Голяма част от световното население е заразено с H. pylori.

Именно бактериите са отговорни за повечето язви и много случаи на гастрит или възпаление на стомаха, според Националната информационна клирингова система за храносмилателни заболявания.

диета

Лечението включва антибиотици, които са по-ефективни, ако имате хеликобактер пилори или язва. Въпреки че не са „лек за всички“, някои храни могат да помогнат за минимизиране на симптомите им. За да получите най-добри резултати, потърсете насоки от Вашия лекар или диетолог, преди да промените диетата си.

Плодове

Плодовете са богати източници на антиоксиданти, които поддържат способността на тялото ви да се противопоставя и лекува инфекции и фибри, които могат да помогнат за облекчаване на болката от язва. Диета, богата на фибри, също може да намали симптомите на гастрит.

Сортовете, особено богати на фибри, включват малини, круши и сини сливи. Червените боровинки и ябълките съдържат флавоноиди - химикали, които могат да спрат растежа на H. pylori. Сокът от червена боровинка, макар и с по-ниско съдържание на фибри от цели плодове, също е богат на флавоноиди.

Зеленчуци

Зеленчуците, като артишок, грах, броколи, спанак и сладки картофи, също осигуряват достатъчно фибри и богати количества антиоксиданти. Ако имате гастрит, свързан с H. pylori, Медицинският център на Университета в Мериленд предлага консумация на чесън, целина и лук, които са ценни източници на флавоноиди.

Избягвайте зеленчуци с високо съдържание на мазнини като картофени чипсове и зеленчуци, приготвени в богати кремообразни сосове; Храните с високо съдържание на мазнини могат да влошат болката при гастрит.

Цели зърна

Тъй като пълнозърнестите храни съдържат всички части на зърното, те осигуряват повече антиоксиданти и фибри в сравнение с рафинираните зърна.

Пълнозърнести хранителни опции включват овес, ечемик, кафяв ориз, див ориз, пуканки и 100% пълнозърнест хляб, тестени изделия и студени зърнени храни.

За да се постигнат максимални ползи, се препоръчва да се купуват хлябове, които показват етикет „100 процента пълнозърнести храни“ или да посочват пълнозърнести храни вместо обогатени или рафинирани зърна като основни съставки.

Храни, богати на чисти протеини

Мазните храни забавят изпразването на стомаха, увеличавайки риска от болка и възпаление при гастрит. За да избегнете тези рискове, изберете храни, богати на постни протеини, като нискомаслени млечни продукти, постно месо, риба, боб и леща, вместо високомаслени меса и сирена.

За по-големи ползи при приготвянето на месо и риба използвайте методи за готвене с ниско съдържание на мазнини като печене, печене, ръчно готвене и печене.

  1. pylori е бактерия, която причинява повече от половината пептични язви, които са отворени рани в лигавицата на стомаха, хранопровода или дванадесетопръстника - първата част на червата.

Симптомите могат да включват пареща болка в стомаха между храненията или през нощта, загуба на апетит, подуване на корема, оригване, гадене и повръщане. Избягването на определени храни може да помогне за предотвратяване или минимизиране на симптомите.

Храни, които не трябва да се ядат, ако имате бактерията Helicobacter Pylori

Зърна с ниско съдържание на фибри

Яденето на диета, богата на фибри, може да помогне за намаляване на риска от развитие на язва, според Медицинския център на Университета в Мериленд, и да ускори възстановяването, след като имате такава. Докато пълнозърнестите храни предоставят ценни количества фибри, рафинираните зърна като бялото брашно не.

За да сте сигурни, че получавате добро количество фибри, заменете рафинираните зърнени продукти във вашата диета, като незабавен ориз, гевреци и юфка, с пълнозърнести еквиваленти, като кафяв ориз, овесени ядки и пуканки .

Пикантни храни

Докато храните влияят по различен начин на хората с пептична язва, пикантните храни могат да влошат симптомите им.

Ограничете пикантните храни или избягвайте веднъж инфекция с Helicobacter Pylori може да е последица от консумацията на халапеньо и лют червен пипер, сосове, азиатско къри, мисо паста и пикантна горчица.

Заменете чушките с плодове и зеленчуци като ябълки, целина, лук, чесън и боровинки, което може да помогне за забавяне растежа на H. pylori.

Кафе, кофеин и газирани напитки

Кафето, с или без кофеин, може да увеличи производството на стомашна киселина, увеличавайки риска от симптоми на язва. Газирани напитки като безалкохолни напитки и минерална вода могат да имат подобни ефекти.

Вместо това изберете вода и по-малко кисели напитки, като нискомаслено мляко и билкови чайове. Кофеинът също може да влоши симптомите на язва, така че избягвайте храни, които съдържат кофеин, като сладолед и бонбони с вкус на шоколад и кафе.

Маринована храна

По-специално язвата на H. pylori увеличава риска от рак на стомаха или стомаха.

Акредитирани изследвания

В проучване, публикувано в „Journal of the American College of Nutrition” през 2005 г., изследователите анализират диетите на 771 възрастни със и без анамнеза за рак на стомаха. Докато приемът на високи зеленчуци е свързан с по-нисък риск от рак на стомаха, високият прием на храни в оцет изглежда го увеличава.

Ако сте склонни към инфекции с H. pylori, ограничете приема на мариновани храни, като кисели краставички, херинга и кимчи. Вместо това увеличете консумацията на пресни зеленчуци.

H. Pylori (Helicobacter pylori) е бактерия, открита в стомаха и наскоро беше идентифицирана през 1982 г. от Робин Уорън и Бари Маршал, който стигна до заключението, че е в съответствие с хората с язва.

Смята се, че повече от половината от хората имат бактерии H. pylori и разпространението му е по-разпространено в развиващите се страни. Доскоро причините за язви в храносмилателната система се дължаха повече на киселинен рефлукс на пикантни храни или стрес, вместо да са бактериални по природа.

Лечението на пептична язва често включва антибиотици за ликвидиране на Helicobacter pylori. И това средство за лечение на H. Pylori обикновено включва общи рецепти като кларитромицин и амоксицилин.

Резистентността към антибиотици обаче допринася за трудностите при лечението на H. pylori чрез антибиотици и поради това някои може да открият, че диетата на H. pylori също може да бъде полезна.

След като бяха идентифицирани новите причини за пептични язви, старите представи за диета за стомашни язви излязоха на прозореца.

Някога се е смятало, че лека диета с повишен прием на млечни продукти е полезна за борба със симптомите на пептична язва чрез намаляване на стомашната киселина, която е предполагаема причина.

Сега, когато бактериалното влияние е влязло в сила, препоръките за диета на стомашна язва или за язви в други области на храносмилателния тракт стават все по-остарели.

Природата обаче предоставя много неща, които могат да бъдат включени в диетата на Helicobacter Pylori, за да послужат като вторична мярка за защита срещу бактериите, които нахлуват в стомаха.