Диета Ръководство

Това кратко, но изчерпателно ръководство може да служи като основно въведение за тези, които са получили призива да практикуват с майката на учителските растения - Аяхуаска. Съдържанието на това ръководство е резултат от наблюдения, направени през цялото десетилетие на пиене и споделяне на лекарството Ayahuasca. Несъмнено приносът, даден от по-голямата общност на Аяхуаска, беше от съществена помощ при създаването на тази статия. Броят на факторите, които могат да повлияят на опита ни с Аяхуаска, е огромен.

dieta

И все пак от практически съображения можем да ги обобщим в два основни елемента:

–Физическото състояние или тялото е това, което определя приема на Aya като лекарство за прочистване и лечебен потенциал. Тогава състоянието на физическото състояние на човека трябва да бъде идеално за участие в церемонията.

–Психологическото или духовното състояние или умът помага да се задейства потенциалът на лекарството Aya. Въпреки че говорим за тялото и ума като за две части, всички части съставляват цялото. По този начин те са взаимно зависими и корелират в много отношения. Указанията по-долу могат да помогнат за овластяване и задълбочаване на практиката с това свещено лекарство Aya. Важно е и еднакво ефективно да ги четете и обмисляте внимателно както преди, така и след церемониите.

** Прочитането на тези указания също се изисква преди да присъствате на ритрийт на Soul Quest. **

Физическа и психическа подготовка

Тялото е съд. Всичко, което се влага в тялото - цялата енергия и мисли, които се консумират, всичко, което се яде, всички физически дейности, с които се занимаваме - оставят следа в нас. Тялото абсорбира елементите от заобикалящата го среда, което ни въздейства физически, както и енергийно - психически, психологически и духовно, тялото и ума. Ако тялото, физическият съд, в който се ориентирате в реалността, също е част от енергийната система, която приема и предава енергия. Това е част от цялото - от целия живот. Попива, филтрира. Той може да бъде запушен, блокиран и дори наситен от това, което консумира. С течение на времето отрицателната енергия от тези неща се натрупва и често оказва голямо влияние върху нашето благосъстояние. Ето защо е важно тялото да бъде възможно най-чисто, за да улесни най-добрия енергиен обмен с околната среда.

Въпреки това, като правим по-добра домашна работа, за да подготвим ума и телата си преди преживяването с Аяхуаска, ние оставяме по-пряк, по-малко възпрепятстван път за лекарството Аяуаска да се свърже с нас и да си свърши работата. Не всеки може да го направи перфектно, но трябва да положите най-добрите усилия в рамките на възможностите си за подготовка. За седмицата преди церемонията също трябва да се въздържате от сексуална активност. Всеки от нас има резервоар за енергия в себе си и именно тази енергия защитава, подхранва и насочва растителните лекарства, докато работят. Сексът, включително всякакъв обмен на телесни течности, е мощен обмен, който може да изчерпи резервоара ви от енергия и по този начин да инхибира ефективността на растителните лекарства в обучението ви.

Хранителна диета Aya

Препоръчителната диета или диета за Ayahuasca е лека и здравословна, с минимални или нулеви продукти от животински произход. Това са здравословни диетични принципи, които следват насоките на местната перуанска традиция на Аяхуаска и са особено важни за прочистване на организма преди и след церемонията по Аяхуаска. Има ли храни, противопоказани на Ayahuasca? Какво е по-добре да се избягва? Кое е най-доброто за ядене преди и след церемонията по Аяхуаска? Най-важните неща, които трябва да избягвате при диета от Аяхуаска, са свинското месо и алкохолът. Основните насоки и препоръчителната продължителност за промяна на вашата диета са както следва:

  • БЕЗ червени или тежки меса (свинско, говеждо, овче, риба тон, змиорка) - Една (1) седмица преди и след
  • БЕЗ силен алкохол, бира, вино - Една (1) седмица преди и след
  • БЕЗ гореща храна като лют червен пипер или червен пипер - Два (2) дни преди това
  • БЕЗ ферментирала храна (кисели краставички, херинга, аншоа, старо сирене) - Един (1) ден преди и след
  • Умерена консумация на сол и захар/мед - Три (3) дни преди и след

МОЖЕТЕ и ТРЯБВА да ядете много от:

  • Пресни или варени зеленчуци
  • Бобови растения, боб и грах
  • Ориз, елда, овес, ечемик или други зърнени култури
  • Пресни плодове и сокове
  • Зехтин или гхи вместо други масла за готвене и избягвайте изобщо пържената храна
  • Няколко пресни органични яйца, но не в деня на церемонията

Най-простата диета е да се яде лека вегетарианска храна в продължение на три дни преди и след церемонията по Ая, с умерени до ниски нива на сол, захар и мазнини. Яденето само на сурова храна в деня на церемонията е най-препоръчително.

Какво ям в деня на церемонията по Аяхуаска?

Какво трябва да направя, за да подготвя ума и духа си за церемонията?

Докато тялото е физически съд на нашия опит, нашият ум е това, което до голяма степен определя възможностите на това, което можем да използваме по време на церемония. Каквото и да го наречем - ум, съзнание или психика - то определя нашите възможности през целия живот и ще направи същото по време на церемонията на Аяхуаска. Всяка концепция или убеждение, за които се придържаме, води до създаване на мисловни модели и поведения, които водят до действия (или бездействия). Умът е върховният филтър на нашата реалност и благосъстоянието му подхранва здрав дух. Аяхуаска представлява водеща сила, която стои отделно от която и да е традиция или система от вярвания. Той работи, за да ни помогне да разширим границите си и да отворим ума и сетивата си за непознатото и невидимото.

Чрез преживяване на Аяхуаска можем да преодолеем ограниченията, наложени ни от обществото, и да се стесним в центъра на това, което е истината. В същото време обаче потенциалът на едно преживяване на Ая се ограничава от начина на мислене, който човек внася в церемонията. Аяхуаска е „водач“, който ни показва възможностите, но в крайна сметка ние сме тези, които помагаме да се проявят тези възможности. Ето защо церемонията по Аяуаска е най-полезна, когато се подхожда със смирено сърце, ясни намерения и отворен ум. Ясното намерение за преживяване на Аяхуаска е важно, ако искате да придобиете дълбочината и трансформационната сила, които може да има. Преди церемонията е полезно да обмислите внимателно намеренията си. Отделете малко време да седнете тихо и да си зададете няколко въпроса:

–Какво бихте искали да промените в живота си?

–Има ли неща, които натоварват ума или духа ви, които бихте искали да разрешите?

–Какво искате да изясните за себе си, вашите взаимоотношения или вашия жизнен път?

За да вземете своя опит още по-дълбоко, трябва да знаете и мотивацията си: Какво всъщност стои зад промените, които искате да видите? Какви са моделите или основните условия, които може да пречат на това, което се опитвате да постигнете? Нашият ум е мощен инструмент за изследване на реалността, с пълния си потенциал, понякога скрит зад слоевете и слоевете от десетилетия обусловеност, житейска борба и емоционално натрупване. Но ако сте въоръжени със силно намерение и ясни мотиви, Ая може постепенно да ви помогне да съберете вашето същество като пълноценно, лично овластяване и духовна свобода.