„Разбрах, че има много ездачи като мен. Ездачи, които не са млади, но все още са активни. Ездачи, които не са слаби, но се стремят да бъдат по-здрави. " Представяме ви „Fat to Fit to First Level“, нова рубрика за фитнес и тренировки от Естер Л. Робъртс, написана за ездачи като нея.

Аз съм затлъстял ездач. Срам ме е да ме видят на коня си. Страхувам се от открити подигравки и мълчаливо снизхождение. Страхувам се, че никога няма да се отърва от мазнините, които ме преследват, когато стоя сама - гола и уязвима - пред огледалото.

Да бъда честен е може би най-голямото ми предизвикателство в живота. Не говоря за „честен“, както в „няма да _____ [вмъкнете заместник по избор].“ Говоря ЧЕСТНО. Както в себе си.

През последните двайсетина години се научих да ме лъжа за толкова много неща. „Не сте прекалено чувствителни.“ На психо-език, аз съм INFJ-HSP. Знам, че този анализ на личността е точен; по времето, когато бях федерален служител, правителството на САЩ ме тестваше повече от веднъж, само за да се увери, че резултатите са точни. INFJ-HSP. Интровертен силно чувствителен човек. Превод на horsepeak: Red Mare. С противоположни палци.

Аз също станах експерт в BS-ing за моя размер. „Просто си малко тежък.“ Ъмм - светкавица на новини - когато си висок 5’2 ”и тежиш 197 килограма, не си„ малко тежък ”. Вие сте затлъстели.

И всички резолюции в света не променят факта, че ботушите ми за падо не могат да закопчат ципа над глезените ми. Цялото изрязване на амбициозни снимки - на тънки, дългокраки модели, носещи най-новите дрехи за езда от модерни каталози за конен спорт - не променя факта, че моите бричове за каране са твърде стегнати.

Снимки от мен в момента. Те са честни.

ниво

Тес Макхоун от Everyday Beauty Photography

Тес Макхоун от Everyday Beauty Photography

Тес Макхоун от Everyday Beauty Photography

Когато бях на осемнадесет, си спомням, че гледах себе си в огледалото с размер 8 и си обещавах, че НЯМА да стана „една от онези жени на средна възраст, които се пускат“. Но днес, гледайки себе си в огледалото с размер 16, се чудя къде отиде онази нахална млада жена и кое е това жалко пищяло същество, което ме гледа назад?

Нямах намерение, когато бях със средно тегло за ръста си, някой ден да наддая над петдесет килограма. (Отправна точка: това е торба с фураж!) Имам около четиридесет процента наднормено тегло! Докато някои хора се чувстват добре със себе си, независимо от всичко (искрено, ДАЙ ЗА ВАС!), Аз се презирам, че „се пуснах“.

Никога не съм имал намерение да напълнявам. Никога не съм имал намерение да спра да показвам или да карам пътеки с приятели, защото се срамувах от размера си. Паундовете се прокрадваха бавно през последните двадесет години, докато се занимавах с юридически факултет и взаимоотношения и предизвикателни работни места със скапани шефове и, е, живот.

Преминах 150 и си помислих: „Ще се върна там скоро; В момента просто се справям с толкова много стрес. " Тогава 160 дойдоха и си отидоха, и аз си помислих: „Все още отговарям на размер 10 дънки; не може да бъде толкова лошо. " Не съм виждал 170-те от поне десет години. 180-те и 190-те години бяха неясни.

Коледа, 2016 г., скалата гласеше 207.0. Плаках. Чудех се дали трябва просто да се откажа от опитите да изхвърля всичките тези излишни килограми и да стана една от онези дебели и отпуснати жени на средна възраст, които носят широки рокли и се въртят.

Чудех се дали да не се откажа от ездата.

Първият ми кон, Сам, беше малък боен кръст Mustang/Quarter Horse. Двамата със Сам споделихме много щастливи години заедно, докато той прекоси дъговия мост след кратко, неочаквано, ужасно заболяване.

Вторият ми кон, Грейс, е дръзка, елегантна и блестяща кобила. Половината арабинка и наполовина мустанг, Грейс беше добър партньор по обездка, докато не се пенсионира преди година поради хронично дихателно състояние.

Третият ми кон дойде в живота ми през пролетта на 2014 г. Kaliwohi („коли-уа-хей“ - чероки е за „перфектен“) е чист BLM Mustang. Осинових го от басейна на Мускус, стадо Уайоминг, когато беше на осемнадесет месеца. Този октомври той ще бъде на пет, така че е време той да започне обучението си.

По време на тазгодишното уелнес посещение ветеринарният лекар каза, че Kaliwohi е с наднормено тегло - 7 по скалата на Henneke. Всички останали коне, които се грижат за мен, са с идеално тегло, така че не е като да прехранвам някого. Метаболизмът на Kaliwohi е просто далеч по-ефективен от развъден кон.

Когато ветеринарят каза: „Kaliwohi трябва да отслабне, или здравето му ще бъде изложено на риск“, това привлече вниманието ми. Ето този прекрасен млад кон, който е на точната възраст, за да започне обучението си и се нуждае от редовни упражнения. И ето ме, вече нямам трийсет и пет килограма наднормено тегло. Искам да карам Каливохи, но се чудя дали това е безнадеждно желание.

Случва се и през 2014 г. да прочета книга, озаглавена „Отслабването е лечебно пътешествие“ от Катрина Лав Сен. Сен е свалил шестдесет килограма и го е спрял повече от десетилетие, без „диети“. Сен възприе радикалния подход, като си позволи да се грижи отлично за нея.

Грижа за себе си. Каква революционна концепция!

За да отслабне с теглото, което толкова внимателно беше увила около собственото си силно чувствително аз като защитен щит, Сен направи цялостна инвентаризация на живота си, от притежанията си до професията си, хората в живота си и това, което тя наистина обича . Тя стана честна със себе си. И някак си намери смелост да промени всичко, което не й харесваше в живота.

Вече съм на това пътешествие от две години. Премахнах и преработих работата си и намерих начини да успокоя (но все още не) да замълча всички „трябва“, „задължително“ и „не разочарова“, които преследват всички нас превъзхождащи А тип. Преодолях много от страховете си. Освен един.

Аз съм затлъстял ездач и се страхувам да не ме видят на коня си. И искам да направя нещо по въпроса.

Снимка на Оливия Атанасио

Наскоро реших да направя бебешка стъпка към изправянето пред този страх. Карах Каливохи в присъствието на доверен приятел. Един човек. С камера. Началото на тренировъчното пътуване на Kaliwohi.

По-късно, докато се гледах на тези снимки, реших не само да тренирам мустанга си, но и да се изправя лице в лице със страха си. Пуснах една снимка в социалните мрежи. Има хора с всякакви размери и форми, които вече не могат да карат. Трябва да съм благодарен за всеки ден, в който мога да се кача на седлото. Нали?

Отговорът на тази единична снимка беше толкова положителен, че ме накара да разбера, че има много ездачи като мен. Ездачи, които не са млади, но все още са активни. Ездачи, които не са слаби, но се стремят да бъдат по-годни. Ездачи, които не са независимо заможни, не яздят шестцифрени коне и не са готови да окачат ботушите си.

Затова реших да изрева пред страха си. Нашият страх. Horse Nation любезно ми позволи тази колона, за да мога да споделя пътуването си за отслабване и тренировъчното пътуване на Kaliwohi. Надявам се да дойдете заедно с мен на това сурово, грубо, честно пътуване към уелнес и цялост, баланс и хармония. От мазнини до годни до първо ниво. За мен и за Каливохи. Не знам колко време ще отнеме. Просто знам, че съм провалил коня си, ако не опитам.

Тес Макхоун от Everyday Beauty Photography