да умреш за

Нов член

Опитах се да се представя при поздрав част от форума, но мислех, че ще е по-добре да напиша в дневника си тук .

диета дневник

Никога не бях с наднормено тегло до 23-годишна възраст. Бях 55-58 кг през всичките си тийнейджърски и университетски години. Завършването на университета беше годината, в която започнах да напълнявам. След като завърших, станах 60 кг, което беше катастрофа за мен по онова време. Използвах снимки, за да видя колко съм дебел и започнах да диетите по нездравословни начини. След това след кратко време като година или нещо, станах 80 кг, когато бях на 24 години. Това е резултат от някаква стресова диета като аткинс и само стриктни диети. След това теглото ми стана 85 кг след това. Когато бях на 26 години, за първи път видях 90 кг! Бях толкова тъжен за себе си и започнах нов период на самостоятелна диета, в който бях загубил 17 кг. Тогава срещнах съпруга си през тази година на 27-годишна възраст и бях 73 кг. Но на моята сватба отново бях 91 кг! Взех ги всички обратно. Когато бях на 30 години и се ожених, видях най-накрая 97-те килограма! Едвам понасях и исках да спя по цял ден, защото беше толкова уморително да правя каквото и да било с тази тежест върху мен. През тази година започнах списък с диети и загубих 25 кг и видях 72 кг .

Моите млади възрастни години бяха по този начин: диета, но възвръщане дори повече от какво? съм загубил.

Днес съм на 32 години и сега съм на 95 кг .

След всичките тези години на борба с килограмите и с диети се чувствам толкова уморен и безнадежден и най-лошото е, че остарявам. Чувствам, че това са последните шансове да изтъня в живота си. Така че смятам да правя диета на Дюкан сега. Но? страхувам се, че това може да е вредно за тялото ми, затова отидох на лекар за някакъв тест, преди да отида на диета веднъж на последно време. Смятам да започна след седмица или нещо след получаване на резултатите, което показва, че тялото ми е добре, нямат здравословни проблеми .


Съжалявам за лошия си английски и много благодаря, че прочетох всичко това за мен . благодаря.