проблеми

Хората са склонни да не мислят за жлъчния си мехур, освен ако камъните в жлъчката не се превърнат в болезнен и изтощителен проблем, изискващ операция. Вашият жлъчен мехур обаче може да причинява проблеми с червата или хронични възпалителни проблеми, дори ако нямате явни симптоми на жлъчния мехур.

Всъщност проблемите с жлъчния мехур са една от най-честите причини хората да имат хронични стомашно-чревни симптоми, които са трудни за лечение. Това е така, защото хората рядко се замислят за здравето на жлъчния мехур.

Жлъчният мехур е резервоар за жлъчката, която той отделя, за да емулгира мазнините в диетата.

Проблемът с много случаи на лошо здраве на жлъчния мехур не са камъни в жлъчния мехур, а вместо това билиарна стаза. Това е състояние, при което жлъчката става прекалено дебела и не се отделя добре, за да подпомогне смилането на мазнините.

Камъните в жлъчката са очевидни и лесни за диагностициране. Симптомите на камъни в жлъчката включват:

  • Силна и внезапна болка в горната дясна част на корема и евентуално обхващаща горната част на гърба.
  • Треска и треперене.
  • Силно гадене и повръщане.
  • Жълтеница (пожълтяване на кожата или очите)
  • Глинени цветни изпражнения или тъмна урина.

Обикновено камъните в жлъчката включват пътуване до спешното отделение и операция за отстраняване на жлъчния мехур, една от най-често извършваните операции днес.

Като обърнете внимание на здравето на жлъчния мехур, можете не само да избегнете ненужна операция, която повишава рисковете от развитие на други здравословни проблеми, но също така можете да подобрите функцията на червата и да намалите възпалението.

Понякога в случаи на застой на жлъчката, ултразвукът може да покаже камъни в жлъчката, които са се образували, но все още не са запушили жлъчния мехур. За много хора обаче прекалено гъстата жлъчка е проблемът. Това може да бъде идентифицирано чрез симптоми.

Симптомите на застой на жлъчката включват:

  • Подуване на корема след хранене
  • Оригване след хранене
  • Рибеното масло се оригва от капсули с рибено масло
  • Мазните храни ви карат да се чувствате по-зле
  • Плаващи табуретки
  • Хроничен запек

Това са симптоми, които конвенционалният лекар може да отхвърли изцяло и които също могат да бъдат причинени от други дисбаланси.

Билиарният застой е особено често при жени с наднормено тегло над 40, които са имали деца поради ефектите от хормонални промени върху жлъчния мехур.

Важно е да се обърнете внимание на функцията на жлъчния мехур и застоя на жлъчката, тъй като е необходим достатъчен поток на жлъчката за смилане на мазнините. Когато мазнините не се усвояват, неусвоените мазнини причиняват дисбаланс другаде в тялото.

Несградените мазнини могат да доведат до лоша функция на сфинктера в храносмилателния тракт, което улеснява транспорта на бактерии от дебелото черво в тънките черва, причинявайки състояние, наречено тънкочревен бактериален свръхрастеж (SIBO). SIBO причинява безброй симптоми, включително хроничен запек, хронична диария или и двете. Подуването на корема също е често срещано при SIBO.

Билиарният застой също подкрепя пътищата на детоксикация на черния дроб. В резултат на това черният дроб не може ефективно да детоксикира хормони, токсини и други метаболити. Това увеличава токсичната тежест върху вашата система, което от своя страна увеличава възпалението.

Много хора с лоша функция на жлъчния мехур и застой на жлъчката започват естествено да избягват мазнини, дори здравословни мазнини като зехтин и масло от авокадо. Те също могат да избягват рибата или рибеното масло, тъй като получават „рибни оригвания“. Това увеличава рисковете за здравето, особено за мозъка и хормоните, тъй като се нуждаем от достатъчно здравословни мазнини за оптимална функция. Това също води до недостиг на жизненоважни мастноразтворими витамини A, D, E и K.

Ако приемате всички правилни ГИ добавки и правите правилните диети за здравето на червата, но все още не се подобрявате, здравето на жлъчния мехур е едно нещо, което може да искате да обмислите.

Как да подобрите здравето на жлъчния си мехур

За щастие, различни хранителни съединения поддържат здравето на жлъчния мехур, храносмилането и детоксикацията на черния дроб, включително корен от глухарче, екстракт от семена от бял трън, корен от джинджифил, фосфатидилхолин и таурин.

Тези съединения могат да помогнат и ако жлъчният ви мехур е бил отстранен, заедно с волската жлъчка.

За да подобрите и поддържате здравето на жлъчния си мехур, включете и тези практики:

  • Яжте 25–38 грама фибри на ден.
  • Избягвайте преработени и излишни нишестени въглехидрати (бяло брашно, захар, картофи, тестени изделия и др.).
  • Избягвайте транс-мазнините, хидрогенираните мазнини и преработените растителни масла.
  • Вземете много незаменими мастни киселини и омега 3.
  • Елиминирайте храни, на които имате имунен отговор; глутенът и млечните продукти са двете най-често срещани.
  • Подкрепете ниска функция на щитовидната жлеза или автоимунен хипотиреоидизъм на Хашимото.

Попитайте нашия офис в Solaris Whole Health за повече съвети как да поддържате здравето на жлъчния си мехур или общото си здраве, ако ви е бил премахнат жлъчния мехур.