С огромен брой рекламирани диети напоследък диетата allMaggi става все по-популярна. Хората, които са го изпитали, отбелязват ефективността и факта, че падналите килограми от упорита работа не се връщат. Диетата не получи името си от кубчетата на едноименната подправка, а от името на създателя си.

варено месо

Характеристика

През целия период на диетата трябва да се изпълнява неговият основен принцип е безспорното спазване на разработената диета. Просто е забранено да се променя нещо в него, да се обменят продукти или да се заменят с други. Тогава от диетата няма да има полза. Понякога се нарича диета с яйце Маги, тъй като включва ядене на голямо количество яйца, но се основава преди всичко не на калоричността на храната, а на химичните реакции, протичащи в организма. Ето защо изисква спазване на строга диета. В екстремни случаи не можете да замените продукта с друг, а просто да го премахнете. Въпреки общата строгост, спазването на всички правила е доста просто, тъй като диетата на рецептите на Маги има много ясно, в което е невъзможно да се объркате. Освен това е подхранващ и хранителен. Менюто се състои от голям брой яйца, месо, зеленчуци и плодове. Той няма противопоказания, хората на всяка възраст могат да го използват. Диетата на Маги ви позволява да отслабнете за четири седмици от 10 до 30 килограма.

Рутинно хранене.

Пиенето на много вода също е разрешено. Използвайте чай и кафе без захар и диетични напитки с газ. Можете да готвите всички ястия само без мазнини и олио, като използвате сол и черен пипер и подправки. Ако чувствате глад между храненията, можете да ядете морков или краставица. Ако броят продукти в менюто не е посочен, размерът на порцията не е ограничен. Също така диетата на Маги предполага, че по време на нейното прилагане ще се занимавате със спорт.

-първа седмица

За закуска всеки ден: 1-2 яйца и половин грейпфрут.

Понеделник. На обяд - плодове за избор. Вечеря - варено месо.

W. На обяд - пържено или варено пиле. Вечеря - зеленчукова салата, 2 яйца с препечен хляб и портокал.

Ср. На обяд - препечен хляб, домати и нискомаслено сирене. Вечеря - варено месо.

Чет. На обяд - плодове. Вечеря - варено месо със салата.

Петък. На обяд - тиквички и варен боб, 2 яйца. Вечеря - пържена риба, салата и грейпфрут.

Съб. На обяд - плодове. Вечеря - варено месо със салата.

Су. На обяд - пържено пиле, варени зеленчуци, домати и грейпфрут. Вечеря - варени зеленчуци.

- втора седмица

За закуска всеки ден - 1-2 яйца и портокал.

Понеделник. На обяд пържено месо със салата. Вечеря - салата, 2 яйца и портокал.

W. На обяд - варено месо със салата. Вечеря - 2 яйца и грейпфрут.

Ср. На обяд - пържено месо и краставица. Вечеря - 2 яйца и портокал.

Чет. На обяд - варени зеленчуци и нискомаслено сирене, 2 яйца. Вечеря - 2 яйца.

Петък. Следобед - пържена риба. Вечеря - 2 яйца.

Съб. На обяд - варено месо и домати, портокал. Вечеря - плодова салата.

Су. За обяд и вечеря - пържено пиле, варени зеленчуци, домати и портокал.

трета седмица

Всички тези продукти могат да се ядат през деня във всякакви количества.

Понеделник, сряда. - Всички плодове с изключение на сладки.

W. - Всички зеленчуци с изключение на картофи.

Чет - варена риба, варени зеленчуци и зелена салата.

Петък - варено месо, варени зеленчуци.

Събота, слънце - един вид плодове.

Четвърта седмица.

Всички посочени продукти се разпределят за целия ден.

Понеделник - 4 филийки пържено или варено месо, 3 домата и 4 краставици, препечен хляб, грейпфрут, консерва тон.

W. - варено месо 200 гр., 2 домата и 4 краставици, препечен хляб, портокал.

Ср - нискомаслено сирене, лъжица извара, 2 домата и 2 краставици, варени зеленчуци, препечен хляб, грейпфрут.

Чет - половин варено пиле, 3 домата и краставица, препечен хляб, портокал.

Петък - 2 яйца, салата и грейпфрут.

Съб. - малко извара, 2 пилешки варени гърди, 2 домата и 2 краставици, препечен хляб, кисело мляко, грейпфрут.

Су - кутия тон, 2 домата и 2 краставици, 2 лъжици извара, грейпфрут.

Резултатите от тази техника са просто впечатляващи и може би сега ще се присъедините към нейните фенове.