Добре, разбирам МНОГО на имейли за нови продукти и диетични книги и виагра. Предавам повечето от тях, но трябва да призная, че заглавието на тази нова книга за диетите „Девствената диета“ привлече вниманието ми.

Аз съм глупак за добър маркетинг, така че в крайна сметка го приех при условие, че мога или не мога да го правя в блога.

млечните продукти

Е, прочетох книгата по пътя за Маями (да, като всички, с изключение на рецептите) и съм тук, за да ви разкажа за нея.

Първо, Virgin Diet е кръстен на автора JJ Virgin. Бях малко разочарован от това, тъй като прецених, че името означава, че или трябва да А.) Бъдете добро католическо момиче, или Б.) трябва да направите допълнителна клизма от зехтин от Вирджиния, за да направите тази диета. Не и не.

Диета накратко: Авторът теоретизира, че хранителните алергии са причината много хора да са с наднормено тегло. За 21 дни напълно премахвате 7-те храни с висока непоносимост към храни - млечни продукти, яйца, соя, царевица, глутен, фъстъци и захар.

В следващата фаза включвате една от храните отново в диетата си в продължение на 28 дни, за да видите дали имате непоносимост. Ако имате непоносимост, трябва да отидете в Музея на толерантността в Лос Анджелис и да отворите ума си.

Мисли - Много е поразително да се мисли за изрязване на всички тези храни в продължение на 3 седмици. Освен това, тъй като сте изрязали толкова много храни, тя предлага да имате протеинов шейк за закуска всеки ден. Е, не съм фен на това през зимата и мисля, че това е просто преработен хранителен продукт, вместо „истинска храна“.

Мисля, че това би било най-добре за някой, който показва признаци на хранителни алергии. И накрая, тя ме взе до яйца. Всичко останало бих могъл да разгледам като храна с висока непоносимост, но не и скъпоценните си яйца. Бих искал да опитам тази диета, ако имах повече сила на волята, но не съм Дева. Участник в диетата.

И така, изпекох няколко браунита и го нарекох една вечер. Край.

Читателски взаимодействия

Коментари

Ах, девствената диета ... . Елиминирането, с което можех да живея. Шейковете ... не толкова. Каша, караница, скучно, изглежда като наркокуриер в митницата ... . Следваща!

Мисля, че е смешно, че хората казват, че не искат да изрязват групи храни и никога не биха могли да живеят без яйца, сирене и т.н. Мисля, че една голяма точка в книгата е, че ако имате толкова силен апетит/зависимост към определена храна, че там вероятно има непоносимост към храна и че храната, без която не бихте могли да живеете, всъщност е вредна за вашето тяло. Имам приятел, който се храни много здравословно, но е пристрастен към фъстъчено масло и глутенови храни. Само като я гледам, знам, че има проблем с тях и бих могъл да се обзаложа с милион долара, че ще отслабне, ако ги отреже. Но тя ще защитава хляба си, макароните и фъстъченото си масло в гроба като „здравословни“ храни, част от балансираната диета. Ако не можете да живеете без определена храна, трябва да помислите защо тя ви държи толкова силно?

ХА! Обичам това! Моят приятел опитва Virgin Diet (моят слаб - вече приятел, който бих могъл да добавя) и аз го погледнах и си помислих: „Не за мен“. Нарежете 7 храни и свалете 7 килограма за една седмица? Добре, бих могъл да направя това ... но млечните продукти не са храна - това е група храни. (И може би бих могъл да нарежа МНОГО млечни продукти, но не и моята ценна половина и половина в моята ЕДНА ЧАШКА дневно кафе или ежедневното ми пълномаслено (да, ПЪЛНОМАЗНО) гръцко кисело мляко, което закусвам.

Въпреки че ... без глутен все още означава, че мога да ям тортила чипс и гуакамоле, нали ?! 🙂

Както и да е, и аз не съм девствена и съм сигурен, че бих бил по-кльощав, ако направих диетата на Virgin, но щях ли да съм щастлив? Не мисля така.

Добре, така че от 5 години знам, че имам цьолиакия (което е непоносимост към глутен) и съм без глутен, откакто разбрах ... между другото това означава НЕ измама. По това време не съм имал продукти с глутен. Аз съм на тази JJ девствена диета от няколко месеца и трябва да ви кажа, че се чувствам ПРЕКРАСНО. Загубил съм над 15 килограма и съм загубил повече инча от всичко друго. ВСИЧКИТЕ МИ ДРЕХИ отново стават, имам повече енергия и НИКОГА не чувствам глад. Можете да се откажете от фъстъците и други храни, ако сте знаели доколко те съсипват тялото ви и могат да причинят подуване на корема. Това не е просто диета за отслабване, тя наистина е диета, която ви кара да се чувствате по-добре.

Върнах се към щастливия си Аз, нямам повече раздразнителност, смея се повече, имам повече енергия, нямам подуване или газове. Опитах нейните шейкове и не ми харесаха, но има вегалайт, който е вкусен и е хубаво да имам нещо бързо сутрин, ако нямам „време“ да хапна нещо. Това наистина е просто чист начин на хранене.

По време на етапа на повторно въвеждане забелязах, че млечните продукти ме карат да подувам, вонящ газ - знам твърде много - и наистина създадох мозъчна мъгла. Сложих кафе в хладилника и не можах да си спомня къде го сложих. Направих много погрешни предмети, докато ядях млечни продукти. Яйцата и соята изглеждаха добре.

Бих препоръчал да опитате ! Докато „обработеният“ протеинов микс може да отблъсне другите, опитайте да разгледате съставките. Никога повече няма да ям тези 7 съставки, защото след като ги върнах, се почувствах като глупости. Нямам търпение да се върне от системата ми след повторно въвеждане.

Майка ми и сестра ми също вече го пробваха и го обичат. Високото кръвно налягане на майка ми изчезна, киселинният рефлукс изчезна и проблемите с червата й изчезнаха.

Наистина може да се направи и да не се гледа като ... НИКОГА НЕ МОГА .... Да, бихте могли, ако се чувствате по-добре. Не става въпрос за това как изглеждате, а за това как се чувствате. Храната въздейства върху ума и телата ни по много интересни начини. Това е много химично

Интересна статия и тази много ми хареса. Благодарим ви, че публикувахте за това и поставихте тази книга под светлината на прожекторите.

Имам добър приятел, който е на диетата на Virgin от първата година. Тя е загубила 14 килограма, но по-важното е, че се чувства СТРАХОТНО! Виждайки нейните резултати, започнах плана преди пет седмици. Не закупих протеиновите шейкове, а ядох само разрешени храни. Първата седмица беше много трудна за мен, но отслабнах с десет килограма и аз също се чувствам много по-добре. Забелязах значителни сантиметри, загубени в областта на корема. Определено ще остана на тази форма на здравословен начин на живот. За първи път отговарям на който и да е блог или публикация, което може да покаже колко силно се чувствам към този план за здравословна храна.

Благодаря, че се включихте!

Аз също съм съгласен с книгата. Аз съм млада жена. Само на 24 години. И все пак аз се боря с теглото си от години. (Никога не съм бил истински НАДВЕГЛАТА ... Тежа само 145 ... но съм се борил с кофти корем и широка талия. Нося размер 6, но талията ми просто не е толкова малка, колкото би трябвало.) Както и да е, направих капитан почистване и веднага падна 13lbs за 12 дни. Бавно се върнах към глутена и млечните продукти и ВЕДНАГА теглото ми се върна. И все пак бях, плувах и гледах порциите си толкова добре. Така че здравият разум казва, че имам чувствителност към нещо, което ям. ТОЧНО започнах тази диета преди 3 дни и вече съм паднал с половин килограм. Най-важното за мен обаче е, че вече не съм толкова подут. Чувствам се прекрасно. Със сигурност ми липсват моите царевични торили с авокадо и яйца и салса. Но ако трябва да се отърва от тях, за да се чувствам по-добре и да изглеждам по-добре като бонус, така да бъде. Сестра ми беше диагностицирана с целиакия и другата ми сестра определено е чувствителна към нея, тъй като в секундата, когато я изяде, тя избухва с кистозно акне. Така че скоро ще видим какъв точно е виновникът за широката ми талия и моето коремно коремче. Но аз твърдо вярвам в това.

Прочетох коментара ти и това ме накара да се замисля за майка си. Майка ми е много висока и много слаба, но винаги е имала малко коремче. След като изключи глутена, тя го загуби! Тя също така разбра, че „улцерозният колит“ и киселинният рефлукс, при който е била диагностицирана, напълно са изчезнали и се оказва, че това е просто реакцията на тялото на пшеница и глутен. Тя каза, че се чувства много по-добре физически и психически. Надявам се да сте успели да разберете с какво не е съгласно тялото ви.

Казва Кристи Лейдеман

О, също исках да кажа, че трябваше да се смея за забележката за яденето на брауни, след като прегледах книгата. Ядох половин торба Oreos, когато прочетох романа на д-р Аткинс преди години ... LOL

Казва Кристи Лейдеман

Благодаря ви за това! Спести ми разходите за книгата. А що се отнася до яйцата, аз съм точно с теб ... .люби ги и не се отървавам от тях. Що се отнася до чудотворния режим за отслабване, наистина няма заместител на уравнението: калории в

Sig other и аз са на диета, която продължава 3 седмици. Аз съм на 62, добро здраве, тя е на 50, някои проблеми. Нейната идея е, че дойдох за разходката и за да я подкрепя. Трябва да кажа, че ми харесва, трудно ми е, защото съм свикнал да спирам и да ям, не много здравословно, през целия ден, е промяна. Тя е забелязала подобрения в проблемите си, аз просто се чувствам по-добре. Всеки от тях е загубил около 8 килограма, започнал е брат и той е забелязал незабавни положителни ползи. Ще остана върху него по един начин, форма или форма до края на живота си.

Току-що закупих тази книга, защото бях очарован, че те включват материали за лектини и нощници. Всичко, което предполага ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини като начин на хранене, най-вероятно ще доведе до загуба на тегло за всеки с излишни килограми. Обмислял съм палео и други диети с ниско съдържание на въглехидрати, но никой никога не е допускал непоносимост към храни. Надявам се да е добро четиво.

Казва Анита Маджерек

Здравейте, видях J.J на T.v. Специално представяне на нейните книги, C. D's и всичко останало. Записах го и загубих информацията. Цялата обща цена беше 240,00 долара. Имам синдром на спукан черва, остеопороза в левия ми бедро, остеопения нагоре по гръбнака. Претърпях инцидент преди четири години и половина и страдах от мозъчна травма, травма на врата, гръбначния стълб, дисфункция на долното тазово дъно, невропатия и т.н ... И лекарствата, на които все още съм и много, много, много, имам сложи ми беше Killing me. Бих искал да си позволя цялата система и да направя цялата програма. Искам животът ми да се върне и отново да съм без болка и здрав. Кожата, лицето ми, цялото тяло са се променили. Така че това не е свързано само с диета, а със здраве.

Бях в програмата и тя промени живота ми. Точно както казахте „става дума за ВАШЕТО ЗДРАВЕ“, аз също имам няколко автоимунни заболявания и това ме накара да се чувствам прекрасно. Бих искал да споделя моята история с вас.