Даяна Гарсия

тела

Даяна Гарсия е # момиче и вдъхновение зад сензационните тела, ръководство за начин на живот, за да стане сензационно чрез загуба на тегло и позитивност на тялото. Вдъхновена от своето пътуване за отслабване, загубило над 60 килограма, Даяна създава сензационни тела като начин за мотивиране, вдъхновение и овластяване на други жени да поемат контрола над здравето си, за да живеят живота, който винаги са искали. Започването на всяко пътуване със здраве и уелнес може да бъде обезсърчително и Диана знае от първа ръка какво е да се ориентираш сама в това пътуване. При създаването на сензационни тела тя знаеше, че иска да създаде начин да сподели успеха си с други жени и да предостави насоки и подкрепа и в техните пътувания за отслабване.

Днес Диана е проектирала продуктова линия, протокол и план за хранене, които е лесен за следване от всеки. Нейната цел беше да създаде нещо реалистично и здравословно, което да помогне на жените не просто да отслабнат, а да създадат устойчив начин на живот.

Често пътуванията ни със здравето ни поставят началото на това какви сме и въздействието, което трябва да имаме в този свят. Толкова съм развълнувана за всички вас да научите за Даяна и какво е създала със сензационните тела, целите, които има за бъдещето, и как тя вдъхновява други жени да следват страстите си и да живеят по техния начин.

Ще се радвам, ако се представите, какво правите и върху какво работите.

Здравейте, казвам се Даяна Гарсия. Аз съм студент по хранене и диететика в Международния университет във Флорида и се стремя да стана регистриран диетолог. Освен това съм главен изпълнителен директор на сензационни тела. Sensational Bodies е отговорен за продукт за отслабване, формулиран да помогне на жената да отслабне. Това, върху което работя сега, е разширяването на продуктовата ми линия, за да включва други здравни продукти и услуги. Също така се стремя да започна да пиша блогове и да изграждам общност сред моите последователи и клиенти. Работя за разширяване, за да отговоря на различни аспекти на нуждите на жените, включително фитнес, цялостно здраве и начин на живот.

Как започнахте?

Sensational Bodies е създаден от пътуването ми за отслабване през 2013 г. През 2013 г. започнах пътуването си за отслабване и отслабнах с над 60 килограма. От успеха на пътуването ми за отслабване всичко, за което можех да мисля, беше да искам да споделя успеха си с други жени. Знаех какво е да нямаш абсолютно никаква помощ, вдъхновение или мотивация, докато правя това сам. И така, един ден, след като споделих визията си с моя вече годеник, той ми каза да го направя и че ще ми помогне, както може. Свързах се с производството и създадох това, което сега е известно „Капки за отслабване на сензационните тела“. Заедно с капките за отслабване разработих протокол и план за хранене, който беше лесен за спазване от всеки. Исках нещо, което е реалистично, здравословно и може да помогне на жените да създадат начин на живот от него.

Какво вдъхнови работата, която вършите?

Любовта ми към храната и науката, която стои зад храненето, дойде от пътуването ми за отслабване. Загубих над 60 килограма и го поддържах през последните 4-5 години. Пътуването за отслабване е това, което също ме доведе до моята марка Sensational Bodies. По време на пътуването си за отслабване се чувствах сама и загубена и това ме вдъхнови да помогна на жените да възвърнат самочувствието си, докато си възвърна контрола върху телата си. Чрез сензационни тела исках да мотивирам, вдъхновя и овластявам жените около мен чрез хранене и изграждане на цялостен по-здравословен начин на живот.

Коя е вашата най-голяма страст? Чувствате ли се, че живеете своята страст и цел?

Най-голямата ми страст е да направя разлика/въздействие в живота на други хора. Да, мога да кажа, че чувствам, че живея своята страст и цел. Ходейки на училище, за да изучавам диететика и хранене и създавайки сензационни тела, успях да направя точно това. Успях да помогна на стотици жени да отслабнат и да създадат по-здравословен начин на живот. Помогнах на жените да се чувстват добре за себе си и телата си. Няма по-добро чувство от това да живееш живот с цел.

Какъв е вашият план за радост? Това, което те осветява, носи ти радост и те кара да се чувстваш най-жив?

Моят план за радост включва да съм благодарен и да намирам радост/добро във всичко. Опитвам се да запазя фокуса на своя план за радост в нематериални неща, но повече върху моментите и нещата, които ми носят вътрешна и вечна радост. Нещата, които ми доставят радост, са смях, молитва, обикаляне на годеника и семейството ми и пътуване. Чувствам се най-жив, когато създавам и планирам сензационни тела и когато трябва да си сътруднича и да се свързвам с различни жени.

Как живеете умишлено? Има ли инструменти/ресурси/практики, на които разчитате, за да ви помогнат да останете внимателни и обосновани?

Живея умишлено, като винаги се опитвам да бъда инициативен и продуктивен. Искам винаги да мога да знам, че действията, предприети всеки ден, ми помагат да окажа значително влияние в живота си. Един от любимите ми инструменти, които да използвам, за да ми помогна да остана внимателен и обоснован, е моят планер. Използвам моя планер, за да създам идеалния си ден и да си поставям цели. С моя плановик мога да уверя, че съм инициативен и че денят ми винаги е някак продуктивен. Друго нещо, което обичам да правя е винаги да отделям един момент от деня за себе си. Това означава всичко от това да отделите момент за пауза и дишане, момент за почивка или дори момент, за да покажете благодарност към Бог.

Какво би си помислил по-младият ти за това, което правиш сега?

По-младият ми аз вероятно би си помислил, че съм абсолютно луд! В гимназията бях решил, че ще стана счетоводител. Всъщност никога не съм изпитвал страст към цифрите, но изглеждаше „правилното“ нещо. По някакъв начин просто си мисля, че животът има забавен начин да ви насочи към това, което е вашата ИСТИНСКА цел, някои от нас избраха да го игнорират, а някои от нас рискуваха. Въпреки че по-младото ми аз би си помислило, че съм луд, мисля, че дълбоко в себе си тя би почувствала това, което почувствах сега. Тя би почувствала страстта и желанието да иска да промени живота и да окаже влияние върху здравето на хората.

Имате ли мантра или потвърждение?

Моята мантра е „Аз съм безстрашен и живея безстрашен“. Имам чувството, че съм живял живот, изпълнен със страх толкова дълго, че след като премахнах чувството на страх, животът ми се промени към по-добро. Станах безстрашен и започнах да живея живота, който исках, и да правя нещата, които ме направиха щастлив. Знаех, че съм способен да постигна всичките си най-смели мечти и че единственото, което ме възпира, бях аз, това беше самият страх. Никога не съм си представял да се върна в училище след толкова години или дори да имам собствен бизнес. Представихте ли си, ако оставя страха да попречи на мечтите ми? Ето защо сега съм умишлен с мислите си и приемам само да живея безстрашен живот.

Коя е най-голямата ти мечта?

Най-голямата ми мечта е да мога да помогна на колкото се може повече хора. Искам платформата ми да има вечно въздействие върху живота на жените. Толкова е просто, нищо не би направило по-щастливо ... ако можех просто да живея остатъка от живота си, правейки това, което обичам най-много.