MPN глас

относно

Публикации

Членове

Диета при миелофиброза

най-добри пожелания

Освен „добре балансирана диета“, някой може да посъветва препоръчителна диета или източник на информация ?

Проведох много изследвания и разговарях с редица експерти, за съжаление всички без резултат .

Здравей, Кевинброс, тази информация на нашия уебсайт може да ти помогне

най-добри пожелания, Маз

Хей Кевин.

Просто си помислих, че ще добавя двата ми бита за вашето запитване.

В момента съм в начален стадий на МФ и съм на Ruxolitinib 25mg bd.

Беше ми изразено, че един от страничните ефекти от предписването на руксолитиниб е, че може да увеличи нивата на нежелан холестерол, което от своя страна също може да доведе до допълнителни усложнения на кардиото (и никой не иска така?).

Следователно в моя случай се опитвам да поддържам постоянно ниво на упражнения, карайки цикъла си 2-3 пъти седмично в продължение на 2 часа сесии (най-вече). Също така се опитвам да се придържам към диетата си само от вечерно хранене (от ниско до ниско съдържание на въглехидрати), без някои изключения преди голямо пътуване, (защото това помага на моите енергийни нива при такива обстоятелства).

Аз обаче използвам онези специално приготвени лакомства за колоездачи, които имат силно въздействие и ниско съдържание на въглехидрати.

Този тип диета може да не работи за всички без МФ, но в момента работи за мен. Броя въглехидратите си и дори в плодовете.

Сега съм в моята 35 седмица на този диетичен режим и в комбинация с упражненията съм хвърлил почти 20 кг за това време.

Опитвам се да се избягвам от кофеина, тъй като той стимулира апетита ми, който откривам, обикновено само черен и определено без захар от каквото и да е описание. Всъщност предпочитам най-вече зеления чай с вар/лимон.

Благодаря за вашия отговор .

Започнах подобен режим на упражнения, 4 -5 часа занимания по спининг седмично и някои тежести.

Вашите коментари относно диетата са много полезни, очаквам сходни резултати и да се отърва от грижата за руксолитиниб от 5 кг (25 mg) .

Продължавай с добрата работа

С най-добри пожелания, Kev & do ме уведоми как протичат нещата.