Принадлежност

  • 1 звено за превантивно здраве, Институт за сърце и диабет на Бейкър IDI и отдел за хранене и диететика, университет Monash, Мелбърн, Виктория, Австралия. [email protected]

Автори

Принадлежност

  • 1 звено за превантивно здраве, Институт за сърце и диабет на Бейкър IDI и отдел за хранене и диететика, университет Monash, Мелбърн, Виктория, Австралия. [email protected]

Резюме

Заден план: Хората с нарушена глюкоза на гладно или с нарушен глюкозен толеранс са изложени на висок риск от прогресия към диабет тип 2. Модификацията на начина на живот чрез промяна в начина на хранене и упражнения има значителен потенциал да предотврати или забави появата на това заболяване.

упражнения

Методи: Извършено е систематично търсене на литература в Medline, EMBASE, библиотеката Cochrane и Кумулативния индекс за медицинска сестра и съюзна здравна литература за статии в списания, свързани с въпроса дали диабет тип 2 може да бъде предотвратен чрез промяна в начина на живот.

Резултати: Идентифицирани са четири кохортни проучвания при общо 4864 високорискови индивида, проследени за период от 2,5-6 години. Те показват, че промяната в начина на живот може да намали честотата на диабет тип 2 с 28-59%. Нещо повече, последващи проучвания също показват, че честотата на заболеваемост от диабет продължава да бъде депресирана много години след прекратяването на интервенция в начина на живот. Доказателствата от мета-анализ потвърждават тези доказателства и предполагат, че би било необходимо да се лекуват 6,4 (95% доверителен интервал 5,0-8,4) лица, за да се предотврати или забави един случай на диабет чрез намеса в начина на живот. Изследването на диети за отслабване (с ниско съдържание на мазнини, с високо съдържание на протеини или средиземноморски) предполага, че всяка от тях може да бъде ефективна, но всяка от тях има ограничения, изискващи внимание при избора на храна. Доказателствата също така показват, че поддържането на загуба на тегло също изисква редовни упражнения с допълнителни разходи от около 8,4 MJ седмица (-1) (2000 kcal седмица (-1)).

Заключения: Диабетът може да бъде предотвратен чрез промяна в начина на живот. Предизвикателството е да се разработят подходи за обществено здраве в подкрепа на хората по отношение на включването на промените в начина на живот, необходими за намаляване на риска от диабет в ежедневието им.