Диетата за Нова година току-що стана много по-добра.

човек

Ако вече се страхувате от диетата си след празниците (нова година, нова вие), тогава може да искате да вземете реплика от този човек, който е загубил 11 килограма, като яде само нежелана храна в продължение на 30 дни. Искам да кажа, сериозно - този пич е нашият нов герой.

Нежеланата храна получава доста лош опит в света на храните и всеки ден хората се кълнат от Oreos и чипс в полза на зеле и зелеви сокове. Но нека бъдем реални, това звучи доста адски скучно, така че писателят Джеф Уилсър възприе малко противоположния подход към прочистването: той се закле от зелените и яде само нежелана храна за един месец. Но това не беше безплатно за всички; той наистина ограничи приема на калории до умерено количество (около 2000, макар да си отреждаше седмичен „измамен ден“) и поддържаше храненията си до официалния размер на порцията на опаковката.

Той яде M & Ms, царевични ядки, Chex Mix, понички, шоколадови тарталети Little Debbie и всички неща, от които са направени мечтите ви за храна с ниско вежди, но както можете да си представите, порция нездравословна храна всъщност не ви отвежда толкова далеч. Искам да кажа, че няма вселена, в която три Oreos и 25 Cheez-It всъщност да ме напълнят и да съставят храна, и въпреки че Wilser признава, че никога не е бил гладен, той никога не е бил наистина доволен.

Така че естествено до 30 ден може да си помислите, че той би жадувал за нещо малко по-съществено. Бургер. Сочна пържола. Може би малко кейл, дори? Но не. Уилсър просто жадуваше за повече нездравословна храна. Оказва се, че конгломератите от преработена храна сериозно знаят нещо или две за това как да държат клиентите си закачени.

Но нека да стигнем до това, което наистина ви интересува: теглото му. Уилсър е отслабнал с 11 килограма по време на диетата си с нездравословна храна, която според лекаря му всъщност е била прекалено много загубена „Никой не бива да отслабва толкова бързо толкова бързо“, каза лекарят му. WHOA. Дали просто е попаднал на свещения граал на диетите, тук?

Скалата не беше единствената промяна. Неговият лош холестерол спадна, добрият му холестерол се повиши и той загуби два процента телесни мазнини, което основно доказва, че всичко се свежда до калории, точно както видяхме с диетата за пица и експеримента на Макдоналдс. Става въпрос за умереност и дори ако ядете законни глупости, ако ядете по-малко, отколкото изгаряте, пак ще отслабнете.

Лично, когато януари се търкаля, аз ще бъда момичето, което казва на приятелите си: „Извинете, не мога да отида с вас в Juice Press, аз съм на диета Pop-Tart“.