Връзките между затлъстяването и киселини

Общоизвестно е, че яденето на пикантни храни или дори бременността може да доведе до киселини за много хора. Но когато киселини или киселинен рефлукс се превърнат в хроничен проблем - причината често е нещо повече от биволските крила, които сте вечеряли. В някои случаи може да е виновно наднорменото тегло.

теглото

Някои проучвания показват, че един от основните рискови фактори за хронична киселини или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) има индекс на телесна маса по-голям от 30 (в диапазона на затлъстяването). ГЕРБ възниква, когато долният езофагеален сфинктер (LES), разположен в дъното на хранопровода и точно над стомаха, не успее да се затвори, след като ядете. Това позволява на храната и стомашната киселина да се върнат в хранопровода, което причинява познатото усещане за парене, болка в гърдите или затруднено преглъщане, известно като киселини. Това може да наруши съня ви, да ви остави болка и в крайна сметка да доведе до рак на хранопровода, ако не се лекува.

Проучване от 2012 г., публикувано в World Journal of Gastroenterology, документира „че както тежестта, така и честотата на киселини имат положителна корелация с ИТМ“, което означава, че колкото по-висок е ИТМ, толкова по-тежки и чести са техните симптоми на киселини. Друго проучване, публикувано в Journal of Clinical Gastroenterology, показва, че „при пациенти с ГЕРБ високият ИТМ е свързан с по-тежък ерозивен езофагит [дразнене и подуване на еспофага]“, както и.

Въпреки тези корелации между ИТМ и симптомите на ГЕРБ, изследователите не са точно сигурни как затлъстяването играе роля или дали пряко причинява ГЕРБ (при липса на други рискови фактори). Теорията гласи, че хората с наднормено тегло и затлъстяване имат излишни телесни мазнини в корема, които притискат стомаха, изтласквайки киселината нагоре в хранопровода, а понякога и в задната част на гърлото, особено когато хората се опитват да спят. Това, което знаем със сигурност е, че затлъстяването увеличава риска от много други свързани състояния, които могат да доведат до киселини.

Състояния, свързани със затлъстяването, които могат да причинят ГЕРБ

Хиатална херния
Хиаталната херния възниква, когато част от стомаха се движи през диафрагмата, позволявайки на храната и стомашната киселина да се върнат обратно в хранопровода. Основните рискови фактори за развитие на този тип херния са възрастта (на възраст над 50 години) и затлъстяването. Честите симптоми са киселини, оригване и затруднено преглъщане. Малките хернии обикновено могат да се управляват с лекарства за киселини (блокери на H-2 рецептори като Tagamet или Pepcid или инхибитори на протонната помпа като Prevacid или Prilosec). При голяма херния може да се наложи операция. За хората с наднормено тегло отслабването може да намали симптомите, свързани с наличието на хиатална херния.

Гастропареза
Едно от многото възможни усложнения на (неконтролирания) диабет е това, наречено гастропареза, състояние, при което стомахът ви отнема твърде много време, тъй като високите нива на глюкоза в кръвта са увредили блуждаещия нерв (който контролира мускулите на стомаха). Чести симптоми освен киселини са гадене, чувство на ситост след ядене на малко количество храна и повръщане на несмляна храна. Яденето на шест малки хранения на ден може да помогне за контролиране на симптома на това разстройство, но обикновено това е хронично състояние. Вашият лекар може да помогне, като коригира вашия инсулин и предпише лекарства, които подобряват изпразването на стомаха като Reglan или Erythromycin. Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да ви помогне да се справите с диабета, улеснявайки вас и вашия лекар да контролирате получената киселини.

Ако подозирате, че някой от тях може да причини киселини, незабавно говорете с Вашия лекар.

Е, отслабването ще ви излекува ли киселините? Отговорът е може би. Ако вашият ГЕРБ е причинен или влошен от натиска на излишните мазнини във вашата абдоменална област, дори загубата на малко количество тегло (5-10 процента от телесното ви тегло) може да има голяма разлика. Ако имате хиатална херния, загубата на тегло може да помогне, но голяма херния ще трябва да бъде хирургично възстановена, за да се отървете напълно от ГЕРБ. И сериозно състояние като гастропареза, причинено от диабет, е нещо, което ще трябва да управлявате през целия си живот. Но отслабването има толкова много ползи за здравето извън контрола върху киселини, така че промяната на вашата диета и стартирането на програма за упражнения за контрол на теглото може да повиши качеството ви на живот по много начини. Само лекар може да определи правилния план за лечение за вас, но първата стъпка за спиране на повтарящите се киселини е да помолите за помощ!

Тази статия е прегледана и одобрена от Becky Hand, лицензиран и регистриран диетолог.