За повечето страдащи от буниони, бунионите съществуват в състояние на постоянно възпаление, или заклещени в обувки с остри пръсти и лошо прилягане. Ако степента на деформация на бунионите е екстремна, почти всяка обувка ще втрие костните възли в червено и сурово прилепване. За някои хора възпалителният артрит е пряката причина.
Диетичен подход към образуването на буниони
Всичко е добро в умерени количества, следователно чрез елиминиране на храна, която насърчава възпалението на организма, като: сладки безалкохолни напитки и храни, нездравословна храна и бяло или рафинирано брашно могат най-добре да помогнат за предотвратяване на болка в областта.

diet

По-долу има хранителни продукти, които са изпълнени с противовъзпалителни свойства (само за да назовем някои):

  • Листни зелени - зеле, спанак, маруля
  • Омега - 3 мастни киселини
  • Лук, чесън, джинджифил
  • Горски плодове
  • Домати
  • камби
  • Ядки
  • Куркума
  • Екстракт от гроздови семки

Бъдете предупредени - но не поемайте риска.

Бунионите не са животозастрашаващо състояние, но могат значително да намалят качеството ви на живот. Бунионите могат да доведат до сериозни здравословни усложнения, включително дългосрочна болка в краката и деформация на стъпалото. Ако развиете често срещаните признаци на симптоми на проблем с краката, докладвайте на вашия квартален ортопед възможно най-скоро.

Въпреки че диетата може да бъде полезна допълнителна терапия при лечението на вашите буниони, е малко вероятно да излекувате състоянието си, особено ако не смените обидните си обувки. Прочетете предишната ни статия, за да ви помогнем да намерите подходящите обувки за краката си. Или уговорете среща с д-р Камран Джамшидиния за повече обучение по обувки и грижа за любимите ви крака! Най-лошият сценарий е, че може да се наложи операция на буниони.