ниско съдържание фибри

Ако обмисляте да промените диетата си, препоръчваме ви да го направите под ръководството на квалифициран диетолог. Намерете най-близкия си акредитиран практикуващ диетолог на адрес dietitiansaustralia.org.au

Диетичните и хранителни алергии не причиняват IBD, а дългосрочните специални диети не са ефективни при лечение на IBD. Въпреки това, коригирането на вашата диета може да помогне за управлението на някои от вашите симптоми и може да помогне на лекарствата за IBD да работят по-добре.

По време на обостряне на болестта някои хора откриват, че диета с ниско съдържание на фибри се понася по-лесно от тази, която съдържа богати на фибри или пикантни храни. Диетите с ниско съдържание на фибри са тези, при които се избягват плодове и зеленчуци, ядки, стафиди, семена, трици и пълнозърнести храни. Тези диети са склонни да стимулират по-малко секреция на чревни течности и да причиняват по-малко свиване в тънките и дебелите черва и могат да помогнат за контролиране на симптоми като коремни спазми и диария.

Диетологът е жизненоважен член на вашия клиничен екип и ще ви помогне да изготвите хранителен план, който е точно за вас. В Австралия акредитираните практикуващи диетолози (APD) трябва да са членове на Dietitians ’Australia (DA). Можете да намерите диетолог близо до вас, като посетите уебсайта на DA.

Повечето хора с болестта на Crohn или улцерозен колит понасят всички видове храна и не изискват никакви диетични ограничения. Всъщност избягването на определени храни или премахването на цяла група храни може да допринесе за хранителни дефицити.

По време на обостряне на болестта някои хора откриват, че диета с ниско съдържание на фибри се понася по-лесно от тази, която съдържа богати на фибри или пикантни храни. Диетите с ниско съдържание на фибри са тези, които ограничават суровите кожи и семена, които се съдържат в някои плодове, зеленчуци и сушени плодове, в допълнение към ядките, семената и пълнозърнестите храни. " Тези диети са склонни да стимулират по-малко секреция на чревни течности и да причиняват по-малко свиване в тънките и дебелите черва и могат да помогнат за контролиране на симптоми като коремни спазми и диария.

Постигането и поддържането на цялостно добро хранене далеч надхвърля всякакви препоръки за диета

В случаите на болест на Crohn, когато областта на тънките черва е стеснена (т.е. се е развила „стриктура“), може да е необходима диета с много ниско съдържание на фибри или дори течност, за да се сведе до минимум дискомфортът при коремни спазми.

За всеки човек с IBD индивидуалният опит е най-полезното ръководство за избор на видове храни, които могат или не могат да бъдат толерирани. Храните, които причиняват проблеми на един човек с IBD, може изобщо да не ви засегнат. Ако следвате съветите на „храни, които трябва да избягвате“ на други с IBD или от интернет източници, може да се окажете, че ядете силно ограничена диета ненужно и да увеличите риска от недохранване. Не забравяйте също, че храните, които трябва да избягвате по време на обостряне, може да не са проблем, когато сте добре.

Като цяло постигането и поддържането на цялостното добро хранене далеч надхвърля всякакви препоръки за диета. Ако харесвате конкретен вид храна, вие сте в най-добрата позиция да решите дали удоволствието да го ядете от време на време си струва възможните симптоми като болка, спазми и подуване на корема.

За повече информация вижте „Вътрешната история: Инструментариум за добро живеене с IBD“ в раздела „Единственият член“ на този уебсайт.

Диетата с ниско съдържание на FODMAP, разработена от изследователи от университета Monash, елиминира храни, които някои хора могат да се абсорбират от някои хора.

FODMAPs означава група въглехидрати Fподлежащ на промяна Олиго-захариди, дизохариди, Моно-захариди и Pолиолс които могат да се абсорбират слабо в тънките черва.

Тази малабсорбция може да причини симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS) като подуване на корема, излишен вятър, коремна болка и промени в навиците на червата. Много хора с възпалителна болест на червата (IBD) са възприели диетата и са я намерили за полезна, въпреки че не засяга възпалението в храносмилателния тракт, може да намали тези симптоми.

Има малко доказателства, които да предполагат, че хранителните фактори причиняват IBD. По същия начин не е възможно състоянието ви да „изчезне“ за постоянно, като добавите или премахнете определени храни от диетата си, или като ядете само определени видове храни.

Някои хора откриват, че определена храна влошава симптомите им; премахването на тази храна може да има положителна разлика. За повечето хора обаче ключът към управлението на тяхното състояние е да се хранят с добре балансирана диета, която включва продукти от всички основни групи храни.

Липсват жизненоважни хранителни вещества

Недохранването е често срещан проблем за хората, живеещи с възпалителни заболявания на червата (IBD) и може да има значителни последици, ако не се лекува.