек, който яде Чипотъл направо в продължение на 186 дни - и знаеше, че може да го направи дори повече време. В края на краищата той вече ядеше там три до пет пъти седмично.

Имаше изненадваща втора причина да поемем 366-дневното предизвикателство Chipotle: да се подготвим. Преди две години той откри диетата „ако отговаря на вашите макроси“, която по същество предписва специфичните количества въглехидрати, протеини и мазнини, които трябва да консумирате на ден. Скоро след това той се удвои, за да тренира по-ефективно и да се научи да вдига правилно тежести. Той реши, че встъпването в годината на хранене с Chipotle всъщност ще бъде добро допълнение към новите му фитнес и диетични навици.

Оказа се, че Chipotle е добро място за експерименти, тъй като е „доста на място с порции“, казва той. В един момент по време на предизвикателството, когато той беше толкова строг по отношение на това, което яде, че дори накара сървърите на Chipotle да пакетират отделно компонентите на неговите купи за буррито, за да може сам да претегли всичко.

Най-голямото му предизвикателство дойде миналата есен, когато всичките му местни Chipotles затвориха за две седмици заради уплаха от E. Coli. За щастие Кънингам живее близо до границата с Канада, така че успя да се качи два пъти на север, за да вземе необходимото двуседмично снабдяване с бурито от Ванкувър, което поддържаше прясно, като ги замразяваше.

А относно въпроса с Е. Коли: „Това изобщо не ме притесни“, казва той за потенциала за замърсяване.

Отвъд манията на Chipotle, останалата част от диетата му всъщност е доста нормална: сутрин това е боровинка и белтъчен шейк или парфе с обезмаслено гръцко кисело мляко. За обяд той ще удари Chipotle; напоследък той отива за пилешка купа с ориз и сирене отстрани. А вечер той ще приготви богата на протеини храна около пилешко или пуешко бургер. Той казва, че тренира около шест дни в седмицата, като влага по 15 до 20 минути кардио няколко дни в седмицата, а останалите му тренировки са фокусирани върху вдигане на тежести.

Той внимателно е проследил своя напредък и покупките на Chipotle в Instagram, където снимките му изглежда подкрепят твърдението му, че да, възможно е да се подготвите за (частично) диета за бързо хранене.

Веригата за бързи ежедневни случаи забеляза предизвикателството му, като публикува специално признание за постижението си.

И дори след повече от година отдаденост на предизвикателството, той казва, че не планира да се откаже.

„Искам да вдъхновя хората да бъдат във форма“, обяснява Кънингам. „Когато хората ме питат какви храни да ям или какви тренировки да правя, това ме кара да се чувствам страхотно и да се чувствам още по-добре, когато ги видя да следват целите си.“

Вземането? Дори диетата с бурито е истинска. Сега наистина нямаме оправдания. (И може би, ако сте толкова отдадени като Кънингам, дори ще получите няколко безплатни ястия за вашите усилия.)