накисването

- AP Photo/Paramount Pictures/MGM, Стив Дитъл

От Джеймс Лилекс, Star Tribune
06 април 2017 - 13:38

Това е мечта на мързелив човек: хвърлете свинска мас само като легнете в гореща вана.

Звучи като неща от нощни рекламни клипове, които ви продават специално формулиран H20, за да накарат да се стопят килограми. Освен това е научно доказано, че работи - не само от лекари, но и от английски лекари с впечатляващи акценти.

Проучването идва от университета в Лафборо, където изследователите се заели да изследват „ефекта от пасивното нагряване върху протеина на топлинен шок 70 и интерлевкин-6“ - или, казано по-неспециалистично, ефектът от потапянето в хубава вара с обгаряне е сравним с упражнения.

Колоезденето изгаря повече калории, отколкото седенето във ваната. Но просто да се излежавате, за да оформите мехурчетата в брада за вашата гумена патица, изгорила толкова калории, колкото половин час разходка - 140, за да бъдем точни.

Изследването не беше някакъв обширен клиничен експеримент; са наблюдавани само 12 мъже. Но бофините от Loughborough казват, че ще продължат да изследват лечебните сили на топлината, както и нейното калорично въздействие.

Междувременно все още не се отказвайте от ходенето. И не правете скачане на крикове под горещ душ. Всички данни не са вътре и можете да се подхлъзнете.

Джеймс Лилекс е колумнист на Star Tribune.