JUSTEATREALFOOD Постове: 3,243
12.02.16 7:30 A

девствената

Правите ли го само за отслабване или се опитвате да разберете хранителните алергии?

Възможно е да ядете както твърде малко, така и твърде много калории и това може да спре загубата на тегло. Ядете ли достатъчно? Твърде малко?

RUNNINGGAL10 Съобщения: 2
9.02.16 11:13 П

Признавам, че 4 кг за 4 дни са добри, НО не съм видял никакъв напредък и заседнах само с 4 кг сега на 9 дни. За мен няма смисъл, тъй като съм бил усърден във всичките 7 FI храни 😔

JUSTEATREALFOOD Постове: 3,243
7.02.16 12:47 П

Объркан съм. Как това не е хубаво нещо?

RUNNINGGAL10 Съобщения: 2
6.02.16 9:24 П

От седмица съм на диета на Virgin и съм отслабнал само с 4 кг. Някой друг изпитвал ли е това? Струва ли си да се упорства или всичко е само шумно ?

MANDIETERRIER1 Постове: 18,148
13.01.16 12:14 П

Човек отслабва на Даниел Бърз, защото по същество изрязва много пакетирани и преработени храни. В полза на по-естественото чисто хранене. Всички, които познавам, които правят Даниел Бърз, отслабват куп килограми. Изрязвате месо и много други предмети.

За всеки, който още не знае. Даниел Бързо е време, което някои използват, за да се приближат до Господ. Това е нещо като неофициалната протестантска версия на Великия пост. Това се случва през първата година. Загубата на тегло не е целта. Въпреки че често е страничен продукт.

Редактирано от: MANDIETERRIER1 на: 12.02.2016 г. (11:51)

JUSTEATREALFOOD Постове: 3,243
11.01.16 7:56 A

Тази диета не може да ви навреди и определено би помогнала при подуване на корема.

Антибиотиците опустошават добрите бактерии в червата. Вие/взехте ли качествен пробиотик, за да реколонизирате добрите бактерии?

SUNCATINTOR SparkPoints: (15)
Фитнес минути: (0)
Публикации: 5
1/10/16 3:00 P

Току що стартирах тази програма. Чувствам се по-добре, част от подуването, което имах, изчезва. Бях на антибиотици за около 8 седмици по-рано през годината (2015) и оттогава теглото ми се покачи, сънят ми изчезна и обривът, който имах, е по-лош от всякога.

Не съм загубил толкова много. Въпреки че се чувствам по-добре и изглеждам по-добре, чудя се дали просто SOOOOO съм се объркал с антибиотиците. Ще продължа двата шейка на ден още една седмица.

Какво мислиш.

JO88BAKO SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (174 737)
Мнения: 17 166
11.08.15 11:12 П

MOONGLOW630 SparkPoints: (3)
Фитнес минути: (0)
Публикации: 1
11.08.15 10:39 П

Поздравления! Току-що приключих и 21-те дни. Загубих 18 кг. Това, което ме разочарова е, че загубих 16 първите 2 седмици и само 2 последните седмици. Искам да продължа на диетата, докато не постигна целевото си тегло, което е доста повече. Просто се чудя дали някой друг е имал същия проблем или някой знае решение на проблема. Елиминирах всичко и се придържах към него. Чудя се дали тялото ми мисли, че е в режим на глад, тъй като получава само между 400-850 калории, така че сега натрупването на калории. Опитах се да променя калориите, но тъй като се храня толкова здравословно, калориите са просто ниски. Ще се радвам на всяка помощ.

LILAC682001 Мнения: 3
18.05.15 11:54 A

Благодаря ти CHUBBYNOMORE3.

Редактирано от: LILAC682001 в: 18.5.2015 (12:50)

MIAMUSE Мнения: 401
30.08.14 11:06 А

Току-що започна, но не губи. Мисля, че имам непоносимост към фруктоза, така че плодовете ме карат да се подуват и да не губят. И е толкова добро време за плодове.:( Все пак ще започне Virgin по-сериозно в понеделник.

KALLI889 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (0)
Публикации: 1
17.08.14 8:24 А

Току-що завърших 21-те дни с този начин на хранене и загубих 11 кг! Преди няколко месеца направих Whole30, но държах яйца (пр. Евтини са) и загубих само 2 кг. След като видях колко бързо и лесно отслабвам, никога повече няма да ям яйца! С девствената диета изпих 1 чаша вино през последните 21 дни, ориз, оризови юфка и тъмен шоколад и пак загубих 11 кг! Ще се храня по този начин завинаги. Всъщност се страхувам да тествам хранителната си чувствителност. Мога да тествам царевица, след като съм загубил цялото тегло. Не се чувствам изобщо лишен или гладен! Голяма победа!

Редактирано от: KALLI889 в: 17/8/2014 (08:25)

POCKETFULOFSUN SparkPoints: (21,948)
Фитнес минути: (14 301)
Мнения: 523
21.02.14 11:58 A

Редактирано от: POCKETFULOFSUN на: 21.02.2014 г. (12:01)

CD14399170 Публикации: 53
5.02.14 9:07 А

Майка ми говори за нея и реших да я гледам в PBS. Интересно, защото 5 от 7-те са неща, които елиминирах сам преди няколко години. Направих свои собствени изследвания и тестове, тъй като повечето от лекарите ми не слушаха мислите ми. За съжаление позволих на някои от тези неща да се вмъкнат отново в диетата ми и отново се разболях. Освен това качих част от теглото си обратно! Но след операции и мощни лекарства ми писна от „конвенционалната мъдрост“ на моя медицински екип. Започнах веднага да правя това, което работеше за мен преди. Нещата вървят добре и когато страдам от пристъп, това е незначително. Ежедневно журналирам, за да следя всички други подли тригери. Дали г-жа Virgin е „регистрирана“, „заверена“ или е докторат по този или онзи, не ме интересува! Някои от най-добрите съвети, които някога съм получавал, са от баба ми и шаман. Така че просто никога не знаем.

SMURFANNE Публикации: 3
1.2.14 4:35 П

Към SVELTE4LIFE. Били ли сте тествани за целиакия или чувствителност към глутен? Прости кръвни изследвания. Майка ми имаше рак на дебелото черво. Тя никога не е била тествана, но е имала и целиакия и непоносимост към млечни продукти, което обикновено върви ръка за ръка. Имам го и синът ми също се оказа положително за него. Вашата история ме подтикна да напиша. Заслужава си да се изключи за всеки случай. Добрият уебсайт е. http://celiac.org/. Ще ви даде информация за симптомите и т.н .; въпреки че някои хора нямат никакви симптоми.

Редактирано от: SMURFANNE в: 1.2.2014 (16:39)

KROSMON Публикации: 853
10.10.14 9:14 П

Успех с това, Тери. За мен открих, че гладуването е много временен начин за отслабване и той не остава настрана, тъй като лишавате тялото си от храна, от която се нуждае, за да функционира - и когато започнете отново да се храните нормално, то ще се върне и дори Повече ▼. Всеки път, когато правя твърда диета, теглото се връща с допълнителни 10-20 кг. Загубих 110 кг. за девет месеца на диета, когато бях на 50, и през следващите девет месеца, бях си върнал всичко това плюс още 20. И така, всичко, което искам да направя, е да остана без болка и да слушам тялото си за това, което иска и нужди. Ако нямате хранителна алергия и се храните разумно, теглото трябва бавно да спадне. Пожелавам ви най-доброто. Всяко тяло е различно и реагира по различен начин. Точно така действа тялото ми.

Редактирано от: KROSMON в: 10.10.2014 (21:15)

CD14245438 Мнения: 659
10.10.14 9:11 П

Катлийн, толкова се радвам, че откри, независимо дали чрез тази диета или по какъвто и да е друг начин, че имаш нещо, което звучи като доста тежка реакция към соята. Поздравления за загубата на тегло!

Това, което работи, работи. и се радвам, че се натъкнахте на това решение на нещо, което звучи като сериозен, наистина мъчителен проблем. С пожелание за много дни без болка напред.

Искрови точки TERRI77: (436 889)
Фитнес минути: (524,011)
Публикации: 24,145
10.10.14 9:06 П

В момента правя Daniel Fast, което е веганска диета. Продължава 21 дни или по-дълго в моя случай. Откривам, че отслабвам по време на гладуване, така че се чудя дали това е отчасти защото тялото ми вече не поглъща нещо, което не понася добре. Не съм решил дали това е просто естествена част от премахването на животински продукти и захар или нещо друго.

KROSMON Публикации: 853
10.10.14 8:52 П

Редактирано от: KROSMON в: 10/10/2014 (20:53)

CD14245438 Мнения: 659
10.10.14 8:40 П

Пожелавам на хората да се справят добре с тази програма, но може да погледнете тази статия от много уважаваната Medpage Today: www.medpagetoday.com/blogs/celebritydiagno
sis/36896

Г-жа Virgin не е регистриран диетолог, а по-скоро човек, който е взел еклектичен микс от курсови работи от различни нетрадиционни институции.

IPODWALKS Публикации: 974
8.01.14 10:25 A

Тук тук! Много красноречив и добре сложен! Просто обмислям да започна тази диета, тъй като видях специална обществена телевизия за нея. Правя изследването сега, следователно намерих тази група. Чувствам същото по отношение на „излекуването“ срещу „лечението“ и наистина просто отивам при моя д-р, защото го харесвам и му се доверявам и ми поставя диагнози, които след това мога да изследвам за различни „лечения“.

Познавам толкова много хора, които наистина са променили живота си към по-добро, като елиминират определени групи храни и това изглежда като пътешествие на откритието, за да разбера каква може да е моята индивидуална чувствителност. Минах на диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати миналата зима (диетата на идеалните протеини) и се почувствах ГОЛЯМО. Загубих много килограми, но това просто не беше устойчиво - твърде калорично ограничено и цялата соя в него предизвика някои други проблеми, свързани с естрогена. Мислех си, че се чувствам толкова страхотно заради всички зеленчуци, които ядох - но в последно време си мисля, че може би това, което беше БИЛО включено в диетата, ме накара да се почувствам толкова добре - без глутен, без ядки, без захар и т.н. Така че мисля, че диетата на Virgin може да ми помогне да разбера това със сигурност.

Благодаря за много вдъхновяваща и информативна публикация!

KROSMON Публикации: 853
31.12.13 12:01 П

4-ти ден по програмата. Вчера се чувствах фантастично, но днес се чувствам малко муден. Отидох в магазина за здравословни храни и взех малко конопена протеинова напитка и малко мляко от кашу - не мога да направя нито бадем, нито кокос, тъй като те не са съгласни с мен. След това на пазара за малко киноа, с което сега трябва да разбера какво да правя - вероятно да се отнасям с него като с ориз. Не ям червено месо, но ям пиле, риба и птици, така че взех голям пакет замразени пилешки гърди. Винаги слагам боровинки и ленени семена в сутрешната си овесена каша, но установих, че има глутен, така че ще трябва да намеря вида без глутена. Amazon го има, но отнема няколко дни, за да го изпрати и е малко по-скъп от вида Red Mill, който сега получавам. Ще трябва да започна да пазарувам отново в Whole Foods - отклоних ги поради цените, но трябва да поставя диетата си като основен приоритет. Живея сам, така че няма кой друг да храни освен кучето ми, а той е диабетик, така че не може да яде нищо от храната ми. Загубих 3 кг през първия ден, но вчера спечелих един паунд - но този паунд се свали днес, така че правя нещо правилно.

CHUBBYNOMORE3 Публикации: 3,546
31.12.13 11:20 A

Радвам се, че го намерихте в Amazon. $ 12 е СТРАХОТНА цена ! Благодаря за информацията. Не знам дали сте близо до Сам или сте член, но там намерих американски отглеждани малини и мисля, че те са $ 4,99 за 12 унции. Не много отдавна те се продаваха за 2,99 долара за апартамент. Слагам ги в шейковете си (ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на фибри сред плодовете). Просто ги измивам, слагам ги върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, и ги замразявам, след което ги хвърлям във фризерна торбичка, докато се използва. Сега Walmart има органични сърца от целина, органични броколи, био смес от детски зеленчуци и органичен спанак. Aldi има органични гроздови домати и био ябълки. Всичко това е по-евтино в тези магазини, отколкото другаде. Купих говеждо с храна с трева в Whole Foods и дори не започва да прилича на месото в местните магазини. Дори има по-плътен вкус. Честно казано, нямаше почти никаква разлика в цената на паунд.
Надявам се гладът ви да остане под контрол. Това е ден 14. за мен и мъжът ми яде неща, които обичам, но които не ме обичат, но той е внимателен и не ги слага точно под носа ми, хаха. Тази сутрин преди шейка имах лек "изтръпване", когато видях нещо, което обичам, но не мога, но имах шейка и след това го погледнах отново, и това не ме трогна.

KROSMON Публикации: 853
29.12.13 12:47 П

Страхотна идея за тефтера. Просто трябва да се организирам. Имам шейк, идващ от Amazon при абонамент, но първата консерва не идва до 17-и, така че трябва да взема друга консерва локално, за да издържи, докато тази консерва влезе. Взех нещата за около $ 12, така че това трябва да спести ми няколко $$. Започнах да хвърлям неща във фризера - знаех, че няма да го ям, а когато проверих съставките, трябваше да мине - между захар, сирене, царевица и соя, по никакъв начин не мога повече да държа такива неща. Докато не изпитвам глад, мога да се справя с ограничена диета. и досега, добре.

CHUBBYNOMORE3 Публикации: 3,546
29.12.13 12:40 П

KROSMON. Моето копие също е запалено. Прочетох го и си направих бележки в тетрадка, след това сложих малки лепкави бележки по външните ръбове като раздели, в които се казваше например „рецепта за разклащане“, „воден график“ и „сервиране на ядки“, за да мога лесно да ги намеря. Протеиновият прах е малко скъп, но трае дълго време. Намерих Now Sports Pea Protein (който отговаря на сметката) в Whole Foods и е около 26 $ за 2 лири, което е около половината след 12 дни, но първата седмица имах 2 шейка на ден и сега имам само един, така че това не е лошо, не мисля. Но можете да закупите едно и също нещо онлайн за около $ 17 с безплатна доставка с поръчки над $ 49 в Lucky Vitamin. След първата седмица можете да приемате 1 шейк на ден или 2, както предпочитате. Мисля, че този контейнер ще продължи поне още една седмица, което означава, че за 1 шейк на ден, вероятно ще продължи един месец. Прекарах много повече от това за нездравословна храна за един месец.
Успех и се надявам да се почувствате толкова добре, колкото и аз много скоро. Между другото, аз съм на 60.

MISSJANE55 SparkPoints: (42,272)
Фитнес минути: (32 050)
Публикации: 1,252
29.12.13 12:19 П

информативна дискусия, благодаря

KROSMON Публикации: 853
29.12.13 12:17 П

Това е вторият ми ден в програмата - все още намирам храни, които да изхвърля. Моят холистичен лекар ми каза, че съм наистина алергичен към соя, която е във всичко. И така, натъкнах се на съседка, която има лоша алергия към царевицата и тя ми разказа за книгата. Изтеглих го в Kindle, когато се прибрах вкъщи и стартирах програмата вчера. Вече загубих 3 кг. Имам 150 или повече килограма за сваляне и съм на 77 години, така че знам, че метаболизмът ми не е такъв, какъвто беше преди. Но днес, освен кашата в главата, знам, че съм на прав път. Не мога да си позволя продуктите, но ще следвам книгата, доколкото съм способен - днес искам да взема малко от граховия протеин на прах, за който тя говори. Вече почувствах по-малко глад за храна и освен болки в тазобедрената става, се чувствам много по-добре. Всичко, което наистина искам, е да имам хартиен екземпляр на книгата - твърде трудно да се въртя напред-назад в приложението Kindle, за да намеря информацията, която искам да следвам.

JUSTEATREALFOOD Постове: 3,243
29.12.13 9:10 A

CHUBBYNOMORE3 - Това е страхотно! Вашият успех е вдъхновение. Аз също научих, че слушането на тялото ми е безценен инструмент.


Редактирано от: JUSTEATREALFOOD на: 29.12.2013 (09:11)

CHUBBYNOMORE3 Публикации: 3,546
28.12.13 11:41 П

Не обезкуражавайте никого да се храни здравословно.

CHUBBYNOMORE3 Публикации: 3,546
28.12.13 10:52 П