Преглеждам тази книга сега. (Знам, че е късно, но тези книги за храненето и здравето са напълно пристрастяващи към мен в момента).

зеленчуци

Както и да е, основната идея е, че искате колкото се може повече живи ензими от сурови растения. Много просто. Готвенето унищожава тези ензими, поради което няма да получите нужното хранене.

Книгата позволява готвене, но само като последно хранене за деня. От това, което мога да разбера, това е политически компромис, в светлината на любовта на повечето американци към готвената храна, особено готвеното животинско месо, тъй като цялата книга възхвалява добродетелите (научно документирани) на пресните плодове и зеленчуци.

Някой всъщност да е опитал това? Леко съм изключен от сместа "зелена лимонада", която трябва да пиете всяка сутрин! Състои се от маруля и зеле, заедно с лимони и ябълки.

От друга страна, всъщност ви позволява да се храните, което е различно от основната програма за детоксикация.

редактиране: Трудно обработвам информацията, тъй като това е такава промяна на парадигмата, но трябва да ядете само определени комбинации от храна, иначе храносмилателната ви система не може да обработва правилно храните. Изглежда ограничително, но това е просто различен начин на мислене за храната.

Освен това има някои неща за клизмите. Не бързам да опитвам това. Твърде много информация? хаха.

От втория чух „детокс“, си помислих „измама“. След това прочетох „определени комбинации от храна“ и „клизма“. Вече е доказано, че хидроколонните терапии на дебелото черво или „прочистването на червата“ не правят нищо за тялото ви. Вашето тяло вече прави това автоматично за вас. Единственият път, когато ще ви е необходима клизма, е ако имате неработещи черва или имате запек, който причинява дискомфорт и искате да приключи по-бързо, отколкото естествено. Ето връзка, която обяснява всичко:

Няма да имате нужда от гладна помощ, защото ще бъдете МНОГО сити, ако ядете достатъчно. Типовете хора, които изпитват опустошителен глад, обикновено имат много преработена храна за изчистване или голяма тежест върху костите, за да се хранят. Покрива ли ви вегас? Ядохте ли достатъчно?


runningncircles1: Това НЕ Е дебатен форум. Всички други "bs" публикации ще бъдат маркирани. Мисля, че тук трябва да има алтернативен здравен съвет, за да се избегне този проблем.


Гай - каква книга четеш?

Аз лично не мисля, че трябва да правите клизми. Той може да наруши вътрешния бактериален баланс и да причини увреждане на стената на дебелото черво. Много хора ги използват, но аз лично не мисля, че си заслужават всички възможни странични ефекти. Що се отнася до гладуването и детоксикацията като цяло, клизмите и нещата от този вид са за „допълнително“ прочистване и не са наистина необходими на повечето. Някои планове ще кажат, че трябва, тъй като в тази област има много кръвоносни съдове и когато имате детоксикация BM, това ви кара да се чувствате неприятно. Веднага след като излезе, вие се чувствате по-добре. Когато това болно чувство се удари, просто изпийте чаша стайна температура и това ще ускори естествената ви способност да я преместите надолу по линията, така да се каже.