Дженифър Лопес има едно от най-завидните тела на планетата и тройната заплаха постоянно запалва интернет с него, откакто навърши 50 години миналата година.

денът

Челюстите ни паднаха, когато тя направи заглавия в роклята, която буквално промени интернет в шоуто на Versace пролет 2020, след което удариха пода върху огледално селфи, което тя сподели за себе си, облечена в нищо друго, освен в млади бикини Frankies, което доказа колко точно я тонизира абс са.

Сега личният готвач на звездата ни погледна какво яде Лопес, за да остане свеж и на пръв поглед неостаряващ.

Вътре в хладилника на J.Lo

Според Фернандес Лопес държи хладилника си снабден с „газирана вода, винаги плодове и зеленчуци, като ягоди, въпреки че Дженифър не е голям плод. Децата обичат пресните си плодове. ”

Въпреки че голяма част от A-Listers имат личен готвач на склад, хладилникът им казва, че Фернандес казва, че Лопес и Родригес имат екип от хора, отделени от него, които са отговорни да го поддържат пълен с любимите си. „[Техният екип] знае какво ядат редовно, така че винаги има здравословни, здравословни закуски и винаги има вашите нежелани закуски за децата“, обясни той, позовавайки се на четирите деца, които двойката има между тях.

Лопес споделя 12-годишните близнаци Макс и Еме с бившия си съпруг Марк Антъни, докато Родригес е баща на дъщерите Наташа на 15 и Ела на 12 години. Майка им е бившата му съпруга Синтия Скъртис.

Започвайки деня по пътя J.Lo

Според готвача и 50-годишният Лопес, и 44-годишният Родригес, „обичат деня си със зелен сок.“ И така, въпреки че не е фен на плодовете, J.Lo обича да запали блендера си с алкализиращи „зелени като спанак“, краставица и целина.”

Но двойката не спира най-важното хранене за деня там, тъй като те също са фенове на протеините. „Яйцата винаги са най-големите. Пуешкият бекон винаги е най-големият “, добавя Фернандес. „Те обичат сутрин пилешки и ябълкови колбаси, пуешкият бекон е задължителен по всяко време и белтъците от пресни яйца. Разбиваме яйца през цялата седмица. ”

Времето за вечеря е време за семейство

Въпреки че любимият, натоварен със сирене избор на кухня за вечеря - „мексиканска“ беше изненада, описанието на Фернандес за последното хранене за деня в къщата на Лопес беше сърцераздирателно.

За J.Lo и ARod това, което е на масата всяка вечер, в крайна сметка няма значение, а по-скоро храненето заедно.

„Това е нещо, което те подчертават толкова много, особено когато са празниците“, обясни той. „Имаше празници, през които работех за тях, а в къщата има 40 души, имаше празници и работех за тях, когато имаше само тях - трите момичета, Макс и Алекс и Дженифър. Те просто подчертават факта, че колко е важно да седнем, да прекарваме време заедно и да хапваме заедно семейни ястия. ”