Начало »Дали брекетите ще ми помогнат да отслабна?

помогнат

Често пъти традиционните метални скоби и Invisalign могат да помогнат или да накарат пациента да отслабне. Ако имате традиционни метални брекети, знаете, че миенето и почистването на зъбите с конец не е толкова лесно, колкото преди. Все пак е важно да го правите всеки път, когато ядете. Може да се изкушите да ядете по-малко ястия или леки закуски, за да не се налага да почиствате зъбите си толкова често.

Има и определени храни, които може вече да не можете да ядете поради жиците и скобите в устата си. Някои примери за тези храни включват дъвчащи храни като гевреци и френски хляб, хрупкави храни като чипс и дебели гевреци и лепкави храни като лепи бонбони и карамели. Пуканките също винаги са предизвикателство. Поради факта, че не ядете едни и същи храни, може да откриете, че имате загуба на апетит. Това се променя в зависимост от хранителните навици.

Ако сте подложени на план за лечение с Invisalign, може да ядете и по-малко. Това е така, защото докато Invisalign подравнителите могат да бъдат премахнати за ядене, те трябва да се носят поне 22 часа на ден. Това ви дава само 2 часа всеки ден, за да изядете всичките си ястия и закуски. Ако не искате да удължавате лечението си, най-вероятно ще поставите за приоритет да държите уредите си в устата си в продължение на 22 часа.

Можете също така да намалите количеството сладки напитки, които консумирате, като алкохол, сода и други напитки. Тези видове сладки и вкусни напитки често водят до задържане на захар във вашите алайнери. И накрая, Invisalign може да ви насърчи да правите по-здравословни опции за хранене и закуски, ако не ядете толкова често.

Краткият отговор е, че традиционните метални скоби и Invisalign могат да коригират вашите хранителни навици, което ви кара да консумирате по-малко калории и да отслабнете. Не забравяйте, че загубата на тегло се случва, когато изгаряте повече калории, отколкото консумирате. Ако бягате по 15 мили на ден, можете да консумирате 3000 калории и въпреки това да отслабнете. Ако гледате Netflix и разглеждате Instagram, яденето на 3000 калории ще ви накара да наддадете. За тези, които се интересуват от това колко калории човек може да консумира и да отслабне, намерете тук калкулатор за отслабване.

Често задавани въпроси за скоби

Коя е най-добрата възраст за брекети?
Няма твърд и бърз отговор на този въпрос, тъй като всичко зависи от вашите уникални цели за неправилно запушване и лечение. Докато Американската асоциация на ортодонтите препоръчва децата да посетят първо ортодонт на седем или повече години, всеки пети пациент е на възраст над 21 години.

Какви са различните видове скоби, които съществуват?
Когато повечето хора мислят за брекети, те мислят за метални скоби и Invisalign, тъй като това са най-често срещаните ортодонтски лечения на разположение. На пазара обаче има и керамични брекети, самолигиращи се брекети и други опции.

Как мога да се грижа за зъбите си, ако нося брекети?
Важно е да осигурите на зъбите си максимално внимание и внимание, когато носите брекети и когато не сте. Четкайте ги два пъти дневно с паста за зъби, която съдържа флуорид. Освен това избягвайте сладките храни, тъй като те могат да увеличат растежа на бактериите в устата ви и да доведат до плака и кухини. Освен това планирайте рутинни почиствания и прегледи със зъболекаря си.

Нараняват ли брекетите?
Отначало брекетите (Invisalign и традиционните метални) могат да ви донесат малко дискомфорт, защото устата ви не е свикнала с тях. Когато вашите зъби, венци и уста свикнат с брекетите ви, този дискомфорт обаче ще изчезне. Ако дискомфортът е основна грижа, Invisalign вероятно е по-добър вариант, тъй като неговите подравнители са направени от гъвкава, удобна пластмаса.

Дали брекетите пречат на ежедневието ми?
Зависи. Ако изберете традиционните метални скоби, ще трябва да стоите настрана от определени храни, тъй като те могат да заседнат между скобите ви. Също така ще откриете необходимостта от четка и конци по-често.

В случай, че изберете Invisalign, ще можете да премахвате вашите фиксатори всеки път, когато ядете, пиете, почиствате конци, четкате или дори свирите на музикален инструмент или участвате в спорт. Повечето пациенти установяват, че инструментите за подравняване Invisalign нарушават живота им по-малко от металните скоби. Жената зъболекар Raleigh Ана Гладуел е силен поддръжник на Invisalign за ежедневните си стоматологични пациенти.

Свържете се с ортодонтия Gladwell

Въпреки че не всеки пациент с традиционни метални скоби или Invisalign отслабва, много от тях са мотивирани да ограничат колко ядат и да изберат по-здравословни храни. Ако имате още въпроси относно отслабването и скобите, обадете ни се на 919-453-6325.