Блог, посветен на това да помага на другите да се справят с живота със сърдечно-съдови проблеми с камъни в жлъчката и да избягва тези болезнени атаки. Не избирам опция за операция. Информацията тук не е медицински съвет. Споделям това, което работи за мен като справка. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да правите промени в начина си на живот, диета или лекарства.

Четвъртък, 21 юли 2016 г.

Диета на жлъчния мехур, 07/21/16, Приятен към жлъчния мехур кремообразен дресинг за ранчо и рукола цвекло Chayote Portobello Салата от печена червена чушка w Печена сьомга

Аз съм голям човек. 6'3 "+ и отнема много обилна храна, за да ме задоволи.

След последната атака на жлъчния мехур през 2015 г. бях изключително загрижен, че никога повече няма да се насладя на обилно ядене.

О, тази салата и кремообразен ранчо дресинг е толкова засищаща. Но не прекалено засищащо. Все още съм доволен час след ядене тази вечер, но не прекалено пълнен.

А кремообразното ранчо беше толкова вкусно.

Напоследък храненията са едната половина веганска, а другата половина вегетарианска или пескатарианска.

здравето
Диета на жлъчния мехур. Рукола, Чайоте, Цвекло, Портобело, Салата от печена червена чушка
Тази вечер салатата беше веганска, с изключение на малкото количество топирана сьомга и чашата обезмаслено кисело мляко, използвано в рецептата за кремообразен дресинг в ранчо.

Диета на жлъчния мехур. Дива неотглеждана сьомга с портобелос, готова за фурна

Първо изпекох портобелоса и дивата уловена сьомга в над 350F за двадесет минути, след като мариновах гъбите в соев сос за десет минути. Чувствайте се свободни да добавите чесън на прах, черен пипер, джинджифил или куркума, ако желаете (аз го направих).

Диета на жлъчния мехур. Сварете Chayote с нежната им единица кожи
Докато сьомгата и портобелосът се пекат, поставете две цели чайоти в тиган за сос и покрийте с вода. Добавете тире морска сол и оставете да заври. Покрийте, обърнете на слаб среден огън и оставете чайота леко да ври около петнадесет минути. Чайотът ще бъде приготвен, когато вилица или нож могат лесно да се вкарат докрай в зеленчука/плода.

Диета на жлъчния мехур. Нарежете чайота на клинови секции, покрийте и оставете да се охлади в хладилника
Първият ми скуош от чайота дойде от лоза в задния двор на дядо в Маями. Като младо момче обичах да гледам как лозите на чайота се изкачват по разтегнатите живи дъбове в пейзажа на дядо Мороу.

Chayote притежава уникален, земен вкус и мека крушовидна текстура при готвене. Мнозина обичат да ядат чайот с масло. Не съм аз. Жлъчният ми мехур би избухнал. Чайота със сол и черен пипер е вкусна за мен.

Бихте могли да намерите чайот във всеки зеленчуков сектор на всеки голям хранителен магазин. Купих тези две тази седмица от Costco.