Във Великобритания през 2012 г. около 60 000 души са премахнали жлъчния си мехур поради камъни в жлъчката, а през 2010-2012 г. цифрата за Ирландия е била близо 20 000. Този брой се увеличава всяка година във виртуална епидемия, почти сигурно свързана със съвременните диети с високо съдържание на захар/фруктоза. Но тлъстините предизвикват симптоми на камъни в жлъчката - „колики на жлъчния мехур“, за които се казва, че са едно от най-остро болезнените преживявания, които можем да имаме. Докато търсите лечение на камъни в жлъчката, единственият начин да се избегне тази болка е да се спазва диета без мазнини или с много ниско съдържание на мазнини, така че жлъчният мехур да не се стимулира в действие. Но как да промените навиците на живота? Джулиет Съливан е била на това пътешествие и споделя наученото по пътя (сега в разширено второ издание), включително това, което е работило за нея, и рецептите, които е разработила, които са я прекарали до операция и след това. Със звездни оценки за нивата на мазнини, нейните насоки са бързи и лесни за следване и предлагат алтернативи на фамилиите с ниско съдържание на мазнини - от печена вечеря до спаг-бол - така страдащите да могат да се хранят със семейството и приятелите си и да не се чувстват изключени заради медицинските си проблем.

подходяща

Моля, въведете количество от наличния формат (и) по-долу.

Използваме услугата Glassboxx от Firsty Group за доставка на нашите електронни книги. Това ви прави много лесно и бързо да получавате книгите, които сте закупили, в прекрасни приложения на смартфони или таблети с iOS или Android.

Ако вече имате приложението Glassboxx на вашия смартфон или таблет, отидете на МОИТЕ КНИГИ, за да видите своите електронни книги.

Ако все още нямате приложението Glassboxx, отидете на страницата About eBooks за повече информация и оттам можете да следвате връзките на магазина за приложения, за да изтеглите и инсталирате приложението.

Описание

Съдържание

Част I: Моето пътешествие с жлъчен камък и всичко, което научих по пътя: Моето пътешествие с жлъчен камък; Почти всичко, което никога не сте искали да знаете за камъни в жлъчката: какво представлява жлъчният мехур; какви са камъните в жлъчката; възможности за лечение; защо може да се наложи диета, подходяща за камъни в жлъчката; упражнение; храна; Част II: Рецепти, подходящи за камъни в жлъчката - Зашеметяващи; Обяд; Вечеря; Гарнитури; Десерти; Закуски; Напитки; Живот без жлъчен мехур - рецепти и съвети; Препоръчително четене